Wątek: Zwalczanie dietooporności :-)

Tez mam maszynke do chleba, ale chleby mm nigdy mi nie wyszly Masz jakis sprawdzony przepis? Tylko jak tu policzyc kalorycznosc takiego chlebka?

Oj, ssie mnie juz w zoladku na te rybke, a tu trzeba poczekac, bo na parze to sie troche gotuje

____

Buhaha, wlasnie doczytalam, ze fasolka szparagowa ma IG 71, no to pojechalam jedzac ja z ryba

Hej, Ziutkaa!

Tzn. że fasolka szparagowa zła na MM? Ja nie trzymam MM, a fasolkę uwielbiam

Udanego orbitekowania i gratulacje okrągłej 5 Mamy remis

A co do jetlugu - próbowałaś melatoninę?

Pozdrawiam, miłego popołudnia

Melatoniny nie probowalam. Moze faktycznie nastepnym razem ja kupie.
A za chwile wychodzimy na spacer

Fasolka szparagowa jest jak każde warzywo zielone dozwolona na MM

Waszko, ale ma IG 71 wiec nie bardzo z tluszczami.

Spacer byl hmmm interesujacy - w polowie zaczal padac deszcz i wrocilismy do domu zmoknieci do suchej nitki.
Na kolacje zjadlam makaron z jogurtem plus moja ulubiona papryke

Milej niedzieli obiadu i buziaki;.

Dzien zakonczony lampka wina, a wszystko w granicach 1000 kcal, nawet troche ponizej

Milej reszty niedzieli, ja juz powoli o spaniu mysle... cos ostatnio wczesnie sie klade

Ziuteczko, no pięknie!!! 100 gram piechotą nie chodzi

Proszę, już 5 kilosków pogoniłaś, świetnie! i centymetry spadają tam, gdzie powinny :P

Jesteś coraz mniejsza

Specjalny buziak niedzielny dla Ciebie w związku z powyższym

Ziutkaa, Ty nie przesadzaj z ta fasolka. Rozne indexy tego wazywa widzialam, ale najwyzszy to 30. Na stronie Montignacowskiej i w jego ksiazkach tak wlasnie jest i tego ja sie trzymam. No przeciez nie bedziemy fasolki szparagowej stawiac obok ziemniakow na przyklad. Nie przystoi.

Jezeli chodzi o pieczywko, ktore ja wykonuje, to czesto robie bulki, bo faktycznie chleb wychodzi mi zawsze zakalcowaty. Chociaz po ostatnim upadku maszyny, jakby lepiej dzialala. Przepis pewno gdzies wrzuce jeszcze dzisiaj.

Witajcie

Sniadanko standard: mastermacher, salata, twarozek, rzodkiewka i pomidorek.

Za rejazz spapugowalam nowy tickerek, fajny pomysl Co prawda zanim ja dopedaluje na moim orbitreku do Polski, to pewnie pare lat minie, ale i tak sobie wrzuce, a co

Zaraz ide poplywac, a potem poleniu****e troche w domu i oddalam sie do fryzjera. Jeszcze nie mam sprecyzowanej koncepcji, wiec pewnie skonczy sie na pasemkach