Wątek: Juli29mar & Pamietnik Odchudzania

Data urodzenia wpisana w dowodzie - to tylko liczby - raczej nie maja zadnej wartosci. Mozna miec 50 lat, wygladac na 40, a zachowywac sie jak 20 latka..

Ale Jezeli wyglada sie na mniej niz sie ma to jest to raczej schlebiajace, czlowiek wolniej sie starzeje. Takze metryczka uzyteczna tylko w sytuacjach komplementow na temat wygladu, pozatym jak juz wspomnialam nie wnosi zadnych informacji.

- lody (250 kcal)
- obiad (300 kcal)
- kanapka (150 kcal)
- 2 czekoladki bombonierkowe (100 kcal)

Razem: 800 kcal, ale bedzie jeszcze lekka kolacyjka i spacerek.

Byl spacerek, ale byl tez jogurt (180 kcal), pieczywo (70 kcal), troche salatki (50 kcal), i trzy kuleczki mrozone z smietankowym wypelnieniem, co daje okolo troche ponad 1200 kcal Jednym slowem zaszalalam. A jeszcze podobaly mi sie ciastka w cukierni, ale M mnie od nich odciagnal

Jaka szczuplutka z Ciebie dziewczyna. Tak trzymać. Normalnie gratuluje efektu. Fajnie zobaczyć jak komuś się udało.

- Lody (150 kcal)
- Kebab pare gryzow (ok. 200 kcal)
- degustacje past na kanapki (ok.100 kcal)
- 3 kromki chleba + dodatki (240 kcal + 150 kcal)
- pol szklanki soku z marchwi i jablek (X kcal)

Razem: 840 kcal + X.

Kupilismy z M sokownik. Zrobilismy dzis 1 litr soku z kilograma marchwi i 5 jablek. Wypilam jakies pol szklanki - smakowal. Sokownik idzie jak burza - jestesmy zadowoleni z zakupu. Chetnie wypilabym dzis wiecej soku, ale mialam na uwadze dzisiejszy bilans kaloryczny...

Przed zakupem kebaba u turka degustowalismy jeszcze pasty na kanapki; wzielismy jedna z tunczyka, a druga chyba taka ogorkowa. Gratis dostalismy jeszcze salatke z serem feta, papryka, pomidorami, ogorkiem..

Od rana boli mnie tez zoladek

Robilam dzis biszkopt z truskawkami, kiwi i galaretka..


Augus, dziekuje Nareszcie tez dobrze sie czuje we wlasnej skorze.

Wstalam dzis o 5:00 i do godz. 14:00 zjadlam:

-pieczywo + dodatki (350 kcal)
-jogurt (50 kcal)
-biszkopt (300 kcal)

czyli 700kcal

Dzisiaj soczek będzie?
Po takiej marchewce to ładniejszy odcień skóry.
Dziś zrobiłam zdjęcie do dyplomu. Koleżanka wyprostowała mi włosy, trochę za dużo kontrastu dał i wyszłam jakaś pomarańczowa. No ale już mam to z głowy i więcej mi się nie chce robić takich zdjęć.

Ja bedac w Polsce zlozylam wreszcie wniosek o dowod osobisty i tez takie brzydkie zdjecia porobilam wogole nie planowalam isc na zdjecia i nie bylam przygotowana i wyszly poprostu okropnie...
Prostownice mam, ale zadko uzywam, tzn uzywam na specjalne okazje bo mam za bardzo jeszcze wlosy poniszczone po tym jak 2 lata temu chcialam byc blondynka
Dzis soczku nie bedzie, ale bedzie duuzo wina
I do dzisiejszego menu musze dorzucic troche pizzy. Czyli 1000-1100 bedzie. Ale mam to gdzies - wpieprzylabym szczerze mowiac tone ze zgryzoty. Ale zamkne sie bo mam dzis skorpionski humor i przyjemna nie jestem

No to co, zdrowie forumowiczek

Dzisiaj bylo 1025 kcal. Dzien za bardzo nie byl udany pod wzgledem humoru ale za to wieczorem idziemy sie zabawic