Wątek: 15kg?-co to dla mnie!

hej kobitki
tagottka -ano nie lubie tych poniedzialkow ale dziekuje za zyczenie aby ten byl mily.
u mni nie da sie wpisywac na tickerku polowek ale wazne za mam w glowce to ile waze


zlota 22-nic tylko gratulowac kochana byle tak dalej .
u mnie jak widzisz tylko 700gr poszlo ale i tak sie ciesze
ja przestalam tydzien temu ogladac ta paskudna siodemke z przodu,tak sie cieszylam a teraz bym chciala zobaczyc piec z przodu
ach te kobiety ,nigdy sie im nie dododzi(mowie po sobie )

madziii-jak ci idzie?
kiniucha -kochana jak tam chumorek?napewno ci sie uda wrescie zmobilizowac




dziewczyny wyobrazcie sobie ze ja dopiero wstalam
nie,ze od rana bo wpracy bylam i jeszcze tu cosik naskrobalam.
jak tylko wam dzisiaj odpisalam to jakos zle sie poczulam i poszlam sie polozyc.
mowilam ze nie lubie poniedzialkow naszczescie ten juz mam z glowy bo go prawie przespalam
wic u mnie z jedzonkiem troszke marnie a teraz jest za pozno zeby na sile wciskac w siebie jakies kcal.
zjadlam co prawde sniadanie i obadek po pracy i przed spaniem ale to wyszlo ok.600kcal.
teraz tylko mala kawka i jablko i cwiczonka bo na nie nigdy nie jest za pozno
wiem,wiem nie wolno jesc mniej niz 1000kcal ale dzisiaj to nie z mojej winy.moj organizm sam sie o to prosil.
wpadne pozniej jeszcze cosik naskrobac i sprawdzic jak wam idzie dietkowanie

tagottka-widzialam twoje nowe zdjecia-supeerrr
jakbys miala ochote to wklejaj je rowniez tutaj.nie zmuszam cie do tego ale zdjecia twoje "przed i po "moga tutaj wiele dziewczyn zmobilizowac do dalszego odchudzanka....naprzyklad mnie
jeszcze raz gratuluje

kazda motywacja sie przyda

Dokładnie daj kobiecie palec a ona od razu by chciała rękę mnie też marzy się 5 z przodu ale na razie dobije do 60 a potem pomyślimy

witaj wiktoria444

a u mnie już nawte lepiej dzisiaj sie zmieściłam w limicie i troche sobie poćwiczyłam co prawda nie aż tak dużó ale zawsze coś... chyba odzyskuje chęci do diety
tymbardziej, ze moja siostra (szczupła) oglądałam dzisiaj sukienki i znalazłyśmy śliczą jak miała Merlin Monrou ( nie wiem czy dobzre napisłąm) i była tylko w małych rozmiarach tzn za małych na mnie a na nią w sam raz czyli 38!!!!!!!
też chce taką wieć musze schudhnąc!!!!!!!!!

Viki Pewnie, ze bede wklejac Poszperam pozniej w kompie to wam wkleje "przed i po"
Ja nieznosze zasnac po obiedzie, bo potem jak sie budze, czuje sie jakbym miala slonia w zoladku Naszczescie nieczesto mi sie to zdarza.
Viki, Ty uwazaj na siebie z ta iloscia kalorii, zeby sobie przemiany materii nie spowolnic

A co cwiczysz?

olusia99-a no olusi przyda sie i to jak.witam na moim watku

zlota22-mnie tez sie jak na poczatek marzy 60kg ale jeszcze duzo pracy przedemna

kiniucha-nie martw sie juz nie dlugo kupisz sobie taka sukienke o jakiej sobie marzysz.wiem ze gdzies pewnie tu juz pisalas ale ja jestem dzisiaj jakas leniwa wiec nie chce mi sie szukac i poprostu zapytam.jaka dietke stosujesz?

tagottka-wiem kochana ze takie obnizanie kcal jest nie dobre wiec od jutra zaczne sie pilnowac.czytalam gdzies ze organizm to zapamietuje i przygotowuje sie na magazynowanie tluszczu
juz sie nie moge doczekac twoich zdjec wiec kochana wklejaj niech sie dziewczyny mi tu mobilizuja no i komplementow nigdy nie za duzo a napewno je otrzymasz jak tylko cie zobacza.
mam jeszcze z polski ksiazki z cwiczeniam bodytrainer"posladki i uda"i"brzuch,talia,biodra"wiec z nich kozystam.zaluje ze nie kupilam sobie trzeciej czesci"biust,ramiona" bo by mi sie przadala.
chcialam sobie sciagnac osmio minutowki ale jestem jakas nie zdara i nie umiem

Cześć wiktoria444!=)
U mnie nareszcie dobrze=P. Dziś jakieś 1000kcal (niestety niecałe bo ja po prostu chyba nigdy nie dobijam, wiem, że to źle, no ale jakoś nie mogę=|)
Poza tym basenik i 8minutówki. Niestety 8 min ABS mnie denerwuje i już go nie będę ćwiczyła!=P.
A jeśli chodzi o 8minutówki, to je bardzo trudno trudno zdobyć, ja w końcu dostałam od koleżanki na DVD=).
A w ogóle jaka ze mnie gapa! GRATULUJĘ Ci tego spadku wagi, co prawda nie jest to jeszcze nawet kg, ale zawsze coś.
Mi też marzy się już 5 z przodu, ale to jeszcze daleka droga przede mną. Narazie walczę o 6 z przodu. Jak uda mi się to osiągnąć to już będzie dobrze=).

A ja bardzo chciała bym miec 4 z przodu.!

hej madzii-ladnie dietkujesz jak bedziesz tak dalej to juz nie dlugo pojawi sie te 6 z przodu.cwiczonka tez super .kiedy masz wazonko?trzymam za ciebie kciuki byle tak dalej .widzisz,jak sie chce to wszysto mozna .ja tez bym z mila checia poszla na basenik ale.......boje sie wody
nie to ze wogole sie boje tylko ja nie naleze do dobrych plywaczek,nawet do marnych chyba tez nie

madamorii-a ile masz wzrostu?jaka dietke stosujesz?