Wątek: Moja walka z kilogramami - chcę ją wygrać

Witam w nowym tygodniu.

Nie za bardzo mam o czym pisać
Z dietą ok. Nie objadałam sie przez weekend z czego się ciesze.
Poza tym nuda - nic się nie dzieje .

czasami to miło, jak się nie dzieje nic - gorzej jak się dzieje za dużo.
powiesiłam 3 zdjątka z balu

Witam wtorkowo

Dzisiaj rano obudziłam się bardzo głodna ( wczoraj ostatni posiłek był o 17).
Wystarczyła jedna kanapka ....i głód zaspokojony

Od czasu gdy zobaczyłam spadek wagi mam lepszy humor i wiare w to że jednak dam rade.
Już nie mogę się doczekać piątku - dzień ważenia.
Licze na kolejny spadek wagi - mam nadzieje że się nie zawiode.

Za oknem zima...ale taka przyjemna. Wczoraj byłam 3 razy z psem na spacerze ( zwykle wychodze tylko raz a pózniej dzieci wychodzą). Zaliczyłam też kilkanaście brzuszków.Postanowiłam każdego dnia zwiększać ilość i w końcu dojść do setki
Jak już wspomniałam na śniadanie była kanapka a na drugie będą rzodkiewki,nie wiem jeszcze co zrobić na obiad - poczytam wasze pamiętniczki > może znajde tam coś pysznego i małokalorycznego a może gdy ktoś zajrzy na moją strone to zostawi jakiś przepis

przepisów Ci u mnie dostatek... tylko na co miałabyć ochotę

Cześć kwiaciarko

Widze, że dobrze Ci idzie, spadek na wadze, brzuszki... no, kochana.... ślicznie...

przepis
U mnie w pamiętniczu jest przepis na zapiekankę z brokułem i kalafiorem... jest bardzo smaczna i niskokaloryczna.... nie pamietam na której stronie, ale chyba na początku....
Trzymaj się.... dizęki za wszystko...

Właśnie jem moje drugie śniadanie : zielony ogórek + rzodkiewki

Na obiad kupiłam moje ulubione warzywa na patelnie. Reszta rodziny dostanie krupnik i naleśniki ( jeden naleśnik zostawie sobie na kolacje i zjem z jogurtem)

Nie ważyłam i nie podliczałam kalorii.....ale w 1000 się zmieszcze (chyba).
W międzyczasie zjem jabłko i mandarynke.

Oczywiście dużo wody i herbaty.

uff ja narazie od diety musze odstapic... ale co sie odwlecze to... sił nabierze hehe

Buziaczki środowe

Jak wiecie ( lub nie) waże się raz w tygodniu (piątek). Nie wytrzymałam i wskoczyłam na wage ......60,7..... czyli 0,5 kg mniej . Ale się ciesze. Zbliżam się do wagi jaką miałam przed świętami
Suwaczek zmienie dopiero w piątek - może jeszcze coś spadnie

Jestem już po śniadaniu :
kanapka z twarogiem + ogórek + kawa (tym razem z mlekiem ) --> 208 kcal.

Na obiad będzie druga połowa wczorajszych warzyw.

Pozdrowienia dla wszystkich tutaj zaglądających ( niekoniecznie zostawiających swój ślad w postacji wpisów )... waszka - dzięki za buziaczki