Wątek: Zwalczanie dietooporności :-)

No to do mojego jutra. Napisz wieczorem jak dietkowo Ci poszlo. Ja od jutra sprobuje jesc wedlug przygotowanych jadlospisow Montignacowych, ktore gdzies tam mam w kompie zapisane. Milego dzionka Ziutka.

I ja gratuluję 100 do 200 będziesz laska
Miłego dnia

Witaj, Ziutko

Wróciłam!

Witaj anczoks ponownie

Uuu, boli mnie cos glowa dzisiaj, niedobrze. Lyknelam paracetamol, zobaczymy, czy pomoze.
Musze 'przetrwac' jeszcze jednego klienta dzisiaj.

Nie daj się!

Ja muszę w tym tygodniu ostro wziąć się za naukę, bo mam masę zaległości. Ale damy radę, bo jesteśmy dzielne i robotne

Powodzenia!

Dzielne na pewno, gorzej z robotnością

Glowa dalej boli, cholipcia, nie wiem, czy to nie stresy Juz tak kiedys mialam, ze non stop bolala mnie glowa, wlasnie ze stresu. Nic nie pomagalo

Ledwo sie zmusilam do cwiczen, bo przez ta glowe to nic tylko lezec...

Ziutuś, to się po prostu połóż, nie ma co się katować to zwykle nic nie daje

Biedna Ziutkaaa...
No to może pójdź z tą głową do lekarza, bo takie mocne bóle, na które nie pomaga nic mogą mieć miliardy przyczyn! Na przykład związanych ze wzroiem, czy jak wspomniałas ze stresem.
Trzymaj się kochna cieplutko

:* :*

Poprzednim razem lazilam po kilku lekarzach, lykalam tony roznych lekow i wszystko bez skutku. Przeszlo dopiero wtedy, kiedy minal stres.
Teraz to dopiero jeden dzien, wiec odczekam, moze minie.

Dzien dzisiaj dietowo srednio mi wyszedl glownie ze wzgledu na wielgachna ilosc weglowodanow

sniadanie: makaron z jogurtem i fruktoza, pomidory
obiad: pomidory i losos z papryka
po cwiczeniach: jablko
kolacja: cukinia, krewetki, sos pomidorowy

Kalorii 950, B=94, T=15, W=179

Te wegle

Cwiczenia: plywanie, A6W, orbitrek