Wątek: Zwalczanie dietooporności :-)

jak wszyscy, to wszyscy Misiek też

Anise, zjadam jedna kromke, ktora kroje na pol i mam dwie kanapki Dzisiaj tez
Interes (tu odpukac w niemalowane i odprawic inne takie) zaczyna mi sie rozkrecac, to prawda ale nie przedluzylam sobie godzin pracy. Po prostu ostatnio moja firma zyskala akceptacje lokalnego ministerstwa i ja dopiero wdrazam sie w caly system, wiec jak wypelnialam pierwszy druczek, to musialam szperac po internecie roznych informacji i stad sie zasiedzialam w pracy.

Poplywalam juz sobie dzisiaj i od razu mi lepiej, musze zakonczyc ten dwudniowy przestoj w cwiczeniach

Ja rowniez musze zakonczyc ten moj przestoj w cwiczeniach. Zeby sie jutro walilo, cwicze callanetics, kopie w ogrodku i jezdze na rowerze.

Witaj Ziuteczko
Ja tez zaczynam na powaznie brac sie za moj interesik, tzn na powaznie dopiero po powrocie z polski, musze sie zarejestrowac i posiedziec troszke w papierkach, narazie tylko od czerwca zaczynam badac rynek, moj drugi maluni biznesik przekazuje w polowie mojemu mezusiowi, oczywiscie cala brudna robota bedzie spoczywala na mnie, ale przynajmniej troszke mnie odciazy i bede mogla skupic sie na tym co kocham najbardziej

Chcialam tylko dodac Ziutka, ze ja zjadam dwie kromki i wtedy moze byc .

Ziutko pozdrowienia środoweBuziaki ślę

U nas lato w maju, upał 30 stopni, Ty przyzwyczajona do takich temperatur, ja o tej porze roku nie męczy mnie taka pogoda, uff...

Miłego dnia Ziutuś

Czesc Ziutowska . Nie wiem co Ci teraz napisac, czekam az sie odezwiesz.

Czesc Laseczki i Przyszle Laseczki
Tu Ziutoslaw wpylajacy przepyszna kolacje
Szczegolowo to moj dzien wygladal tak:
sniadanie: mestermacher, serek wiejski, pomidor i na to drobno pokrojona cebulka. B, jakie to dobre bylo!
lunch: papryka czerwona i losos wedzony
jablko
kolacja: bigos MM: kapucha kiszona, cebula, sos pomidorowy, przyprawa do bigosu i kielbachy, jakie dzis kupilam. Cudo bez cukru Drobiowe z dodatkiem suszonych pomidorow. Kupilam tez drugie z dodatkiem bazylii.

Cwiczeniowo dzis bylo dobrze: plywanie i orbitrekowanie

Aha, kalorii nieco malo, bo ku mojemu zdziwieniu wyszlo 930, ale po tych wszystkich brunchach dobrze mi to zrobi

Jestes . Po pierwsze to ja nie wiem czy Ci to dobrze zrobi, ale to tylko moja opinia. Po drugie to o czym piszesz ze jest 'cudo bez cukru'? Sos? Ja w koncu musze zrobic taki bigos po Twojemu. Mam przyprawe do bigosu, wiec tylko potrzebuje kiszona kapuste i moze troche zwyklej, sos pomidorowy, a moze tylko przecier pomidorowy? Napisz jak robisz ten bigos, prosze Cie.