Marti uśmiecham sie do Ciebie jak najpiękniej potrafię
Marti uśmiecham sie do Ciebie jak najpiękniej potrafię
Ja Ci dorzucę sałatkę z ananasa
Uśmiechniętego, spokojnego tygodnia Martuniu
Największe przeszkody to własne nastawienie.
3maj sie dzielnie, najważniejsza jest ludzka pamięć, to co po sobie zostawimy, nawet jeśli są to tylko wspaniałe wspomnienia - bo właśnie to dla nich warto żyć
kąciki ust lekko w górę
Witam z samego rańca
Raporcik z wczorajszego dnia
9:00 actimel
11:00 pomarańcz, jabłko
13:30 kawa + 3 kostki gorzkiej 70%
15:00 100 g piersi z kurczka + gotowana marchewka + 1/2 selera
18:00 2 kromki 40g ziarniaka + sałata
Tyle by było z jedzonka. Ćwiczenia były zaplanowane na wieczór, ale zostałam wyciągnięta na przejżdzkę, no i nici z ćwiczeń... dzisiaj odrobię..
Koteczki czuję, że gnuśnieję , muszę jakoś się postarać wyciągnąć z tych złych nastrojów... Ehhh... wczorajsza przejażdzka była z moim facetem... do wczoraj byłym, ale jakoś się porobiło, że wróciliśmy do siebie... czy się cieszę? hmmm.... juz sama nie wiem, ale brakowało mi go... eee tam znowu jakoś smęcę... milusiego tygodnia wszystkim Skarbeczkom ...
PSOTKA Ty to jesteś wesoła babeczka . Milusiego...
KASIEŃKO mlego tygodnia!
ANUSIA Twoje rowerkowanie też jest baaardzo imponujące , więc oby tak dalej ! Brzuszki jeszcz powiadasz ? Powolotku, zobaczysz, że zacznie Cię wciągać . Życzę spadających kilosków, buziaki !
MALUSZKU dziękuję za uznanie . Postaram się aby w tym tygodnu były tylko takie piękne raporciki, buziole
CAROLL może i słoneczka się doczekamy, nigdy nie wiadomo
GRAŻYNKO buziole również dla Ceibie
LUNKA Twój uśmiech jest nieziemski , dziekuję !
BEATKO dziękuję za jabłuszko, mnia mnia...
JUSTYŚ Ty to już mnie normalnie rozpieszczasz . Buziaki Słonko
MATRIX masz rację najważniejsza jest pamięć... ściskam!
Hej Martusia !! witam Cię z rana
Słonko zyczę Ci miłego całego tego zaczynającego sie własnie tygodnia!! trzymam kciuki też za Was... obyś była szczęśliwa!!!
i za to, byś już nam tu nie gnuśnała.. Słoneczko pozdrawiam Cię bardzo gorąco!!!
Martuś, udanego poniedziałku i całego tygodnia! :P
Ty gnuśniejesz Taki tytan ćwiczeń? To żart oczywiście?
Buziaczki! :P
MArtuś... każdego dnia trzeba postawić kropkę i odwrócić kartę.... Na nowej rozpocząć pisanie historii nowego dnia...
lekko i niskokalorycznie ściskam
Buziaczki Martusiu - trzymaj się
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Martuś - cieszy mnie Twoja mobilizacja :]
Buziaki.
Zakładki