Wątek: MMAC ucieka przed JOJO, czyli wychodzimy z dietki :)))

Nie bylo mnie przez weekend, ale juz do was wrocilam Dietke caly czas trzymalam Nawet kuszona ciasteczkami, bananami i moimi ukochanymi wafelkami Zamiast makaronu na obiad salatka i MMAC sie nie daje! Niedawno wrocilam, dam znac jak sie zwaze Pozdrowienia dla wszystkich, jak znajde chwilke poczytam zaleglosci

A ja banany jem normalnie...i nie musza mni kusic

Po pierwsze dziekuje Omedze83 - faktycznie, temat lepiej pasuje do pamietnikow, a ja tego przeniesc nie moglam (badz nie umialam :P), wiec dzieki za uporzadkowanie

Co do bananow - uwielbiam je, sa pyszne, ale kaloryczne

A wracajac do pamietnika... Dzisiaj mialam dosyc rozjazdowy dzien, wiec posilki byly w miare szybkie. Na sniadanie jogurt z musli, na drugie serek wiejski, na obiadek warzywa z patelni, do tego 2 jablka i duzo herbaty, wody i coli light Znowu niezdrowo :P

I jeszcze na koniec kilka pytan do uzytkowniczek rowerkow treningowych (Jezeli ktoras z was ma model Top Life B2300, byloby super, gdyby chciala mi pomoc)...
Po pierwsze jakim cudem licznik pokazuje mi po 1 minucie jazdy [z predkoscia mniej wiecej 35 km/h] spalona 1 cal [a nie kcal], skoro na dieta.pl jazda na rowerze z predkoscia 20 km/h jest "wyceniona" na 600 kcal/h? 600 kcal/h = 600 000 cal/h, wiec po minucie jazdy z pr. 20 km/h licznik powinien wskazywac 10 000 cal... Czy myle sie ja, czy moj licznik?
I do uzytkowniczek tego modelu - jak zmienic opor stawiany przez pedaly? Pokretlo nie dziala

edit:
co do kalorii: wlasnie sie zorientowalam, ze obcojezyczna terminologia mojego licznika nie jest obdarzona bogactwem jezyka polskiego, gdzie kaloria kilokalorii nie rowna wychodzi na to, ze cal to po prostu kilokaloria.
wiec zadaje kolejne pytanie: Co to jest funkcja "ODO" na liczniku?

Nowy dzien i nowy zapal do diety Wszamalam na sniadanko serek wiejski z lyzka zmielonych szprotek w pomidorach - pokochalam serki z ryba
Rano waga pokazala 74,9!! Wprawdzie to dlatego ta czworeczka, ze rano i do tego pewnie stanelam w szczesliwej pozycji, ale wazenia powtarzac nie bede, bo czworeczka bardzo mi sie spodobala, duzo bardziej, niz piateczka Dzieli je tylko 100g, a taka roznica w wygladzie
Na drugie sniadanko serek biore ze soba i wode. Potem pomyslimy co dalej, a wieczorkiem aerobic. Nie chce mi sie dzisiaj Noo ale nie bylam w zeszla srode juz, bo nie starczylo czasu, wiec dzisiaj ide
Pozdrowienia dla wszystkich dietowiczek, buziakuje i dziekuje za wsparcie :* :*
Wieczorkiem pewnie wpadne jeszcze na chwilke zanim padne ze zmeczenia

Ehh pomozecie?
Jak to jest z tymi kcal na rowerku.
Pedalowalam 20 minut, predkosc sr. 30 km/h, zrobilam 10 km, licznik pokazuje 15 kcal.
Ile kcal spala sie na godzine przy predkosci 30 km/h? Znowu nie umiem sie tego doliczyc, moze ktoras z was wie?

U mnie z dietka super, wczoraj byl aerobic i dali wycisk na nozki, ale nawet nie bola Musze sie wziac w koncu za brzuszki, albo cos...

Dajcie znac co tam u was!

No niestety ja nie pedaluje ale dobrze, ze jezdzisz. Ja w ogole nie cwicze a wiem ze powinnam

ojojo zaglądam na wątek i widze że 80 wazysz a tu na tickerku już 74-gratulacje!!!!! poprostu jestem pełan podziwu bo super dietkujesz a i ruchu masz dużo-hehe przekaż mi troszkę swojej silnej woli a co do rowerka to nie mam takiego(wogóle nie mam ale myślę że tam powinno być nie 15 ale przynajmniej 150 kcal bo to nie możliwe aby tylko 15 przez 20 min pedałowania-więc myslę że spokojnie to jedno zero możesz dodawac-buziaki i zyczę dalszej wytrwałości dla ciebie i dla mnie :P :P :P

Dzieki Mag Wytrwalosci, wytrwalosci i jeszcze raz wytrwalosci!

A z tym rowerkiem to same klopoty... Zepsuty jest i reklamacje trzeba skladac... Pokretlo regulacji oporu nie dziala ;/ No ale mam nadzieje, ze zamienia towar, albo zwroca pieniazki, wiec tak, czy siak rowerek bede miala. A poki co mam zwykly, tylko pogoda sie znowu zepsula i wiosna uciekla

MMAc zajrzalam do ciebie z ciekawosci , a tu takie pokrewne cielko
serio serio

172 cm
obecnie 75 .. ale marze o tej 74 teraz bo juz dllugo mnie to 75 trzyma, a mam tara wage i nie pokazuje spadkow o 100 gr.

noo i saze do 62 w koncu na wakacjje!


buziolki.

Nadziejka - no to sporo nas laczy
Postanowilam wkleic moje fotki. Najstarsze - szczuplej i pieknej :P, stare - sprzed 10 kg i obecne Moze mi sie uda :P

Okej, wiec dla porownania zdjecia nozek i kawalka brzuszka...

Sprzed 4 lat:




Sprzed 10 kg (sorry za niewyrazne zdjecia, wybralam najlepsze):




Dzisiejsze (znowu nieostre fotki, aparat zepsuty ):




To tyle [/img]