Wątek: ...wiosna idzie... trzeba ruszyć tłusty zadek z fotela

Witam kochane dziewczynki.

Nadal mam doła, ale już nie mam ochoty się objadać.

Jedzonko na dziś:
jogurt truskawkowy
grahamka z szynka i serem żółtym
jabłko albo dwa
kawa 3 w 1
makaron z parówkami w sosie musztardowym
2 kromki chrupkiego chlebka z pasta z łososia
Razem 1190 kcal

Dzisiejsze ważenie pokazało 71 kg z czego bardzo się cieszę, bo od dłuższego już czasu pokazywało 72 lub 73, ale nie zmieniałam tickera żeby się nie dołować. Dziś już legalnie pokazała 71, więc jeszcze tylko kilosek i pierwszy etap pójdzie w zapomnienie.

Nie chce mi się nic więcej pisać, więc kończę. Idę złapać trochę pozytywnej energii od Was.
Buźka.

ej,gryjtko,a czemu u Ciebie znów niewesoło?!

Co sie dzieje? Uśmiechnij sie, smutek do Ciebie nie pasuje!!!!

Życzę Ci,żeby ten ostatni kilosek spadł jak najszybciej,zeby pierwszy etap poszedł w zapomnienie!! Mam nadzieję,ze szybko to nastąpi,i moze w końcu znów zawieje u Ciebie optymizmem!!

Gryjtko kochana,dużo uśmiechu i słoneczka!!!!

Hehe, czyli juz jestes na legalu

Ciesze sie ze u Ciebie tez waga spada. Ja tez dzieki forum bardzij sie pilnuje i nie szaleje z jedzeniem.

P.S. Pozdrawiam ze slonecznego Wrocławia, chodz jeszcze zimnego.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

witam Cie serdecznie

weszłam na twój pamiętniczek, bo znałąm jedną Gryjtę i myślałam, ze to ona...ale się okazało, ze to nie ona, ale Ty

ale to nic nie szkodzi, Tobie też mogę pokibicować w odchudzaniu, bo wsparcia duchowego nigdy za wiele

nie smuć się, cokolwiek się stało, teraz smutek już nie pomoze....a smutek wpływa ujemnie na dietę...i dostarcza zmarszczek

owsianka
bagietka z serem i szynka
kawa z mlekiem
jabłko
zupa grzybowa zabielana
warzywa z jogurtem naturalnym

problemy osobiste
wesele pod znakiem zapytania
babcia trafiła wczoraj do szpitala
D. idzie do szpitala w poniedziałek
mojemu dobremu koledze urodziło się dziecko... martwe

Dołek jeszcze głębszy niż wczoraj, nie wiem kiedy się z niego wygrzebię

ojej... gryjtko tak mi przykro!
Tyle nieszczęść i problemów na raz Mam nadzieję,że jednak wszystko się jakoś poukłada.

Przytulam Cię ciepło i myślami jestem z Tobą!! Głowa do góry kochana!! Trzymam kciuki,żeby nieszczęścia Cię upuściły!

Ojj kochana, to faktycznie nie masz za wesolo. Mam nadzieje ze jakos sobie poradzisz z tymi problemami.

Pozdrawiam

owsianka
grahamka z szynką drobiową
jabłko
arbuz 400g
jogurt
makaron z sosem a'la strogonof
razem 1216 kcal

Syciu, Myszko, Mustikka - dzięki za ciepłe słowa.

Nadal mi nie wesoło, ale nie objadam się z tego powodu, żeby potem nie mieć jeszcze większego doła,że nawet w tak błahej sprawie nawaliłam.

pa.

gryjtko, dobrze,że się nie objadasz, bo załapałabyś jeszcze większego doła potem.
Mądra z Ciebie dziewczynka!

Pozdrawiam i mam nadzieję,ze z każdą chwilą będzie już lepiej!:***

chrupki chlebek z pastą z łososia
jabłko
idę dziś na urodziny, więc trudno mi coś zaplanować, ale postaram się żeby nie było tragicznie.

Dziś rano waga dobijała do 70 kg, nie weim czy nie zaprzepaszczę tego dzisiajszym żarciem, ale będę się bardzo starać.

Pozdrawaiam.