Wątek: Always look on the bright side of life :-)

Widac wyraznie! Nie tylko tylek i biodra, ale tez ramiona Ci schudly Super!

Rejazz BARDZO WIDAć

Dupcia mniejsza, w talii też widać różnicę i ramionka węższe - BRAWOOOO!!!!!!!!!!!!!

Super jak dla mnie :P

Zamieszczone przez rejazz

Jak na mój gust - nie widać.

Rejazz OSZALALASSS NIE WIDAC Boszzzz! Ogromna jest roznica! GOLYM OKIEM WIDAC! Jestes zbyt przyzwyczajona do widoku siebie samej, dlatego nie widzisz roznicy. Dla mnie SPORO SPORO: w ramionach tez duzo!

WLOSY MASZ PIEKNE!!!!!!! Po wlosach nie widac nic zeby schudly

bobo
czyś ty oszalała
widaććććć jak nie wiem co
super

Ty zgłupiałaś czy ja? Bo albo ja mam coś z oczami albo ty! - Babo można być ślepym kretem ale nie da się nie zauważyć jak dużo schudłaś! Brawo!

Ja bez chwili zastanowienia dalaczam sie do zdania dziewczyn nade mna !
WIDAC JAK CHOLERA!!
W talii w ramionkach i pupka tez mniejsza!! ja od razu widze roznice!!
SUPER!! moja laseczko TY

Fajowsko zmieniła ci sie figurka

Nawet zbyt obszerny swetr tego nie ukrył

Poozdrawiam,

Dziękuję za miłe słowa, niestety ja nadal nie widzę na tych zdjęciach różnic... Następnym razem zrobię sobie zdjęcia porównawcze w mniej workowatych ubraniach, to będzie prościej.

Niedzielne podsumowanie.

Jedzenie:
- kromka pełnoziarnistego ze śliwką z 2 plasterkami morlinek, tost pełnoziarnisty, 1/2 z dżemem, 1/2 z serem light, kawałek papryki, 2 mandarynki, jogobella light (384 kcal)
- 2 gołąbki i 2 ziemniaki (398 kcal)
- tost pełnoziarnisty z.... nutellą (145 kcal)
- 100g chudego twarogu z łyżką mleka 1.5% i papryką (135 kcal)
razem: 1062 kcal
białko: 51g, tłuszcze: 33g, węglowodany: 143g, płyny: 2,4l

Ruch:
- 30 dzień a6w
- orbitrek: 42 min., 13.8 km, 230 kcal
- 10 min. steppera + ciężarki

Dzisiaj też mija równo miesiąc od kiedy mam orbitrek i na nim ćwiczę, więc pokuszę się o małe podsumowanie (zaliczam się do umysłów ścisłych, więc cyferki najlepiej do mnie przemawiają):

- w tym miesiącu miałam 4 dni bez biegania na orbitreku i 2 dni, kiedy przebiegłam mniej niż 5km
- łącznie biegłam przez 1043.8 minut, do daje około 17,5 godziny
- przebiegłam 295.76km, co równa się bez mała dokładnie 7 maratonom albo odległości z Warszawy do Katowic czy Poznania!
- spaliłam 5260.9 kcal, co stanowi 0,75kg tłuszczu

No i nie wiem już sama co powala bardziej - te zdjęcia czy tez cyferki
Co do tego pierwszego to musze przyznac że ja też zauważam dużą zmianę. To już chyba tak jest że nasze chyudnięcie dostrzegaą wszyscy oprócz nas... Mnie też mówią że chudnę, a ja patrzę w lustro i nie za bardzo dostrzegam No cóż - może jak ubria z nas spadną to się przekonamy że chudniemy serio serio
A co do liczb to chyba nie będę komentować bo one zapewne nawet Ciebie prekonały. Po prostu Super
Oby tak dalej....
Słodkich snów życzę

No nie wytrzymam

Toś mnie zszokowała

Jak dziewczyna mająca takie oko do zdjęć może nie widzieć różnicy
Kochana, różnica jest i to baaaardzo duża
Gratuluje

Ja tam też raczej umysł ścisły jestem, a sądząc po moich problemach z pisaniem jestem wręcz o tym przekonana. Liczby robią wrażenie Supcio, Supcio cóż mogę rzec.

Dobranoc
Notta