Wątek: Zwalczanie dietooporności :-)

ZIUTKA! Najadlam sie ZA CIEBIE serow z szampanem u zabojadow...to wiesz...Ty juz NIE MUSISZ jak siosta przyjedzie

scisam straszliwie!!!!

Gosia, doceniam Twoje poswiecenie, wzruszylam sie

Obawiam sie jednak, ze nie bedzie to latwy okres, poniewaz moj maz zastawil na mnie kilka pulapek W srode mam te nieszczesna urodziny i zabiera mnie 'gdzies'. Na sale gimnastyczna znajac jego to raczej mnie nie wezmie W przyszla niedziele za to zaprosil naszych tutejszych znajomych (no i naszych gosci) na bruncha z szampanem z tej samej okazji, co wypad do 'gdzies'. Po drodze wlasnie pojawiaja sie goscie.
Chyba juz sie powinnam zaczac bac, a wlasciwie to sie juz aktywnie boje.

Zamieszczone przez ziutkaa

W srode mam te nieszczesna urodziny i zabiera mnie 'gdzies'. Na sale gimnastyczna znajac jego to raczej mnie nie wezmie

Lubię Twoje poczucie humoru Ziuteczko

Może nie będzie tak źle ... w końcu urodziny ma się tylko raz w roku

Postaraj się nimi cieszyć

Dzisiaj jadlospisowy szal cial Nie mialam przerwy na lunch w pracy, wiec wyszlo jak wyszlo:
sniadanie: wasa, wiejski, pomidor
kolacja: groszek, fasolka, kurczak, sos tandoori, pieczarki

Kalorii 685, B=73, T=12, W=31
Prosze nie krzyczec o kalorie, tak wyszlo, a naprawde sie napchalam na kolacje. dodatkowo teraz swietujemy i pijemy wino (moj maz dostal pismo z bardzo-dobra-wiadomoscia) wiec kcal bedzie wiecej.
Na cwiczenia sil nie mialam

ok nie krzyczę na kalorie, za to gratuluję tej super wiadomości pysznego winka Ziutka! buziaczki sobotnie

ps. jutro spa? baw się dobrze i koniecznie zdaj relację!

I ja gratuluję tych super wieści

Krzyczeć nie będę, bo ja dla odmiany SAMA dziś wypiłam 0,5 litra ajerkoniaku, nieźle co?

Taki ze mnie sobotni pijak

Kasia juz u Ciebie pisalam, ze glownie podziwiam, ze TEGO trunku bylas w stanie wypic pol litra Ja tam wina wczoraj mysle, ze wiecej niz pol litra wczoraj wypilam

Za to dzisiaj niespodzianka nad niespodzianki. Dostalam przyspieszony prezent urodzinowy -2.7kg

Normalnie szok Pewnie troche efekt tego wina (odwodnienie), ale i wymiary polecialy
Dzisiaj spa, tak, tak, awi. Relacje zdam. Przedtem tylko musze niestety popracowac i nie wiem, czy dam rade zrobic wszystko. Chcialabym, zebym mogla sie w pelni relaksowac w spa... Zobaczymy.

Zamieszczone przez ziutkaa

Za to dzisiaj niespodzianka nad niespodzianki. Dostalam przyspieszony prezent urodzinowy -2.7kg

Normalnie szok

:P :P :P :P :P

I ja jestem w szoku, ale pozytywnym oczywiście

SUPER!
EXTRA!
ŚWIETNIE!

Gratuluję!

Ziutka, jeszcze trochę i zejdziesz poniżej 60 kg :P :P :P :P :P :P

Jak zwykle panikuje, bo teraz zaczyna sie seria imprez... No, ale moze jednak jest to laskawy okres dla mnie? Patrzac po wyniku z tego tygodnia to wyglada na nader laskawy

Dziewczyny, w spa bylo re-we-la-cyj-nie. Juz powiedzialam mezowi, ze takie prezenty moze mi robic zawsze i wszedzie
Naprawde jestem zrelaksowana. Niewatpliwie nie jest to rozrywka dla osob, ktore nie lubia dotyku, ale ja po jakichs 5 minutach kompletnie sie wyluzowalam. I tylko dziekowalam sobie w duchu, ze zaznaczylam, ze chce babke. Nie dalabym rady, gdyby facet mi masowal piersi, albo tylek
A bylo wszystko
Najpierw mialam maseczki i inne na twarz. I wlasnie fajne bylo to, ze mimo, ze nazywalo sie toto 'facial', to babka mi masowala dekolt i cale rece. Po godzinie muskania twarzy zaczelam dwugodzinny seans zwalczania cellulitu.
Najpierw byl peeling kawowy /tak, tak, dokladnie taki, jak sobie w domu mozna zrobic/, potem maska z zimnego blota + owiniecie w folie rozgrzewajaca. Do tego masaz glowy. No i taki relaks, ze ja niemal zasnelam. Potem nasmarowanie kremem antycellulit, rozgrzewajacym. W miedzyczasie super masaz stop, po prostu maksymalne odprezenie. No i na sam koniec masaz, bardzo intensywny, szczypanie, uderzanie, masowanie, klepanie No, utluczone troche zostaly komorki tluszczowe
O, tak bylo

A po powrocie do domu czekalo na mnie sushi I kolacja przy swiecach z mezem
Rozkosz normalnie
Nie wiem, ile kalorii i btw zjadlam, cwiczylam rano na orbitreku, spalilam 354 kcal.

Jest mi teraz bdb Stanowczo polecam, a i sama pewnie stane sie ich regularnym gosciem, bo zdecydowanie zlapalam bakcyla.

Ziuteczko swietny prezent od meza
Ojejku,ale suwaczek poszedl w dol Ziuteczko.Jestem w szoku
Przeciez ty juz Kasie Cz doganiasz
Gratuluje,Gratuluje,Gratuluje