Wątek: ... I ZACZYNAMY OD NOWA...OD LIPCA .... OD STR 121 ... :)

Kasiu jest jest grube...czuje sie jak paczek w masle....wszsytko mnie denerwuje...nowi ludzie w pracy mowia ze mam na czym siedziec - wiem ze to zartobliwe ale jednak takie uwagi dotykaja mnie mozno...dzis mam zamiar srobic paczki...ale tesciowie dobrali sie w kuchni do roboty i nie mam jak dojsc....ale zrobie...


buziaczki

Prosze tu sie wziasc porzadnie do dietkowania i cwiczenia).
Nie wolno marudzic.Od tego sie nie chudnie).

witajcie sloneczka

co dzis zjadlam ??:
1. sniadanko : bulka z delma i zielonym ogorkiem
2. 2 jajka w majonezie i 3 chlebki chrupkie
3. rybka w panierce ktora zerwałam i surowka
4.jablko, 2 mandarynki
5. 6 herat - niestety + 6 lyzeczek curku

planuje 8 min na brzuch i 8 min na uda - te z plytek ktore na forum sa ogolno dostepne.

zrobilam 2 dni temu te 8 min na brzuch i do dzis czuje moje wszystkie wnetrznosci - cudowne uczucie swoja droga

czekam na dzien kobiet tzn na rowerek bardziej na kase na rowerek ....

weszlam wczoraj na wage wieczorem - 67, 7 ...maz do mnie ze 2 kg wiecej ale nadal mnie kocha...co z tego jak ja sie zle czuje..zmarnowalam wczesniejsze wypracowane kg..ech....
buziaczki

walke zaczynam od nowa!! do wakacji ma byc 10 kg mniej!!! a najlepiej 10 cm mniej w dupce!!

Oczywiscie ze bedziesz szczxuplejsza o 10 kg) i 10cm).
Tylko musisz chciec).
Wracaj do nas szybciutko).
Czekamy i tesknimy za Toba).

witaj finesko

nie jestem na bieżąco, ale widzę,ze masz w planach kupić rowerek!!! Super! Na pewno łatwiej będzie Ci wtedy kształtować swoje boskie ciałko

Pozdrawiam !!!

Serdeczne pozdrowienia

Buzka:**.
Tesknimy.

Myslalam ze napisalas rowniez cos u Ciebie....Napsiz jak tam zyjesz i co slychac....
Buziaczki:**.

Pozdrawiam serdecznie

dziewczynki!!!

jestem...podgladam WAS!!! zaczelam dietke od wczoraj..od poniedzialku..jak juz wczesniej pisalam rowerek kupie w marcu na dzien kobiet juz nie moge sie doczekac....
ruchu mam bardzo malo i zaczyna mi isc nie tylko w tylek ale tez w brzuszek..ech...i dlatego musze sie zabrac za siebie.,...wiem ze dieta sama nic nie da...potrzebuje cwiczen.,.mam nadz ze rowerek choc troszke mi pomoze!!!

buziaczki przesylam..i zmykam bo czasu malo!!!!