Wątek: Niby stara Marti... ale całkiem NOWA JA!!! :)

bedzie dobrze bedziemy trzymac kciuki

buziak na udana srode;*

Martunia, cudnej środy życzę i pozdrawiam cieplutko

Miłej nauki :]

Hej
Bardzo sie cieszę że juz lepiej
Nadal trzymam kciuki
Fajnie że Twój M tak Cię wspiera
Na pewno dasz rade
Pozdrawiam

To mądrze Twój M zrobił, że Cie przetrzymał w aucie do uśmiechu

Z egzaminami dasz radę! Na pewno!!

Buziaki
Ula

Humor wraca... taaa taaa @ co jej nikt nie chce powoli odjeżdza ... opuchlizna brzuszna stopniowo zanika - fajno jest, bedzie fest

Ostatnio mam fazę na jogurty , serki i koktaile... praktycznie stanowią 100% mojego wyzywienia... na sniadanie serek homo-niewiadomo ... eee wiadomo... waniliowy ... potem jakis jogurt naturalny a popoludniu koktaile z kefiru, słodzone słodzikiem - zeby takie bardzo kaloryczne nie były...

Mój standard to : 200ml kefiru + garść truskawek + odżywka białkowa (jeżeli rano to trocha otrąb - mój tato mówi na mnie świnka , bo wg niego otręby to tylko dla świnek... no i ostatnio dla mnie )

a z kolei moje nowe odkrycie: 150ml kefiru + napar z zielonej herbaty z imbirem lub cytrynowej (parze herbatę w maej ilości wody i studzę) + grejfrut obrany z tych białyvh błonek + słodzik... no miód malina normalnie, drink jak sie patrzy

a z kolei jak ochota na coś słodzkiego pobudzajacego to również polecam... mrożona kawa bananowa przepis u mnie na 3 porcje:

2 średnie banany + 3 łyżeczki rozpuszczalnej (u mnie nesca espresso) + 2 szkl. mleka + 2 łyżeczki cukru (jak robie tylko dla siebie to nie dodaje) + kostki lodu - wszystko zmiksować... to naprawdę pyyyszne!


Wczoraj:
- serek wanilia
- jogurt naturalny
- rosół z odrobiną gotowanego mięsa
- koktail z zielonej herbaty
- koktail truskawkowy


No i jak widzicie życze płynne ostatnio prowadzę hihi

Jutr panieński, a ja jeszcze nic nie mam... stwierdzilam że się przejmowac nie bde , pojde w jedynie dobrze na mnei leżących dzinach i t-shircie, prezent dzisiaj po pracy zamierzam kupić , a jak nie ot jutro po drodze , dzisiaj fryzjer (kolor musze wrzucic na wodorosty) no i nauka i red bulla musze wypić, albo dwa bo kawa nie pomoga prawie zasypiam... aaaaaa i solarke chciałabmy zaliczyć...

Buziakos amigos , dziekuje za wszystkie wpisikos

Hej Martunia, też miałam takie fazy nabiałowo-jogurtowo-koktajlowo-serkowe

W ogóle bardzo lubię takie jedzonko i mogłabym się od rana do wieczora odżywiać tylko serkami i jogurtami, ale przez rozsądek tego nie robię :P :P :P :P :P

... no i nie chce mi się robić tych koktajli, leniuch ze mnie kulinarny straszny

To już jutro panieński wieczór? Miłej zabawy życzę

Właśnie miałam telefon od przyszłej panny młodej... i usłyszałam : BAWIMY SIE W TORABORA ... booszz jak to brzmi torabora.. bara bara hhahahahaha

W ogóle bardzo lubię takie jedzonko i mogłabym się od rana do wieczora odżywiać tylko serkami i jogurtami

Ja też

ale przez rozsądek tego nie robię

we mnie za grosz rozsądku

... no i nie chce mi się robić tych koktajli, leniuch ze mnie kulinarny straszny

Kasia! nawet nie wiesz jaki ze mnie leniuch.... ale przy tym ni ma roboty... wrzucam wszystko do dzbanka miksującego, zamykam pokrywke (raz się śpieszyłam, zapomniałam zamknąć, efekt był domyslasz się jaki ? ), włącczamiam wziuuuuuum 1 min. i gotowe, potem tylko dzbanek pod wode oplukac i juz po garnkach, po robicie . Odkryłam niedawno w kuchni dzbanek miksujący i go pokochałam

ale mi się nie chce potem tego myć