Wątek: MMAC ucieka przed JOJO, czyli wychodzimy z dietki :)))

A ja nadal siedzę na necie, burza jakby przechodzi

W takiej sytuacji rozumiem, ze nie ćwiczysz rano ja dzis cwiczyłam weidea rano,a potem, po godzinie, pojechałam na aerobik - 40 minut brzuszków było, myślałam, ze nie wyrobie ale chcę w końcu miec w talii mniej niż 70

O nie! rano też nie miałabym czasu, żeby ćwiczyć, bo żeby zaliczyć te wszystkie treningi, to też musiałabym wstawać o 4 rano

Weiderka zawsze robiłam zaraz po powrocie z pracy, czyli między 15 i 16

Witam
Na wadze 66,2 kg ale czuje sie jakos tak hmm "ciezko" :P Zazwyczaj jak sie tak czuje, 2 dni potem mam troche mniej na wadze jak organizm sie uspokoi, wiec licze na to, ze niedlugo zobacze 65
CLA sie skonczylo, wiec przechodze na drugie tabletki (ktore kupilam jakis czas temu, moze pamietacie? :P) - Slim Max 3 (Activita).
Zobaczymy co to zdziala Jezeli nic - zawsze moge wrocic do CLA
Sniadanko zjedzone, ale poweiderkowac nie mam czasu, niedlugo musze zmykac do szkoly Ale dzisiaj krotko mnie pomecza, wiec jak wroce nadal bede w stanie cwiczyc

Pozdrowienia!

Hej Gosiu, a dlaczego nie zmieniasz suwaczka, skoro ważysz mniej

Spokojnego dnia i siły na ćwiczonka po powrocie ze szkoły

Gratulacje, idziesz jak burza

Mnie też kończy sie CLa i zastanawiam sie, co teraz? czy nadal to brać, sama nie wiem, czy dawało efekty?

no to gratuluje spadku wagi ;*

pomagały Ci te tabletki CLA? :>

pozdrawiam ;*

Juz zmienilam tickerka Weider zrobiony, obiad zjedzony, nawet corny linea pozarty do herbaty :P
Cla pomagal tak mi sie przynajmniej wydaje

heja,

dzieki za info o japonkach, tylko ze u mnie na wsi nie ma Reserved i musze gdzie indziej bucikow szukac.

buziaczki

a.

Echhh, chyba nadal będę jeść to CLA a jak widze na Twoim ticekerku, ile zrzuciłaś, to normalnie respekt miejmy nadzieje, ze dużo z tego to zasługa CLA i mnie też pomże wkońcu ruszyć z tą waga

A jak Ci dzis szedł weider? Ja zrobiłam te 12 powtórzeń, ale z bólem

Ja CLA wlasnie odstawilam, bo skonczylam opakowanie, teraz zaczelam Slim Max 3 (nie wolno laczyc z CLA podobno, wole nie ryzykowac :P). Jezeli waga bedzie spadac wolniej, odstawie to i wroce do CLA
Weiderek szedl dzisiaj srednio. Owszem - z bolem, ale mniejszym, niz wczoraj Ale jak sobie pomysle, ze mam zrobic 24 powtorzenia kiedys... :P No ale na poczatku, kiedy ledwo robilam 1-2 serie po 6, 3 serie po 12 wydawaly sie niemozliwe, wiec moze stopniowo jakos pojdzie