Wątek: Ja tu jeszcze wrócę...;)

cześć :0

ja tylko na chwilke, dziękuję ze do mnie wpadłaś zapraszam częsciej w miare mozliwości przeczytam wieczorkiem twój wątek , bo teraz kończe juz prace i zmykam do domku ,

miłych walentynek, pozdrawiam gorąco, papa

Wracam do codzienności - wykłócam się z poprzednim wydawnictwem o zaległą wypłatę, płacę za kolejny semestr studiów, zrobiłam megapranie (bo Mąż ma awersję do pralki i jak mnie nie ma, to jej nie śmie włączyć ), zakupy... Wieczorem mam jeszcze angielski ze znajomą (ja ją uczę) i... wieczorem miłą domową kolacyjkę z wyżej wspomnianym

Ciężko mi się wraca do diety po prawie tygodniu luzu, ale do 22.02 już tylko 8 dni, a bardzo chciałabym wtedy zobaczyć 85 kg. Swoją drogą, mam nadzieję, że jutro nie zobaczę więcej niż 87, aż się boję marzyć o spadku

Dziś zjadłam na śniadanko 2 wafle ryżowe z twarożkiem półtłustym, na 2 śniadanie 3 wafle ryżowe na sucho (cudem powstrzymałam się przed wcięciem całego opakowania), a na obiad... bo ciągle byłam głodna bombę kaloryczną: jajecznicę po diabelsku (3 jajka, keczup, sos curry, odrobinka cebuli i 3 plastry żółtego sera - to wszystko usmażone na oliwie)... Tak, nie najlepszy pomysł, ale przynajmniej się najadłam

Na kolację będzie sałatka tuńczykowa i... dobre białe winko

Więc lepiej teraz wezmę się za brzuszki

Trzymam kciuki za wazenie, oby byly db wyniki.

anczoks cieszę się bardzo, że wszystko w porządku!
Trzymam kciuki, żebyś tego 22.02 zobaczyła 85 kg!

Czść anczoks!

Udanych walentynek Ci życzę!!!

A jajecznica musiała być pycha ,ale mi smaka narobiłaś

Plany wspaniałe na wieczór. I trzymam kciuki za ta wage twoja. Ciekawe ile u mnie. Mudze wykabinowac od kogos wage.. hmmm
calusy i przytulaki

Anczoks wierzę że Ci się uda.I zobaczysz na wadze 85 lub mniej.

No niestety, tak jak się spodziewałam, waga poszła w górę. Może niecały kilogram, ale nie mam elektronicznej, więc uczciwie zaokrąglołam w górę - przy okazji będzie to wyrzut sumienia.

Ale nie rozpaczajmy. Od dziś będę ostrożniejsza

Póki co:
- śniadanie: jogurt naturalny bez cukru, 1% tłuszczu, 150g - 75 kcal.
Na drugie śniadanie mam zamiar zjeść więcej, ale wcześniej poćwiczę

Dzięki za kciuki, wsparcie i życzenia Miłego dnia, Dziewczyny!

OK, jestem po 15 minutach intensywnej gimnastyki

I po II śniadanku, które właśnie skończyłam:
2 kromki pieczywa ryżowego z serkiem Fetina, na moje oko będzie to razem ze 160 kcal.

Uściki, miłego popołudnia