Wątek: Zaprogramowana na sukces - NOWA JA

HAPPY BITRHDAY TO YOU





Karolek! Wszystkiego najlepszego, zdrówka, szczęścia i miłości !





I Ty dzisiaj nie przejmuj się jedzeniem, baw się fantastycznie

WSZYSTKIEGO DOBREGO

powinnaś koniecznie dziś ciut odpuścić )

Witaj Caroll. Przepraszam Cię mocno, że tyle dni nie zaglądałam do Ciebie, ale byłam tak zabiegana, ze nie miałam czasu podrapać się w ucho nawet. Widzę, że u Ciebie dzisiaj wspaniały dzień - tak więc składam najserdeczniejsze życzenia wszystkiego naj, naj, najlepszego z okazji urodzin! :* Pociechy z dzieci i męża, chwili odpoczynku i spełnienia marzeń. A poza tym przyjemnego niedietkowego dnia, bo na pewno Ci się taki należy. Buziaki!!! :*

dziękuję za życzenia dziewczyny
dzień był faktycznie świetny z małym minusikiem (od wczoraj rana jak zwykle boli mnie głowa i przejść nie chce)
nie zmąciło to jednak przyjemności jakie wczoraj miałam
było super udanie
dzień zakończyłam przed 1 w nocy
i wreszcie pierwszy raz w dorosłym życiu założyłam spódniczkę do kolan
kupiłam sobie taką i stwierdziłam, że muszę zacząć olewać moje grube łydki bo one zawsze takie będą
czy schudnę jeszcze 3 czy 5 kilo - taka ich budowa
do spódniczki kupiłam śliczny żakiecik i wyglądałam (jak powiedział mąż) bardzo ładnie i stylowo - może więc zacznę słuchać się męża

na razie kończę bo obowiązki wzywają (zakupy, obiadek, moje kochane prasowanie)

do wieczorka
c.

cześć kochane
wczoraj jak zwykle u mnie przeciągnęłam nie dietę
jak zwykle nie dieta musi u mnie trwać 2 dni
ale dzis postaram się być super grzeczna choc to niedziela
moi najbliżsi dali mi dzisiaj spać do 10.30
wiedzą chyba, że jestem zmęczona co dzień jak robotnik pierwszo, drugo i trzecio zmianowy
a do tego ten ostatni 2 dniowy ból głowy
nie jest lekko
ale dziś jestem super wyspana, nic mnie nie boli czyli szczęście w pełni
do tego moje córki od rana sprzątają jak opętane więc spokojnie mogę powiedzieć, że dziś oprócz kolejnego prasowania nic nie robię (poodrabiam tylko lekcje z nimi i będzie dzień spokoju)
wieczorkiem, po orbim napiszę co dziś zjadłam i ile poćwiczyłam
buziaki na słoneczną niedzielę
c.

witam i dzień podsumowuję
jedzonko
2 x kawa 100
jogurt 120
pól małej pizzy 500 (niestety wylądowaliśmy w pizzerni na obiedzie)
trochę sałatki + kromka pieczywa z serem 180
4 kawałki czekolady 120 ( ) a miało byc tak grzecznie
2 x red bull 220

razem: 1240

orbi:
62 min/ 19 km/ 692 kcal spalone (kolejny rekordzik na moim skromnym koncie )

tymczasem pozdrawiam\i do jutra
c.

SPÓŹNIONE, ALE SZCZERE I GORĄCE

STO LAT

I SZAMPAŃSKEIJ ZABAWY /RÓWNIEŻ WE DWOJE/

Ależ sie z zyczeniami spoźniłam

ale to nie znaczy, że Ci dobrze nie życzę

STO LAT, STO LAT NIECH CAROLLL ŻYJE NAAAAAAMMMMMMM!!!!!!!!!

oby ten następny roczek był lepszy od poprzedniego, oby plany udało się zrealizować i oby parę marzeń się spełniło. Wszystkiego najlepszego życze prosto z serducha :P :P :P :P

WPADAM I ZOSTAWIAM UŚCISKI NA NOWY TYDZIEŃ

hej dziewczyny
dziękuję za życzenia wszystkie
dziś wpadam tylko z raporcikiem bo w pracy było przerąbane (znaczy czuć, że nowy tydzień się zaczął)
a i w domku mnóstwo zajęć z dzieciami

jedzonko:
3 x kawa 150
jogurt 150
banan 120
nektarynka 80
2 kawałki ciasta (dziś przyniosłam do pracy bo koleżeństwo się na prezent żrzuciło i nie wypadało nic nie przynieść no i zjeść trza było ) 300
rybka faszerowana w galarecie 250 gr 300
4 kawałki czekolady 120
red bull 110

razem 1330 (mogłoby byc bez tych słodkości)

orbi:
36 min/ 11 km/ 400 kcal spalonych

dobranoc
c.