Wątek: Zwalczanie dietooporności :-)

Anise jeszcze przez trzynascie kilogramow

Dzisiaj tysiaka nie przekroczylam, tyle, ze koncowka dnia nie byla mm.

Rano bylo jajko sadzone z odrobina szynki i pomidorami. Na obiad snapper z cukinia. A wieczorem garlic naan, chikken tikka i warzywka. Tylko te ostatnie sie lapia na MM. Na szczescie zjadlam na kolacje naprawde niewiele.

No i nie pocwiczylam dzisiaj

Nie jest to za bardzo udany dzien, ale nic to, wtorek bedzie lepszy

Ziutko no pewnie, ze wtorek bedzie lepszy!
u mnie też...

kolorowych snów! pozdrawiam!!

witaj ziuteczko, u mnie dopiero sliczny poranek, ty juz napewno powlutku szykujesz sie do snu Niech Ci sie przysnia aniolki

U mnie juz wtoreczek Dzisiaj bedzie grzecznie! Nie ma mowy o odstepstwach. Dosc obijania sie, czas sie wziac za te zwaly tluszczu i je stopic, poodkrajac sloniny, usunac zwaly cellulitu

ZIUTECZKO,WIDZE ,ZE TYLKO JA I TY SPAC NIE MOZEMY,ALE MY WIEMY DLACZEGO ,NIE?
PISZE DO CIEBIE OCZYWISCIE Z PRACKI,BO INACZEJ SIE NIE DA
POZDRAWIAM SERDECZNIE I DZIEKI ,ZE ZAWSZE O MNIE PAMIETASZ
IDE TERAZ ZJESC LUNCH Z LOUISE

Ziuteczko, to wrzucaj je razem z moimi na dużą patelnię

Miłego dnia!

Ziutuś, ja też ruszam na nowo do boju, razem raźniej :P :P :P

Znowu ograniczam węgle, troszkę tłuszczu i dużo białka i na razie nie będę jeść lodów

Miłego dnia

Pozdrowienia z upalnej Piły

Kaisa, dobic mnie chyba chcesz Matko z corka, to jak Ty zaostrzasz diete, to mi chyba tylko liposukcja zostaje, a potem mieszkanie w jakims osrodku wczasow odchudzajacych

Dzisiaj jedzeniowo bylo u mnie znosnie:
sniadanie: mestermacher, serek wiejski, pomidory
obiad: pomidory z mozzarella
kolacja: cukinia, cebula, sos pomidorowy, sardynki

W sumie kalorii: 1012, B=75, T=46, W=50

Tak, wiem troche za malo weglowodanow. To dlatego, ze znowu mialam pokrecony dzien. Z pracy wrocilam dopiero teraz (jest 19:40) i mam sily tylko zjesc te pseudo-kolacje. Nie dam rady poorbitrekowac
Wiem, to zle.

A ile jesz zwykle kromek mastermachera?
Zauwazam, ze chyba zaczelas ten swoj interes rozkrecac na dobre. Czy przypadkiem przedluzylas sobie godziny pracy?