Wątek: Always look on the bright side of life :-)

Wygląda na to, że znów będzie w skrócie, bo...
bo mój humor ponownie na dnie - nie wiem jak to się dzieje, nie wiem skąd to się bierze

Wylazłam z łóżka dopiero przed południem, wcale nie wypoczęta. Na wadze znowu więcej, śniadanie miało mi poprawić humor ale wciąż nie umiem robić omletów i tylko sobie humor zepsułam. W dodatku kosztowało mnie to 476 kalorii. A potem co? Potem poszłam i zjadłam ciasteczko i kawałek ciastka... i szkoda gadać no, po prostu.

Najchętniej bym się gdzieś schowała i nie wychodziła

Za wagowy plan uznam 64kg (poniżej tej wagi przestaję mieć nadwagę),. Tak chyba będzie najlepiej, bo nie zniosę już więcej rozczarowań. Zwłaszcza rozczarowań sobą, swoimi możliwościami i tym, co i jak robię

Z planem wakacyjnym chyba zaczekam, uwzględniłam tam mnóstwo rzeczy i chyba... chyba znów przesadziłam. Nie mam szans podołać temu wszystkiemu, czemu podołać bym chciała. A z takim podejściem to już na pewno.

Co jeszcze mogę dodać? Pałętam się od 3 godzin po domu i próbuję znaleźć choć jedną rzecz, która poprawi mi humor albo sprawi, że na moment o wszystkim zapomnę. I nie potrafię

Wrócę chyba do pozycji horyzontalnej i gapienia się w sufit.
Przepraszam.

Mam pytanko...Gdzie sie podziewa dawna rejazz??. Pelna energii,checi do odchudzania??.
Widze ze dietka Cie zmeczyla...Miala prawo. Wkoncu tak wiele schudlas,wiele x sie wyrzekalas...Przyda Ci sie mala przerwa z odchudzaniem.Odposc sobie te najblisze kilka dni i nie licz kalorii...Tylko jedz z umiarem...Nie mam na mysli objadania sie. Naalduj akumulatory i wracaj do dietkowania.
JEsli chodzi o poprawe nastroju to zastanow sie co sprawialo Ci do tej pory przyjemnosc??. Hmm??. Moze seans w kinie,albo popstrykaj kilk zdjec-masz talent.
Glowka do gory.Bedzie dobrze.
Pozdrawiam.
Tusiaczek.

Też nie wiem, gdzie jest dawna rejazz..
Wiem, że ta obecna między poprzednim a tym postem trzy razy kursowała na trasie pokój-kuchnia i zjadła jeszcze 1/3 tabliczki czekolady, dwie kromki chleba z dżemem i chyba coś jeszcze tylko nawet spamiętać nie nadążam..
Stoi mi to jedzenie kołkiem w gardle i wcale nie mam ochoty jeść a z drugiej strony coś mnie woła znowu do kuchni

Zwariuję...

Tez mi sie wydaje, ze dobrze by Ci zrobila chwilowa przerwa od rezimu dietowego. Moze wyznacz sobie granice gdzies w okolicach poniedzialku, kiedy wdrozysz zasady na nowo, a tymczasem pozwol sobie i na ciasteczka i na omleta, ale w granicach jakichs 1500-2000 kalorii. Tak, zeby nie utyc i nie stracic efektow wczesniejszych wysilkow.
To, co teraz 'utylas' na wskazaniach wagi, to mozesz zignorowac, bo to byc moze efekt choroby, lezenia, lekow itd.

Rejazz, wylecz sie najpierw z anginy, potem zahacz o tego lekarza od depresji, a wtedy przyjdzie czas na diete. Tylko nie znikaj z forum, wpadaj tu, zobacz ile wsparcia tu masz.
Tule.

Witaj Kochana Może rzeczywiście powinnaś zrobić na chwilę przerwę albo przynajmniej trochę łagodniej się potraktować .Nie rób sobie wyrzutów , że zjadłaś ciastko czy czekoladę
to będzie o wiele łatwiej

I już niedługo masz wizytę w poradni Uzyskasz pomoc i leki i będzie z dnia na dzień lepiej Wysłałam Ci kilka uśmiechów na maila , może się uśmiechniesz choć na chwilkę

Rejazzku, chciałabym napisać Ci coś, co podniosłoby Cię na duchu, ale nie wiem sama, co by Ci pomogło... Nie wiem, czy to, że napiszę, że parę miesięcy temu byłam w podobnym stanie i udało mi się z niego wyjść, jak już kiedyś Tobie wspominałam, no i to, że wiem trochę jak się czujesz coś tu zdziała...

Bo przecież tak naprawdę wcale nie o odchudzanie ani o te czekolady tutaj nie chodzi, prawda? Mam nadzieję, ze te najblizsze dni jakoś szybko miną i jak juz pójdziesz do lekarza, to coś drgnie chociaż w Twoim samopoczuciu.

I mam jeszcze nadzieję, ze uda Cię się teraz do Andiego pojechać, bo możliwość przytulenia się do kogoś i uczucie, ze ktoś bliski jestna wyciągnięcie ręki na pewno trochę Ci pomoże.

Magdziku, a moze przeslij mi na gg swoj nr tel domowy, to zadzwonię na jakieś dłuższe pogaduchy.

hej Mała :*

dziewczyny maja rację uważam, że musisz odstawić reżim na kilka dni. Umówmy sie np., że do niedzieli masz luz. Nie taki w postaci obżarstwa, ale wiedz, że możesz więcej niż zwykle. Tylko postaraj się przy tym dużo pić i wychodzic na słonko. Jestes po świeżo przebytej chorobie, poza tym organizm sie buntuje - daj mu odsapnąć. Pozwól sobie na grzechy, ale w zamian za to np. chwilę się poruszaj. Cos za coś. Albo za każdym razem myj zęby. Tak sobie postanów. I zobaczysz jak szybko Ci sie odechce biegania non stop po jedzonko. Musisz znaleźć patent na swoje ciało. Ale kluczowym jest chyba odpoczynek od ścisłej diety słonko.

hej Madziu
no nie wiem co powiedzieć
może to faktycznie zmęczenie materiału jak to się mówi
a może brak zajęć
cholera nie wiem
jedno tylko mogę doradzić
nie opuszczaj nas
nawet jak nie chce Ci się nic pisać to wejdź, poczytaj innych
a dla nas rzuć jakieś zdjęcie
żebyśmy wiedziały, że o nas nie zapominasz i że jesteś
trzymaj się
c.

Hello :P
Jestem już i co widzę
Zmęczenie materiału i ja przechodziłam, jak najbardziej jestem Madziu za tym, żebyś troszkę odsapnęła od dietkowych rygorów, odpoczniesz wtedy psychicznie od dietkowania, nabierzesz nowych sił i pełna energii będziesz walczyć dalej

Bardzo mocno trzymam kciuki

Rejazzku - a może zrób sobie jakąś kolorową sałatkę na pobudzenie zmysłów? Na przykład taką:



Ja również ostatnio nie mam nastroju, jednak coś w środku mówi mi cały czas: nie poddawaj się, nie poddawaj, bo inaczej nigdy nie dojdziesz do takiej figurki, jak ta:



A więc po straconym dniu znów staram się podnieść na duchu, ćwiczyć, myśleć pozytywnie...

A właśnie a propos pozytywnego myślenia:

STO LAT, STO LAT, NIECH ŻYYYJE NAAAAAAAMMMM!!!



Buziaki,
Moni

PS: Twoje zdjęcia są cudowne!