Wątek: Zwalczanie dietooporności :-)

Ziutuś, miłej niedzieli :P :P :P

Ja bym tam poszla na grob mamy A juz czwarty rok leci, jak nie jestem na 1 listopada.
A na Halloween mam zamiar pobzikowac, zwlaszcza, ze bedzie po ciezkim tygodniu

sniadanie: wasa, wiejski, pomidory
lunch: jajecznica z kielbaska drobiowa, cebula i swiezym ogorkiem
kolacja: tunczyk z wody z cukinia w sosie pomidorowym

Kalorii 976, B=96, T=35, W=39

cwiczenia: orbitrek


DO BOJU

WITAJ ZIUTKA.
WRÓCIŁAM NA DOBRE CHOĆ BĘDĘ RZADZIEJ.
MIŁEJ NIEDZIELI.

NA HOLLOWEN U MNIE RÓŻ BY WYGRAŁ

ZIUTEK POZOSTAŃ W NASTAWIENIU BOJOWYM DO TŁUSZCZYKU W NADCHODZACYM NOWYM TYGODNIU

Sciskam, Dziewczyny. Fatalny ten tydzien, fatalnie sie zaczal...

Ziutuś, co się stało?? mam nadzieję, że dalej już OK??

DZIEKUJE CALA RODZINKA ZWARIOWALA NA PUNKCIE TRJ KRUSZYNKI
UDANEGO TYGODNIA

Ziutek, trzymam kciuki, żeby to 'fatalnie' zamieniło się w 'fajnie'

Przytulam.

Eh, praca, praca, praca i ludzie zmieniajacy zdanie co piec minut i nie dotrzymujacy obietnic. W tym tygodniu mam tyle roboty, ze nie dam rady wcisnac cwiczen. Pracuje codziennie do 19:00, wiec w domu najszybciej na 20:00

sniadanie: wasa, wiejski, pomidory
lunch: groszek, losos
kolacja: piers kurczeca, cebula, pomidory, ser cammembert

Kalorii 1073, B=102.5, T=39.5, W=40

ufff...wysylam duzo energii Moze sie cos poluzuje