Wątek: SZKODA ŻYCIA NA NADWAGĘ! W tym roku schudnę ;> ? dieta MŻ

Witaj Aneczko

masz ode mnie wielkie brawa za grzeczne dietkowanie i za ruch
aniołkowi buzia śmieje się od ucha do ucha
nie wiesz nawet, jaką radość sprawiają mi takie Twoje posty
i jakaś duma mnie rozpiera, hmmmm, matczyna jakaś taka

pakuneczek wysyłam dziś radosny, uśmiechnięty

całuję mocno i trzymam za Ciebie kciuki

Aniu, no jaki piękny raporcik!!!!!!!!!

Brawo!!!! <tutaj słychać moje oklaski > :P :P :P

Jej, tak się cieszę, że masz za sobą taki fajny dietetycznie i ruchowo dzień

Muszę Cię uściskać :P :P :P :P :P

Aniu, pięknie się trzymasz. Szczególnie wielkie brawa za rower. I oparcie się słodyczom. Bałwanki coś już widzę tuż-tuż. Mocno pozdrawiam.

Witam z wieczora

przed snem raporcik
1530 kcal
rowerek - 28 km, 42 minuty, spalonych niby 788 kcal
2 DZIEŃ BEZ SŁODYCZY

Kcal troszkę za dużo, no trudno. Na obiad zjadłam leczo, dodałam chudej kiełbaski pół.. a drugie pół zjadłam 1,5 godz. po obiedzie, bo tak mi zasmakowała (tak tak, łakomstwo ). Poza tym nie mam sobie nic do zarzucenia Jakoś się trzymam. Tylko bardzo mi się własnie wędlin i mięska chce bardziej niż słodkości! czy to nie podejrzane hehe?
jutro za to będzie cięzko, bo jest w pracy imieninowe ciacho i to jeszcze z naszego pokoju - koleżanki z biurka obok, nie wiem jak się wykręcę... lekko nie będzie... no nic, jakoś to wytrwam
oby oby

Beatko - staram się staram byś się usmiechała tylko nie mów matczyna, ale przyjacielska.. jakoś mi na moją "mamusię" nie pasujesz.. no chyba ze zaczęłaś w wieku lat 12..
Beatuś dzięki za pakuneczek ja już szykuję paczuszkę na jutro! buziaczki

KasiuCz - oklaski było słychać na Pomorzu hehe..
Kasiunia no fajnie jak się mogę pochwalic dobrym raportem nawet dziś jestem zadowolona - no i rowerek znów poszedł w ruch u Ciebie na pewno też! buziaczki

Gosiu-Selva - staram się motywować do rowerka i odpierać słodyczowe pokusy. Na razie jest ok. Bałwanki jednak ciągle niby blisko a tak daleko... no nic, uzbrajam się w cierpliwość buziaczki

dobranoc

Aniu, gratuluję drugiego dnia bez słodyczy! Oby tak dalej :P :P :P

1530 zdrowych kalorii, to wcale nie jakoś strasznie dużo, zwłaszcza, że pedałowałaś

Dobranoc

Aneczka powiem tylko tyle: BRAWO oby tak dalej!

Kolejny dzien bez słodyczy-brawo Aniu -tak trzymaj

KasiuCz - oby oby jutro lekko nie będzie, ale spóbuję wytrwać
no tak, pojeździłam 42 minuty, fajnie a Tobie gratuluję juz takich dystansów to chyba znak ze kolanka zdrowieją prawda? suuuuuper buziaczki

Gosiu-Forma - dzieki choć ja uważam ze zawsze mogłby być lepiej to jednak się cieszę z dzisiejszego dnia dobranoc tysiaczkowa Dziewczyno!

Jolu-Lunko - staram się buziaczki !!

zmykam spac dobranoc juz naprwdę

No to dużej silnej woli w jutrzejszych bojach z ochotą na słodkości. I na pewno się uda.

Witajcie

jednak dobry duch nade mną czuwa
Imienin dzis nie ma, bo się koleżanka rozchorowała i przełożone są na poniedziałek.. a w poniedziałek jadę na szkolenie do Poznania to znak, ze mam się odchudzać hehe

Mówię więc dzień dobry i zyczę Wam miłego dnia i zabieram się za pracę!

Gosiu - uda się, bo ciasta nie będzie pozdrawiam Cię goraco

buziaczki