Strona 9 z 179 PierwszyPierwszy ... 7 8 9 10 11 19 59 109 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 81 do 90 z 1782

Wątek: Niby stara Marti... ale całkiem NOWA JA!!! :)

  1. #81
    Victoria2007 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    15-10-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    witaj martusiu
    okres ahhh kiepska sprawa ...breee mnie tez gdzies za 2 tyg to czeka nie cierpie go...tez mi brzuch rosni jak glupi...ale co tam kilka dni da sie wytrzymac cio??
    weekend jak dla kogo hehe ja to zapisalam sioe na nadgodziny bo musze meic kase ...jak wiesz na studia i planuje w zwiazku z tym laptopa kupic ...na raty ale to juz cos:P bo ciagle siedze na brata kompie a chcia;labym miec swoj a wiadomo na studiach prezentacje własne plili i takie tam , brat mnie zastrzeli jak bede mu zasmiecac swomi rzeczami kompa:P


    Buzka niunis:-*

  2. #82
    luna64 Guest

    Domyślnie

    Wspaniałego weekendu życzę


  3. #83
    Awatar marti
    marti jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Śląsk
    Posty
    120

    Domyślnie

    Dziewczynki jestem baaaaaardzo happy !!!

    Właśnie się dowiedziałam, że zdałam egzamin, który miałam w zeszła niedzielę, zdałam na 4,5 ... Jejć wierzcie mi, że myślałam, że objeję, naprawdę , nawet nie marzyłam o trójce a tu proszę ... JUUUPPPIIII !!!

    Kochane mykam ćwiczyć, a później, albo jutro sprawozdanko z dzisiejszego dnia... hihih alem siem cieszem !


    Moje wypociny są głównie tutaj:

    Nie potrafię schudnąć - potrzebuję wsparcia.

  4. #84
    Awatar bike
    bike jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    07-09-2004
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    1,424

    Domyślnie



    Gratuluję Martuś, słodka dziewczyno
    jesteś dzielna
    nie dosyć, że pięknie dietkujesz, to na dodatek jeszcze sukcesy w szkółce
    pozdrawiam cieplutko

  5. #85
    Awatar marti
    marti jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Śląsk
    Posty
    120

    Domyślnie

    Tak jak obiecałam spowiedź ...

    Tak wogóle to dzisiaj wymyśliłam sobie danie które jest niskokaloryczne i godne polecenia, bo pyszniutkie . Zapodam przepisik, a nóż się komuś przyda .


    Nazwijmy to BROKUŁ POD PIERZYNKĄ

    - 1/2 średniego brokuła
    - 0,5 jogurtu naturalnego bez cukru (ok.0,75g)
    - 25g sera żółtego
    - przyprawy ( u mnie fit up do twarożków, trochę ostrej papryki i ciut wegety)

    Brokuła gotujemy. Ser trzemy na najdrobniejszej tarce, mieszamy z jogurtem i przyprawami. Wycedzonegobrokuła przekładamy do naczynia żaroodpornego, przykrywamy jogurtową masą i zapiekamy ok. 7 min. I to tyle... jest pyyyycha


    A żeby wykorzystać drugą połówkę jogurtu to zcieramy 1/4 małego selera, skrapiamy kilkoma kroplami cytryny, mieszamyy z połówka jogurtu i łyżką rodzynek... mniaaaammiii

    Dzisiaj wszamałam:

    5:00 kromka ziarnistego 20g
    8:00 actimel
    11:30 2 kromki ziarnistego 50g + 1/2 papryki
    15:00 brokuł pod pierzynką + surówka z selera
    16:30 3 łyżki otrąb ze śliwkami + łyżeczka rodzynek + łyżeczka miodu <-- czyli bardzo zdrowe co nieco


    RUCH:

    50 min. rowerek z interwałami...


    Kurka wodna miał być jeszcze porządny trening wzmacniajacy , ale byłam dzisiaj u dentysty i on mi wykrył jkąś małą dziurkę, chociaż nic mnei nie bolało, a teraz po wizycie boli strasznie ... buuuu... dlatego już nie dojeździłam do 60 min. no i nic wiecej nei ćwiczyłam, ale usprawiedliwiam sie , bo przy tych 50 min. spodzilam sie dzisiaj tak ze szok...

    Buziaki Koteczki, biegam pod prysznic, jakiś peeling zrobie, coś tak w siebie wklepię i ide spac... jutro szkoła... buziaczki !


    ************************************************** *********

    BEEM kotku mam nadzieję, że mój przepisik pomógł troszkę . Buziaki!

    CARROL no niestety taka juz nasza kobieca przypadłość . Buziaczki !

    VIKI zazdroszczę Ci ze za nadgodziny asz dodatkową kaskę, ja niestety jak pracuje po godzinach to z musu i za friko.. a o laptopku tez marzę , ale narazie to tylko marzenia . Weekendzik tez mam na uczelni, ale na szczescie tylko w sobote, buziaczki kotek !

    LUNKO i wzajemnie , całuję

    BEATKO ahhhh dziękuję dziękuję , kurcze radość wielka bo zupełnie się nie spodziewałam , jak narazie to niezle mi idze... tylko ciiiiiii.... zeby nie zapeszać . Buziaki Słonko!!


    Moje wypociny są głównie tutaj:

    Nie potrafię schudnąć - potrzebuję wsparcia.

  6. #86
    najmaluch jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    1,105

    Domyślnie

    Martusia po pierwsze bardzo gratuluję zdanego egzaminu Rewelacja...piękna ocena

    A po drugie 50 min na rowerku...bardzo ładnie ...dzielna jesteś że nie wiem

    Buźka.

    A teraz chcę więcej...
    Tu jestem:
    http://dieta.pl/grupy_wsparcia/pamie...czesc-1-a.html

  7. #87
    Awatar jupimor
    jupimor jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    10-04-2005
    Mieszka w
    Olkusz
    Posty
    101

    Domyślnie

    Witaj Martusiu
    I od razu GRATULUJĘ

    Lubię brokuła to jak będę miała okazję to spróbuję Przepis brzmi pysznie

    Pozdrowienia i życzenia udanego , spokojnego weekendu Buźka

    Największe przeszkody to własne nastawienie.

  8. #88
    Awatar jupimor
    jupimor jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    10-04-2005
    Mieszka w
    Olkusz
    Posty
    101

    Domyślnie

    Przeczytałam u Bike co tam teraz u Ciebie wiatr wyprawia
    U mnie prawie cisza tylko deszcz. To co było wczoraj a co jest teraz to niebo a ziemia .
    Niby tak blisko siebie mieszkamy a taka różnica

    Pozdrowienia jeszcze raz Buźka

    Największe przeszkody to własne nastawienie.

  9. #89
    Awatar marti
    marti jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Śląsk
    Posty
    120

    Domyślnie

    ANIA dziękuję za uznanie

    JUPI.. Nooo u mnie jest potwornie... siedzę i się trzęsę ze strachu... brrrr.... dobrze, że mam Was to tak jakoś raźniej


    Moje wypociny są głównie tutaj:

    Nie potrafię schudnąć - potrzebuję wsparcia.

  10. #90
    najmaluch jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    1,105

    Domyślnie

    u MNIE ZNóW wieje...zwariować można ...

    Kosmetyki już przyszły?

    A teraz chcę więcej...
    Tu jestem:
    http://dieta.pl/grupy_wsparcia/pamie...czesc-1-a.html

Strona 9 z 179 PierwszyPierwszy ... 7 8 9 10 11 19 59 109 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •