Wątek: Walka z kilogramami-tym razem wygram!

Aaa widze że jakieś mątre cytaty nam tu zamieszczasz, jak tam dietka, mam nadzieję ze nie zawaliłaś,

Cytrynko solarium to ryzykowna sprawa, wiem coś o tym :P Jak poszłam w tamtym roku na 10 minut na solarium turbo, to przez 3 dni nie byłam w szkole, bo wyglądałam okorpnie, cała czerwona :P A jak już przyszłam do szkoły to się wszyscy pytali, czy mi gorąco, bo taka czerwona jestem :P No i fakt, pupcia boli Ja jak się za bardzo spalę to jeszcze pod biustem boli
Ale muszę się wybrać, bo blada jestem :P
Jak masz jutro @ to lepiej się nie waż, bo jeszcze wyjdzie za dużo i będzie problem Zważ się za tydzień

Butterly, wspolczuje takiego doswiadczenia na solarium, a na przyszlosc dziewczyny pamietajcie na turbo idac po raz pierwszy nie wazcie sie na dluzej niz 5 min, dla bialej karnacji to i tak za duzo na poczatek...

przede wszsytkim pamietajcie, ze kazdy fototyp to inna dawka dozwolona, zarowno slonca, jak i solarium.

fototyp 1- ciemne włosy, śniada cera, ciemne oczy,
fototyp 2-szatynowe włosy, lekko śniada cera, zielone lub piwne oczy,
fototyp 3- ciemne blond włosy, niebieskie oczy, jasna skóra,
fototyp 4- rude lub jasne blond włosy, niebieskie oczy, piegi.

Fototyp 1 : 20-30 min max
Fototyp 2: 15-20 min ,
fototyp 3 10-12 min,
fototyp 4 unikac solarium, 5 min
Aby obliczyc czas na pierwszy raz (NIE TURBO!!!) odjąć 10 min od zalecanego czasu opalania, czyli dla fototypu 1, 20-10, 10 min na zwyklym solarium jest OK.

wiecie co moze to dziwne , ale ja jeszcze nigdy nie bylam w solarium ...:/
moze po czesci dlatego ze sie boje ze jakbym mnie zamkneli w tym czyms to ktos by sobie o mnie zapomnial ...
milego wieczorq i trzymaj sie dietkowow

Hejka I ja postanowiłam Ci odwiedzić Ale tu milutko u ciebie . I tyle pozytywnej energi. Trzymam kciuki

Fatti ja chodzę, ale bardzo rzadko, raz na rok A nikt by nie zapomniał, bo u mnie jest np. tak, że sobie wchodzisz i sama sobie włączasz start, masz muzyczkę, słuchawki A później sobie otwierasz , ubierasz się i wychodzisz
Tyłeczku cóż za precyzyjnie wyliczone minuty A ja nie pasuję do żadnego typu, mam ciemnoblond włosy, śniadą cerę i szaro-niebieskie oczy

Jak minął dzień?

Ally co tak mrugasz?

znowu spac nie moge

buziaczek na mily czwartek;*