Wątek: ... I ZACZYNAMY OD NOWA...OD LIPCA .... OD STR 121 ... :)

jak to milo wiedziec ze choc mnie tu nie ma za czseto..to jednak ktos o mnie pamieta...
dziekuje wam serdecznie...
no coz.... ciezko mi sie zebrac do dietki..zawsze tak bylo..ale teraz czuje ze ja po prostu nienawidze swojego ciala....zawsze bylo tak ze brzuszka nie wstydzilam sie pokazac..teraz nawet te czasy minely....zaniedbalam sie albo po prostu siedzaca praca i mnie wyjsc mnie tak wyrzezbilo...
w wakacje chce oczarowac samą siebie ....chce w koncu poczuc to to znzczą szczuple wakacje...a tu juz miesiac nowego roku minal...ciezko mi strasznie..szkoda ze nie moge odwiedzac silowni bo ona duzo mi dala...choc kg nie znikly to jednak cialo zawsze jedrniejsze bylo..teraz chce sobie kupic rowerek do domu..zobaczymy co z tego w marcu wyjdzie.,, chodzi oczywiscie o finanse..ech...
niby ograniczam sie w jedzonku..ale powiem wam ze problem jest zawsze taki sam - nie wiem co zjesc np na szybko po pracy i łapie za chleb z maslem.,...albo bulke serem z mikrofali...szkoda gadac normalnie....
jutro albo szybciej we wtorek ide do tesco po hula hop..bede krecic....
a tak sobie zadaje pytanie w myslach - co jest najlepsze w domowych warunkach na tyleczek zeby cellulit byl mniej widoczny a tylek jedrniejszy... tylko te wymachy mam robic?? czy kupno rowerka wplynie na moj tylek czy tylko na uda....
wiem ze jak juz kupie to bede cwiczyc sumiennie...
moj maz od 2 tyg robi co 2 dni brzuszki,,,a ja sie nie umiem zebrac ...lenia mam strasznego!!

jutro wejde na wage i sie poobmierzam ..
mam nadzieje ze jakos do was bede zagladac bo rok temu to mi cos dalo....
musze uwierzyc...
powiedzcie mi czy wy planujecie sobie jedzonko na caly dzien czy po prostu jecie to co wam do glowy przyjdzie dietetycznego ??

przesylam buziaczki

Finesko, już odpowiadam

Jak już sama zauważyłaś, rowerki mechaniczne są stosunkowo głośne w przeciwieństwie do magnetycznych, które są bardzo ciche.

Ja mam taki - model Body Sculpture BC 1540 firmy Bacha Sport :P




Tutaj jest jego opis:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Oczywiście na rynku jest wiele różnych firm i modeli, różne są też ceny

Ten mogę polecić z czystym sumieniem bo jeżdżę na nim intensywnie już w sumie ponad 2 lata i wciąż działa :P

Razem pisałyśmy, dopiero teraz przeczytałam Twojego posta wyżej

U mnie rower pomógł i na uda i na tyłeczek i na biodra, oczywiście na cellulit też :P
Naprawdę bardzo wiele mu zawdzięczam :P

Co do jedzonka to ja z grubsza planuję, co zjem.
Do pracy zawsze zabieram coś zaplanowanego.

Po pracy raczej też mam jakieś konkretne plany i rzadko wpada mi w ręce coś przypadkowego.
Oczywiście jeśli coś zaplanuję a najdzie mnie akurat ochota na coś innego, to zjadam to coś innego i już

Ja nie planuję, ale chyba zacznę, bo tak jest bezpieczniej Rano staram się jeść musli...Jest zdrowe, szybkie i nie kusi żeby zrobić dokładkę... Pozdrawiam
Co do tyłeczka, ćwiczeń i celulitu to sama jestem laikiem do tego leniwym i jak narazie nie ćwiczę Mam nadzieję, że uda mi się zmobilizować

Kasiu a co sadzisz o takim:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

co oznacza ze rowerek ma naped magnetyczny zewnetrzny?? i czym rozni sie kolo zamachowe 5 kg od 3 kg??

buziaki

Finesko, ten rowerek wydaje się OK :P

Powiem Ci szczerze, że nie wiem, co oznacza, że napęd magnetyczny jest zewnętrzny - mój rower ma wewnętrzny (tak wynika z opisu)

Najlepiej będzie, jak zapytasz sprzedającego na Allegro, powinien umieć odpowiedzieć na takie pytanie

A koło zamachowe to koło, którym kręcisz, więc jeśli jest 5 kg, to jest cięższe od tego, które waży 3 kg :P

W moim jest 5 kg

dzien pierwszy reaktywacji za mna....
3 parowki drobiowe
1 chlebek chrupki
2 jablka
gotowane kawalki kurczaka z duża ilością surówek
mleko z platkami czekoladowymi
kawaleczek makowca
troszke orzeszkow solonych


jeszcze brzuszki porobie....
a za rowerkiem sie rozgladam...do marca troszke zostalo!!!

buziale

Zamieszczone przez fineska

dzien pierwszy reaktywacji za mna....
3 parowki drobiowe
1 chlebek chrupki
2 jablka
gotowane kawalki kurczaka z duża ilością surówek
mleko z platkami czekoladowymi
kawaleczek makowca
troszke orzeszkow solonych


jeszcze brzuszki porobie....
a za rowerkiem sie rozgladam...do marca troszke zostalo!!!

buziale

Wspaniale

dzien kolejny dietki:
2 jajka na twardo z majonezem i 2 chlebki chrupkie
2 jablka
2 parowki drobiowe z surowka
troche chrupek serowo pomidorowych i kawalek ciasta, delicja
1,5 mandarynki, banan


i tyle....super nie jest....staram sie wprowadzic w zycie diete nielączenia..zobaczymy co bedzie... i staram sie wrocic do cwiczen ale w domu jest to ciezkie..ech....

czekam na ten rowerek ktory mamnadzieje duzo pomoze

buzaiczki sloneczka

Finesko, świetnie sobie radzisz

Na pewno wybierzesz jakiś fajny rowerek i pomoże Ci on pięknie wyszczuplić ciałko, chociaż i tak wcale nie jest grube

Dobrej nocki