Wątek: SZKODA ŻYCIA NA NADWAGĘ! W tym roku schudnę ;> ? dieta MŻ

ANIULA cudnego weekendu !!!!!!!!!!!!!!!!

Przyszłam Cie wesprzeć Aniu, u mnie tez sie @ zbliza i dostaje jakiegos bzika. Jem za dużo i wciąż głodna jestem - to naprawde wkurzające, ale nie dajmy sie zwariować, bedzie dobrze.

Anusia wczorajszy dzień napewno nie był taki zły wytrzymujesz bez słodkiego???
Anusia dziś pojeździsz i będzie OK

Ja przed @ też dostaję szału na jedzenie ... Jadłabym garściami ... Nic mnie nie może wtwdy powstrzymać ...

Buźka.

Aneczko, pakuneczek już wysłałam z rana a teraz tylko wpadam z kwiatkami i buziakami
wiesz, ja też w czasie @, a nawet trochę przed nią, na ogół zauważam u siebie wzmożony apetet, który jest bardzo trudno opanować... postaraj się przynajmniej nie jeść zbyt późno, dobrze
pozdrawiam Cię serdecznie moja Krajaneczko-Pomorzaneczko i trzymam mocno kciuki
buziak

Ja wczoraj też pojadłam. Byłyśmy z Beatką w Pizza Hut i zjadłam ogromną michę sałatek z pysznymi sosami i zapiekanki. Pycha normalnie pycha. Dzisiaj pierwszy raz mam straszną ochotę na słodycze. Naszczęście gardło boli mnie tak bardzo, że nie dałabym rady nic zjeść.

Trzymaj się Anuś dzielnie.
Kaszania

Witam

Słonka jak tylko na chwilkę wpadam już w pizamce, wykąpana prosto do łóżka zaraz
ale nie mogłam nie zajrzeć na chwilkę, szczególnie ze jutro mnie nie będzie, nie wiem też jak będzie z niedzielką...
jedziemy bowiem jutro z samego rańca do Szczecina, troszkę polatać po mieście, a wędrówkę te zakończymy u Przyjacióły strasznie się cieszę powrót planowany na północ hehe.. ostatnim pociągiem
w sumie dostalismy zaproszenie na cały weekend, ale moja Mama ma w niedzielkę imieninki, niby nie wyprawia, ale będzie obiadek rodzinny, a potem idziemy do Babci wszyscy razem, tak więc nie mozemy zostać na niedzielę u nich no ale się cieszę i na ten 1 dzień

Dziś popołudnie pracowito/rowerkowe pobiłam swój rekord dzienny co prawda jechałam 2 razy (z 2 godzinną przerwą na sprzątanko) ale zrobiam w 117:33 minut 81 km i spaliłam niby 2279 kcal to tak za wczoraj i za jutro hehe ale mi się fajnie dziś jechało przy telewizorku
apetyt nadal max! oj po weekendzie skupiam się bardziej na ograniczeniu jednak kcal do max 1400, bo dziś było 1610 kcal i aż 2 bułki.

Jutro spotkanko w Katowicach - wszystkim zyczę cudowego dnia bawcie się tam dobrze.. w takich chwilach z sentymentem ogromnym wspominam spotkanka w których uczestniczyłam - w Chorzowie, w Krakowie i Sz-nie mam nadzieję, ze w wakacje znów się spotkam razem z Wami

Martusia - taki się zapowiada dziekuję buziaczki

Gosiu-Forma - oj ja przed @ to fixuję, to cud, ze jeszcze nie skusiłam się na nic słodkiego, choć w sumie płatki to troszkę też taka słodycz... no ale od batoników i czekolada z daleka się trzymam.. choć tyle dobrze niech @ juz przychodzi, bo mnie ten stan czekania wkurza buziaczki Gosiu miłego weekendu

Aniu-Najmaluszku - jem za duzo, jem za duzo węgli i waga stoi-rosnie, wariuje, do tego idzie @ i juz w ogóle znów trafiła do szafy hehe Aniu słodyczy jako takich nie jem, ale jem za duzo węgli, co musze zmieniac na pewno.
buziaczki ANus, nie smuć się jutro... buziaczki

Beatko - ja juz pakuneczek weekendowy zapakowałam i wyślę w drodze na pociag (przechodzę koło poczty !) Beatko staram się nie jest późno - w sumie 19sta to max.
Beatuś i ja Cię pozdrawiam Warszawianko moja ulubiona buziaczki

Aniu-Kaszaniu - zdrówka, zdrówka i jeszcze raz zdrówka Ci zyczę
pizza hut.. mniam kiedyś mój W. tam pracował przez rok - tyle pizzy i sałatek i pieczywka czosnkowego co ja się wtedy najadłam to moje - to był tez rok gdy najwięcej na studiach przytyłam...
Aniu gratuluję Ci pracki!!! super!! buziaczki posyłam

DOBREJ NOCY I MIłEGO WEEKENDU WAM ZYCZE BUZIACZKI

No, to przypedalowalas
Milego i jak najbardziej udanego weekendu

Aneczko, ja swój pakunek już na jutro wysyłam, bo idę na cały dzień do pracy
pozdrawiam cieplutko, wiosennie
i trzymam kciuki za Twoje grzeczne dietkowanie

Pozdrawiam niedzielnie i wiosennie :P :P

Miłej niedzieli Aniu :P

Witajcie

weekend, weekend i juz prawie po.
Wczoraj cały dzień w Sz-nie - rano połazilismy po sklepach (dosłownie od 8,10 do ok 14,30 całutki czas na nogach!), a popołudnie i wiecżór u Przyjacióły potem jeszcze nas odprowadzili na stację (a to też dobre 3-4 km) ruchu więc wczoraj mi nie zabrakło! aż mnie stopy bolały hehe (brak kondycji oj brak )
jedzonko bardzo niezdrowe, ale kcal w normie:
bułka maślana - 280 kcal
hamburger - ok 600 kcal
kawa z mlekiem, szklanka soku, 5 paluszków, mała porcja lodów (troszkę się złamałam, bo potem uswiadomiłam sobie ze lody to słodycz jednak) - ok 350 kcal
1230 kcal

dziś zaś:
kakao, 6 desek z almette - 400 kcal
2 kawy z mlekiem - 100 kcal
ziemniaki, surówka, nóżka z kurczaka (smazona), kompot - ok 700 kcal
malutka lampka wina - ok 100 kcal
miseczka płatków z mlekiem - 400 kcal
1700 kcal

biorąc pod uwagę walkę ze sobą u Rodziców (imieniny Mamy) i pyszne ciacho i ptasie mleczko które stały na wyciągniecie ręki to jakiś tam sukces jest... bo ochota na słodkie jest we mnie wielka. Dziś byłam co najmniej z 5 razy bliska złamania się, na szczęście jakoś to ogarnęłam, choć te płatki w ramach wczesnej kolacji - to tak trochę zastąpiły mi słodkie i zaspokoiły tego głodka..

Niestety nie mam nastroju, juz w piątek praktycznie złapała mnie chandra i tak trzyma w srodku, ale pewnie to przez @ które idzie.
No to na poprawę przesuwam suwaczek - w sumie waga od juz chyba 5 dni pokazuje wagę ponizej 87 kg, tak więc dziś sobie przesunełam suwaczek

w planie dziś zaś rowerek będzie wieczorem (godzinka).
Mam też pragnienie by na Wielkanoc zrealizować w końcu kroczek 1 czyli 85 kg. Podkręcam więc śrubkę od jutra na pieczywko i płatki - no i pilnowanie kcal - spróbuję powalczyc na 1000-1200 kcal.

Ziutko - no w piatek jechało mi się wysmienicie najpierw zrobiłam 30 km a potem jak się rozjechałam to 51 wczoraj nie jeździłam, ale dziś na pewno to nadrobię az mi się chce na niego wsiąść ale musi być coś w tym czasie ciekawego w telewizorku hehe - czyli pojezdze wieczorem
Przykro mi ze Twoja waga stanęła, ale nie poddawaj się!!! pozdrawiam

Beatko - dziekuję Ci kochana za pakuneczek w Sz-nie mnie znalazł nawet
wczoraj jak byłam w takim centrum handlowym i przechodziłam koło sklepu "smyk" to zastanawiałam się czy Ty czasem w tym sklepie w W-wce nie pracujesz
buziaczki Beatus pozdrawiam Cię gorąco!

KasiuCz- dziekuję!! no i nawzajem u Was w W-wce tez tak cieplutko?? u nas tak wiosennie ze chce się zyc buziaczki

MIłEGO WIECZORKU