Wątek: Niby stara Marti... ale całkiem NOWA JA!!! :)

SLODKAAAAAAAAAAAAAAAAAA DZIEWCZYNAAAAAAAAAAAAA
Powiem jeszcze ,że w realu jest jeszcze ładniejsza
Buzka Martuś izostaw to zdjatko

A nie mówiłam że Martusia to istna Carmen
Martuś, pozdrawiam Cię kochana, od czasu do czasu oglądam sobie te Twoje foteczki i utwierdzam się tym w przekonaniu, że można schudnąć tak ładnie jak Ty
sory jeśli jakieś literówki robię, ale znieczulamy się dziś z Miśkiem moim
buziaki

ps
ja bym na Twoim miejscu już sobie te skórzane portki kupiła

Dobranoc ślicznotko

No no no...Martusia się odważyła na zamieszczenie zdjęcia...brawo bo nie masz się czego wstydzić...Przychylam się do zdania Kasi

jesteś super dziewczyną, jak z okładki Vogue'a

Dokładnie tak...Super zdjęcie...

Czy panna Marti poćwiczyła???

Buźka

Ehhh kochane, to jest po prostu dobre zdjęcie . Mój Misiek już ma takie dobre oko do dobrych fotek. Dodam tylko, że kiedy było robione to zdjęcie ważyłam 62 kg, tak więc o 2 więcej :P... i włosy ścielam 25cm w listopadzie, tak więc mam sporo krószte

Dziewczynki kochane dziękuję za komplementy Wy to zawsze podniesiecie człowieka na duchu .

Dorwałam dzisiaj SHAPE, znowu pół nocy nie prześpię bo jak już mam go w domu to zawsze chcę go połknąć niemal w całości

Dietkowo nie chce mi się wypisywać, ale było wzorowo, dzienniczek wyliczyl mi 1058kcal w dodatku wszystko cacy zdrowiutkie

RUCH:
Nie mogę powiedzieć żeby ot był mój mocny dzień, bo na rowerze znowu brzuch mnie rozbolał , dziwne to, ostatnio dosyc często się powtarza..

RUCH:

- 35 min. rower (interwały)
- 120 brzuszków o różnej trudności + 120 powt. na skośne mięsśnie brzucha
- 10 min. maxxF
- 10 półpompek
- 3 x 12 biceps
- 3 x 10 triceps
- 3 x 10 plecy
- 3 x 10 martwy ciąg
- motylek na uda 4 x 50 powt.
- rozciąganie
- 7 min. bieg w miejscu

w sumie nie wiem ale cos ok. 1,5h

Znowu nie zdąrzyłam zafarbować włosów ... bylem tylko zdąrzyła je umyć, znowu w pracy bedą pytać: "gdzie jest nemo?" a ja powiem -tu jestem ...

************************************************** *********

BEEM włochacze ściachałam, żałowalam w sumie troszkę, ale odrosną , mam teraz takie do połowy pleców. A tyłek to ja mam jak przesuwna szaafa czterodrzwiowa... tylko tutaj jest ukryty w siedzeniu

KASIA taaaa cudoo i na okładkę nie Voguea tylko miesięcznika "Puszyści" ... okej nie narzekam, dziękuję koteczku, powem Ci szczerze, że własnei takie miłe opinie słyszę, a ja siebie widzę jak takiego paszteta wielkiego, ale to juz chyba moje psyche . W każdym razie jesteś kochaniutka !


STELLUŃ koteczku proszę mi tu nie kadzić to , Ty patrzysz na mnei innym wzrokiem bo mnie kochasz prawda ? Tak jak i ja Ciebie, lae w rzeczywistości wcale nei ładniejsza . Buziaki kochana

BEATKO ja literówki robię bez znieczulania także spoczko kochana . Ale musicie mieć superowy wieczór . Zazdroszczę . A na spodnie Beatko to wirzz mi na słowo, za wcześnie...

ANIU i z Tobą się zgodzę super, ale zdjęcie , po prostu dobre ujęcie , proszę ja nawet rymuję

Dobra dobra...nie zwalaj na ujęcie...Po prostu fajna laska jesteś i już...nie zapominaj, że ja cię w realu widziałam

Piszesz, że dzień ruchowo niezbyt mocny a potem okazuje się że około 1,5 h ćwiczyłaś...rzeczywiście nie dużo...wręcz malutko

Buźka.

................... miałam coś napisać hmmmmmmmmm

ZANIEMÓWIŁAM jak zobaczyłam Jejku Super wyglądasz SUPER

Zamieszczone przez BIKE

utwierdzam się tym w przekonaniu, że można schudnąć tak ładnie jak Ty

Doskonały z Ciebie przykład. Potwierdza to tylko moje uczucia po obejrzeniu przysłanych zdjęć. Dziękuję bardzo i zaraz wyślę swoje

Dobrej nocki Pa***

Aniu a tam sama przyznasz ze w realu jest gorzej :P...

Wiesz źle się wyraziłam, że niezbyt dobry, potem się rozkręciłam, ale na rowerku te 35 min to byla mordenga, a zazwyczaj jest przyjemność... pewnie zmusiłabym sie do 45 min ale jak moj staruszek zapytał czy wkońcu mu ustąpię miejsca (bo też pomyka ), to z ulgą ustąpilam mu miejsca . Dobrej nocki Aniu

JUSTYNKO dzięki wielkie ! No pewnie, że można, mam nadzieje ze jeszcze te kiloski ktore mi zostaly też można... Buziaki!!