Wątek: ...:::ZACZYNAM OD NOWA:::...

No i bardzo dobrze :P


Dzień widze, że ładnie mija To super


Dobra ide też dokończyć sprzątanie żeby mieć to w końcu z głowy, a potem mamuśce pomoge robić jedzenie na jutro

Dobrze sobie radzisz, wróżę sukces. :))

Wesołych świąt!

23.12.06 godz 21:00

Hmm... Dzis caly dzien cos robilam, bylam na zakupach swiatecznych (BOSHE JAKI TLOK W SUPERMARKETACH !!!) sprzatalam, troche czytalam lekture, nieco w kuchni pomoglam i tak czas zlecial ze nie mialam czasu myslec o jedzonku. Spalilam tez troche kalorii przy tym wszystkim
Z okazji nadchodzacych swiat zycze Wam , kochaniutkie grubaski WESOLYCH SWIAT ,
pelnych rodzinnego ciepelka i milosci, oczywiscie zycze Wam prosti z serca aby w Swieta zbytnio nie ulec pysznosciom Nie dajcie sie sernikowi hihi :***
Buziaki i usciski dla kazdej z Was :*
Jutro z rana zjem lekkie sniadanko, potem okolo 12 cos jeszcze przekasze i nic nie bede jadla juz do Wigilii, bo czuje ze troszke zjem na niej wiecej a nie chce przekraczac 1200 kalorii
3majcie sie , jutro sie odezwe jak tam mi sie zyje :*

Niech te Święta tak wspaniałe będą całe jakby z bajek,
niechaj gwiazdka z nieba leci,
niech Mikołaj tuli dzieci,
biały puch niech z góry spada,
niechaj piesek w nocy gada,
niech choinka pachnie pięknie no i radość będzie wszędzie!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

PS>I trzymaj ładnie te 1200

24.12.06 godz. 18:00 (po Wigilii)

Oj, wiecie co objadlam sie za przeproszeniem jak... bawol afrykanski
Przegielam troszq !Ale najwazniejsze ze niczego slodkiego nie pochlonelam :P
Jestem pewna ze przekroczylam o wiele granice 1200 kcal ale trudno to byla wkoncu Wigilia !
Przed Wigilia zjadlam 500kcal.
W Wigile zjadlam:
talerz barszczu i 10 malych uszek
2 kawalki ryby smazonej
2 paszteciki z grzybami (byly przepyszne !)
kilka szklanek soku

No to by btlo na tyle ale objadlam sie strasznie, gdyz mam skurcZony brzusio od tygodnia a tu nagle taka mega porcja jedzenia !!!
Dzis sobie jeszcze troszke pocwicze, mimo tego ze mi sie nie chce. Posiedze tez z rodzina przy koledach no a pozniej poczytam Zbrodnie i Kare (LEKTURA NA 2.stycznia).
Hmm zobaczymy czy dam rade 20 min na skakance z tam pelnym brzuszkiem , ale obiecuje ze do konca dnia nie bede lezec plackiem Musze co nieco spalic a jutro biore sie za siebie porzadnie! Hehe zadnego objadania!!!
Zycze milego wieczorku i jeszcze raz WESOLYCH SWIAT !!!!
Pozdrawiam swiatecznie z pelnym brzuszkiem :*****

PS.: A jak u Was przebiegla Wigilia ???

No ja zjadłam tylko rybę, ale nie karpia bo nie lubie, z włoszczyzną i tyle.Nie tknęłam żadnego ciasta.I dobrze, że Ty też tego nie zrobiłaś Jakoś teraz potrafie odmówić sobie słodyczy bo przedtem to było okropne.Po prostu ich nie potrzebuje I to mnie cieszy.

A tak swoją drogą to też czytam Zbrodnie i Kare, podoba mi się ta książka

Pozdrawiam Cię serdecznie

Do jutra

A ja zmiesciłam sie w 1200kcal
Na Wigilii zjadłam 3uszka i barszczyk,potem rybe na parze(dorsza)+warzywka z rybki po grecku,kompot z suszu
A teraz wstałam i w brzusiu mi burczało

andziuhna-ale Wigilia jet raz w roku.Zycze Ci udanego,dietkowego i wesołego dzionka

25.12.2006 g.9:30

Witam w ten Switeczny poranek :*

Ja wstalam jakies pol godziny temu, weszlam na internecik i tak wędruje po Waszych pamietniczkach zerkając jak Wam poszla Wigilia
Ja juz jak wspomnialam nie za dobrze, ale coz... :P Oczywiscie nie przesadzilam , bo nie jadlam NIC slodkiego , ale troszke za duzo potraw wigilijnych, no nie moglam sie oprzec:P
Ale na szczescie po Wigilii nic juz nie zjadlam, nie mialam czegos takiego ,ze sobie mowie:
,,A dzis to juz moge sobie pojesc do syta co chce, nawet slodycze bo prawdziwa diete zaczynam JUTRO" . O nie ! Nie ze mna juz takie gadanie. Kiedys tak robilam i to byl mo wielki blad!!! I jush sie nie powtorzy !!! :P

Dzis mam w planie 1000kcal zjesc , nie wiecej.
Dzis mam pieczen ,ale nawet jej nie tknę tylko zrobie sobie ciemny ryz z warzywami i odrobina kurczaczka w przyprawie curry Oczywiscie mala porcje zjem , zgodnie z postanowieniem ,,POL PORCJI".
Jeszcze sniadanka nie jadlam, ale zaraz to uczynie. Najprawdopodobniej wpalaszuje jogurt z platkami Fitnness

Violettesimon- widze ze masz na prawde SILNA WOLE, tylko pozazdroscic !
Swietnie, ze lubisz ruch, w przeciwienstwie do mnie (strasznego leniuszka)
To ruch wlasnie jest najwekszym wrogiem tluszczyku:P
Czuje ze dasz rade i dobrniesz do celu , byle tylko waga sie utrzymala na dlugo- i tego wlasnie Ci zycze :*

Evelinqa kochaniutka zazdroszcze Ci ze na Wigilii umialas sie przemoc i nie przesadzic z iloscia! Stol zastawiony pysznosciami a Typowiedzialas sobie NIE . I za to naleza Ci sie wielkie brawka i ogromnz buziak ode mnie ;*
To ze zmiescilas sie w granicy 1200 w WIGILIE - po prostu godne podziwu.

Pozdrowionka swiateczne i usciski ;D BUZIOLE

godzina 11:00

Jush jestem po sniadanku. Zjadlam okolo 250kcal. Nie jest zle. Zaraz ide troszke pocwiczyc bo nie mam zamiaru calego dnia spedzic na leniuchowaniu

Boshe dziefczynki nawet nie wiecie jak bardzo jetescie mi potrzebne w wspieraniu i dodawania sil do boju. Dzieki Wam czuje ze DAM RADE WALCZYC ! I za to Wam dziekuje z calego serducha :*

Chce byc szczupla i dopne swego. Przede mna dluga droga 10 kg ale mam duzo czasu.
Postanowilam ze zaczne porzadnie cwiczyc i moze skusze sie na A8W
Buziaczki i zycze Wam milego swiatecznego dzionka :* Buzi buzi

No i bardzo dobrze z ćwiczeniami będzie lepszy efekt no i ogóolnie będziesz lepiej się czuć Życze wytrwałości