Wątek: Always look on the bright side of life :-)

wrotkfa: Ja mam wtedy imieniny A urodziny mam trochę wcześniej - 15.04, Baran jestem Za to Andie jest Bliźniak i świętuje dzień przed Tobą

Notta: Cieszę się, że udało się jednak znaleźć kogoś do pomocy, kto Ciebie na pewno nie zostawi w potrzebie. Jutro magiczna data - początek miesiąca, idealny dzień na wszelkie obietnice i wdrażanie ich w życie.
Chciałabym w tym miesiącu mieć więcej zapału do nauki, nic więcej...

Wróciłam dosłownie przed chwilą do domu, mój żołądek nie pamięta już jedzonego o 16 obiadu ani pięciu łyków kefiru między dworcem a teatrem i się upomina o małe co nieco. Nawet nie mogę go oszukać pepsi max, bo przecież nie piję tego świństwa No więc zrobiłam sobie ciepłą herbatkę i mam nadzieję, że jakoś wytrwam. Deszcz dosyć mocno siąpił jak wracałam, do tego zrobiła się niesamowita mgła i najchętniej bym wzięła pod pachę statyw i aparat i poszła na polowanie... a tu obowiązki wzywają i pobudka rano czeka. Nic to.

Bilety udało mi się kupić tańsze (UFF, chociaż to się dziś udało! ), w drodze z dworca popatrzyłam na Marriotta i przypomniał mi się dzisiejszy sen. Śniło mi się mianowicie że tuż koło Pałacu Kultury rosło wysokie drzewo. Postanowili je wyciąć no i pilnowali, żeby się nie przewróciło w stronę Pałacu i nie zniszczyło go, w końcu to już obiekt zabytkowy No i drzewo się przewróciło na Marriotta właśnie i rozwaliło go w drobny mak.

Ale to taka dygresja. Do teatru poszłam, było super. Oprócz mojej przyjaciółki była jej znajoma i nasza wspólna z zajęć włoskiego, więc towarzystwo doborowe. Reszta widowni sięgała nam mniej więcej do pasa (poza rodzicami i paniami wychowawczyniami). Śmieszne uczucie ZASŁANIAĆ komuś widok w teatrze i to nie tylko ze względu na swoją szerokość Przedstawienie pierwsza klasa, ręce mnie bolą od klaskania, mam nadzieję że jak za miesiąc zabiorę dzieciaki rodzeństwa to też będą zadowolone.

Ale to forum dietetyczne zdaje się, więc przechodzę do sedna już.

Jedzenie:
- kefir 0% (118 kcal)
- 2 kromki pełnoziarnistego ze śliwką, jedna z polędwicą, jedna z dżemem niskosłodzonym, papryka, mandarynka (196 kcal)
- serek wiejski light, 3 łyżeczki rote grütze, 20g cornflakes (213 kcal)
- wafel ryżowy w mlecznej czekoladzie (79 kcal)
- 170g miętusa pieczonego w folii, 1/2 opakowania warzyw orientalnych na patelnię, łyżka zazików (250 kcal)
- 100ml kefiru owoce leśne 0% (54 kcal)
razem: 911 kcal
białko: 73g, tłuszcze: 20g, węglowodany: 107g, płyny: 2.1l

Ruchu nie było - nie chcę się zmuszać, bo przestanie mi to sprawiać przyjemność.

Damy radę Laseczka, zobaczysz

Wiesz co, my to się musimy zgrać. Bo mi dietkowanie totalnie nie idzie, za to daje rade zmusić się do ślęczenia nad książkami (czyt. obecnie magisterką).
Kurna, miałam iść spać najpóźniej o 12. I co I jest po 3 w nocy A oczy to mam jak królik czerwone, albo diabeł

Czyli rozumiem, że możemy na siebie w tych kwestiach liczyć. Już Ty mi się weźmiesz za naukę- zobaczysz
Pakt jajników został zawarty Czekam na potwierdzenie z Twojej strony, ale wierzę, że to tylko formalność

Dobrej nocki
Notta

Rejazz, trzymam kciuki za spelnienie marcowych postanowien

Wywlokłam się z łóżka, na wadze nadal tyle samo , marzec się zaczął, DO ROBOTY!!!

Właśnie mam wyjątkowy dylemat o poranku, a mianowicie czy kalorie pomarańczy liczyć ze skórką (340g=144kcal) czy bez (200g=88kcal).

To idziemy na bój, kolego

Rejazz, padlam Masz zamiar zjesc te skorke pomaranczy?

hahhahaha ja bym nie jadla skorki ,one chyba sa niezle popryskane wiec tym samym mysle ,ze liczyc bez <Lol>
Slodka jestes,ciesze sie ,ze teatr wypalil i mam nadziee ,ze wkrotce znajdziesz czas na polowanie z aparatem (czy mowilam Ci juz ,ze podobaja mi sie Twoje zdjecia??)
Ja juz w biurze,czekam na szefunia ,ale cos go nie ma :/ olal mnie <hahaha> ale nic to przynajmniej moge spokojnie posiedziec na forum

czeœć rejazz
fajnie tak iœć do teatru. Ja nie byłam jakiœ 4 lata. Przydałoby sie troszkę sztuki zobaczyć.
Jedzonko ok. A zjedzenie pomarańcza ze skórš to doœc oryginalny pomysł.
Rozumiem, że bredziłaœ tak po niezbyt dlugiej nocy.
pozdr.
c/

WITAM
POZDROWIONKA I BUZIAKI

Hihi, no bo ja nie wiem, czy te wartości kaloryczne na 100g to podają odnośnie tej części owoców, którą się zjada, czy ogólnie. No bo przy arbuzie na przykład to już ma duże znaczenie, czy ze skórką czy bez się waży
No ale nawet przy takiej jednej głupiej pomarańczy to jest 60 kcal różnicy - w sam raz żeby sobie wypić w to miejsce kawkę z mlekiem :P

U nas nie jest to jeszcze tak rozpowszechnione, ale w Niemczech w zasadzie w każdym markecie ma się do wyboru 'zwykłe' warzywa i owoce i nieco droższe z "BIO" w nazwie - te można zjadać spokojnie ze skórką, bo są naturalnie hodowane. I o niebo smaczniejsze W ogóle są całe bio-markety gdzie sprzedają tylko takie rzeczy, od bio-marchewek po bio-krewetki.

Zaspana byłam, a i teraz jakaś jeszcze niedobudzona. Może się właśnie powinnam poratować kofeiną. Albo poruszać czterema literami, to się obudzę na dobre w końcu.

Od dwóch dni głównie pada i to głównie pada deszcz. Śnieg w zasadzie przepadł, na zewnątrz cieplej, a mi się zaświeciło w głowie światełko ROWER. Zwłaszcza, że mogę łączyć przyjemne z przyjemnym, czyli rower i zdjęcia. I nawet w drodze z przystanku zajrzałam do kuzyna, bo u niego w garażu zimowały moje dwa kółka... ale chyba w tym sezonie daleko na nich nie zajadę Rower-staruszek, 10 lat już ma. Ale spróbuję go jeszcze odratować, bo na nowy nie mam co liczyć

Dobra dobra, kończę to farmazonienie i idę się reanimować. Do później, moje kochane. I wszystkiego naj z okazji NASZEGO święta (a za tydzień następne, hehehe!)

FARMAZONIENIE umieram hahahhahahhahhahahahhahah
ale mam dzsiiaj dobry humor