Wątek: Zwalczanie dietooporności :-)

Hmmm, tagg, no moze i cos w tym jest...
Tyle, ze liczenie kalorii nie jest precyzyjne, a tu inne przeliczniki, a tu zaokraglanie wagi itd. Wiec te 100 kcal nie powinno miec az takiego znaczenia... Chyba.

Dzisiaj to wygladalo tak:
sniadanie: mestermacher, wiejski, rzodkiewki, papryka
lunch: jajka, piers z kurczaka, cebula, papryka
kolacja: krewetki, cebula, papryka, pomidor, awokado

Kalorii 1044, B=101, T=30, W=53

Bylo plywanie

KOCHANIE JA JESTEM "ANTYKOMPUTEROWA" U MNIE W FIRMIE PRACUJE 1200 OSÓB I ZGADNIJ KTO JEST NA CZARNEJ LIŚCIE INFORMATYKA
ON JAK WIDZI NA TELEFONIE WYŚWIETLAJĄCE SIE 101 TO WOŁA O POMSTE DO NIEBA NIE MARTW SIE, ZE CIĄGNEŁAM S PRZEZ PÓL WYSPY Z DOŚWIADCZENIA WIEM, ZE LUDZIE UWIELBIAJĄ WYCHODZIĆ Z PRACY W GODZINACH SŁUŻBOWYCH

NIO DZISIAJ POPRAWNIE U CIEBIE BYŁO U NIE POWILI ZACZYNA BYĆ TEŻ
DOBRZE, ZE TWÓJ M ROZUMIE RÓŻNICE MIEDZY JEDZENIEM A OBIADANIEM SIE
JA NIESTETY TAKIEGO WSPARCIA NIE MAM BO TEN NIEDOBRY SUCHAR WYSNÓŁ TEORIE, ŻE OD LODÓ IC ZEKOLADY TO SIE NIE TYJE I ZA PRZYKŁAD PODAJE SIEBIE NIENAWIDZE GO W TAKICH MOMENTACH

MAMY TEN SAM RELAKS KAWKA I FORUM ...... NORMALNIE MIÓD NA MOJE SKOŁATANE W PRACY SERCE

Ty rowniez Ziutka masz bardzo ladny jadlospis dzisiaj. Do Twojego jutra.

Zamieszczone przez Anise

Ty rowniez Ziutka masz bardzo ladny jadlospis dzisiaj.

kropka działa

Ziutus, ja tez nie licze dokladnie swoich kalorii, ale mam jakas taka granice od ktorej za zadne skarby swiata nie schudne (np jak jem non stop 1400 kcal). Jak w polowie diety jadlam 900-1000, to tez mialam moment, ze jakos wolniej to szlo...i nagle jakis weekend zjadlam 1200-1300 i nagle sruu...waga poleciala o kilogram... ...kilka razy robilam ten eksperyment i dzialalo ....no ale - tak jak mowilam - na jednego dziala woda, na drugiego kawa Wiem, ze na forum tez MILAS miala (ma?) podobny problem...co chwile waga wariuje i potrafi pokazac duzo wiecej Nie mam pojecia od czego to zalezy

Organizmy tak juz maja, ze zyja wlasnym zyciem Coz, nie mam co rwac wlosow z glowy, tylko grzecznie dietkowac, oscylujac w granicach tysiaka, to wreszcie schudne. No nie ma bata. Najwyzej zajmie mi to dwa razy dluzej niz innym, chliiip

Kropka dziala, bo musi. Dzisiaj nadchodzi @, wiec tez spustoszenie wprowadzi

Jakos rano zawsze wierze w diete, to wieczorami napadaja mnie 'ochotki' i zniechecenie

Pozdrawiam Was wszystkie serdecznie Jutro ruszam suwak na prawdziwa wage. Well, przesuniecie nastapi w lewo, ale nic to.

Ja przez upaly nawet nie gotuje, ale jesc trzeba. Dlatego cierpie i szukam czegos o okolo 17:00, a kolacje (obiad wlasciwie) jem o 21:00. Grilujemy, kiedy to juz slonce schodzi za horyzont. W ogole czuje sie jak jakas beczka...

Jeszcze chcialam dodac, ze oczywiscie waga sobie moze wariowac i to w ciagu jednego dnia. Dlatego trzeba korzystac z jej dobroci nie za czesto, najlepiej raz w tygodniu.

ZIUTEK GŁOWA DO GÓRY

JA W @ NIE MAM WPADEK BO SIE PILNUJE, GDYŻ WIEM, ZE WTEDY SA ZACHCIEWAJKI.
GORZEJ JAK @ MINIE I mISIEK SIE NIE PILNUJE

ALE WCZORJ BYŁO W 100% POPRAWNIE

Zamieszczone przez Anise

Dlatego trzeba korzystac z jej dobroci nie za czesto, najlepiej raz w tygodniu.

OJ NIE MISIEK MUSI WAŻYĆ SIE MINIMUM DWA RAZY DZIENNIE. JAK MU TO 65,5 PO OCZACH KILKA RAZY W CIĄGU DNIA UDERZY TO SIE MISIEK BIERZE ZA SIEBIE. I ZAMIAST OSZUKIWAĆ NA GRUBOŚCI PLASTERKA, ILOŚCI ŁYŻECZEKI I WIELKOŚCI OWOCU ŁADNIE DIETKUJE JAK WCZORAJ


ZIUTEK NIE DAJ SIE WIERZĘ W CIEBIE

Zamieszczone przez ziutkaa

Jakos rano zawsze wierze w diete, to wieczorami napadaja mnie 'ochotki' i zniechecenie

chyba większość z nas tak ma.. u mnie kryzys zaczyna się zaraz po pracy

Ziutko pozdrawiam CIę gorąco nie dajmy się, szczególnie wieczorami!

Tylko tak się zastanawiam czy ma sens się jutro ważyć jeśli nadchodzi @? wyniki będą zawyżone, a to tylko niepotrzebnie moze Cię zdołować miłego dnia

Ja niestety tez mam wieczorami slabsze chwile. Kiedys nawet myslalam, ze wystarczy zjesc REGULARNIE i porzadne sniadanie...niestety nie bardzo sie to sprawdzilo Dlatego teraz wole zaoszczedzic na sniadaniu (skoro rano i tak mi sie nie bardzo chce jesc), na wypadek gdyby wieczorem chcialo mi sie wiecej Wtedy latwiej zmiescic sie w tym diabelskim limicie