Wątek: Always look on the bright side of life :-)

CZEść MOJA DOBRA DUSZYCZKO, MAM NADZIEJE żE TWOJE SPRAWY SIE WYPROSTUJą, I BEDZIE DOBRZE
TRZYMAM MOćNO KCIUKI

WIęC TRZYMAJ SIE CIEPLUTKO I MILUTKIEJ NIEDZIELI żYCZę )

Hej Rejazzku, ale u Ciebie szybko strony przeskakują

Przyjaciółka widocznie ma zły czas, albo po prostu ją trochę "przeceniłaś" - przykre to jest niestety, ale się zdarza...

Co do depresji - jeśli potrzebujesz pomocy w zaprowadzeniu Cię do lekarza, mozesz na mnie liczyć Zaprowadziłam już kiedyś dwie moje kolezanki - mam wprawę W takich sytuacjach nie ma co zwlekać, bo oczywiście jest opcja, że zły nastrój sam przejdzie, ale depresja już raczej sama z siebie nie przechodzi. mam namiary na dobrego lekarza, niestety prywatnie, ale lekarz bardzo sensowny.

Duuużo zdrowia dla Taty i dla Ciebie!

Dołączam się do kwetniowej akcji - chwilowo jestem odcięta od rowera stacjonarnego ale już szykuję się na rajd zwykłym rowerkiem - I raz w tym roku - ciekawe czy trening na stacjonarnym już mi poprawił kondycję

Mało u siebie ostatnio piszesz Rejazz... Jakoś tak strasznie brakuje mi wiadomości od Ciebie... No ale rozumiem, że niestety trzeba robić też inne rzeczy poza pisaniem na forum Szara rzeczywistość, eh...

Ja mam za sobą dzisiejszą godzinkę cwiczeń

Miłego popołudnia
:* :* :*

Rejazzku mam nadzieję że wszystko się poukłada...

Z depresją nie warto czekać - dobry lekarz na pewno pomoże Nie bój się - po prostu nie ma czego (wiem co mówię )

A z przyjaciółką to musicie szczerze pogadać - ja z moją też coś ostatnio nie mogę się dogadać niby powinno być ok a nie jest, heh takie życie.

Pozdrowionka niedzielne!

O jaaa wlasnie zobaczylam oko -nieziemskie ,ze tak powiem )
Ciekawe jak minela niedziela leniwie?? bo moja dosc leniwie -szkola ,spacerek a zaraz bedize wieczor z K.
Ale chcialam powiedziec ,ze dolaczam sie do planu godziny ruchu dziennie ,bo ostatnio zaniedbalam a bez ruchu ani rusz
Tak wiec obiecuje ,ze codziennie godzinka bedzie pozdrawiam i caluje i tesknie tez ...

hej
z przyjaciółkami tak to już bywa dlatego ja nie mam żadnej
mam tylko dobre koleżanki
a moim jedynym przyjacielem jest mój mąż
i tylko on jako jedyny jeszcze mnie nie zawiódł
bardzo boję się zaufać do końca jakieś koleżance (tyle przyjaciółek zawiodło mnie)
taki widać mój los
a jeśli chodzi o depresję to zdecydowanie tylko lekarz może pomóc
pozdrawiam i trzymam kciuki za przyjażń
c.

AKCJA KWIECIEŃ 1/30
- kalorie: 1213 (w tym białko: 75g, tłuszcze: 30g, węglowodany: 164g)
- ruch: rower 70 min., orbitrek 31 min.
- ćwiczenia na brzuch: zaliczone
- balsamowanie: będzie po kąpieli
- coś dla siebie: relaksująca kąpiel

Dziękuję bardzo za wszystkie wasze odpowiedzi!!! Nawet nie wiecie, jak bardzo się cieszę, że tu jesteście i że możemy się wszystkie razem wspierać :*

Szóstki na wadze niestety nawet w ramach primaaprilisowego żartu nie zobaczyłam Dzisiaj sobie kaloriowo nieco pofolgowałam, ale w tygodniu łatwiej mi oscylować wokół tysiąca i mam nadzieję, że tym razem też tak będzie.

Z przyjaciółką nic się nie wyjaśniło, ale nie wchodziłam dzisiaj też na gg a w sumie poza smsami to ostatnio nasza jedyna forma kontaktu, może mi tam coś odpisała. Muszę jutro zajrzeć w wolnej chwili, a nuż rozwiąże się tajemnica nagłego zniknięcia z teatru

A depresja, ja wiem, że muszę iść do lekarza i mieć jednoznaczne stwierdzenie, czy trzeba coś robić w tym kierunku, czy to po prostu gorszy humor... ale gorszy humor nie może się utrzymywać latami, prawda? Chyba Olinko poproszę Ciebie o namiary na tego lekarza, jak już ma mnie kosztować to dużo wysiłku, to wolę iść do kogoś, kto mi na pewno pomoże w razie potrzeby.

Ogólnie jest ok, weekend był w miarę spokojny, nie miałam dużo nauki (poza projektem z baz danych na czwartek, który wisi mi nad głową), zrobiłam co miałam do zrobienia, została mi tylko wieczorna kąpiel z peelingiem i balsamowanie, ale przecież to babskie przyjemności. Pojeździłam dzisiaj na rowerze, znów czułam wiatr we włosach i zapach wiosny z kwitnących drzew. Powinnam mieć dobre samopoczucie, uśmiechać się... a tu nic, zero entuzjazmu, nie cieszę się wcale na nadchodzący tydzień. Mimo, że niedługo święta, taki przyjemny okres....

Dlatego za chwilę po prostu wyłączę komputer i udam się do wanny. Przewietrzę pokój, poczytam do poduszki (jakąś fajną książkę a nie dietetyczne czasopisma jak zwykle ostatnio) i zrobię wszystko, żeby jutro wstać po pierwsze prawą nogą a po drugie wcześnie.

Buziaczki, moje kochane!!!

Może jak napisze, że czekam na wiadomośc to pojawi się tak jak wczoraj...

I jak godzinka dzisiaj?? Bo mnie się udało i taaaaka dumna z siebie jestem

:*

O żesz ty w morde no jest Buahahaha

Kochana ty moja Rejazz tak się martwię tym Twoim gorszym humorem. Może to ta depresja wiosenna, wiele osób ja przeżywa.

A co do ksiązki to polecam Ci Irvinga To mój ukochany pisarz współczesny, ale ostrzegam że straszny erotoman (hmmm... może właśnie dlatego tak go lubię). Ja to w ogóle lubię pisarzy, co sa zbereźni. Tak jak Kosiński na przykład. Kiedyś czytalam takie jego opowiadanie o fantazji senne dziewczyny (wyobrażała sobie, że ją pułk wojska gwałci). Ja to mam gusta. Ale zarówno Irving jak i Kosiński to wyjątkowi autorzy, tyle że Kosiński bardziej pesymistyczny (może czytałaś Pasję, albo Malowanego Ptaka??)

No dobra ja Ci życze słodziutkich i kolorowych senków.
I dobrego humoru od rana :* :* :*

A trickerek ćwiczeniowy czemu nie na 1? Przecież pięknie dziś ćwiczyłaś
I bardzo Cię proszę skontaktuj się jak najwcześniej z lekarzem .Zdrowie jest najważniejsze a zdrowie psychiczne szczególnie.Trzymam kciuki , żeby wszystko było dobrze ,chociaż ja bym się najpierw upierała przy wizycie u endokrynologa ale to taka moja sugestia

Pozdrawiam i życzę udanego tygodnia