Wątek: 10 kilo w półtora roku -> Stars My Destination

Zamieszczone przez selva19

Alek, nie skreślaj zęba tylko dlatego, że ktoś go kiedyś niezbyt udanie leczył kanałowo. Ja ostatnio odratowałam od lat 'padającą' szóstkę, mimo, że w większości 'świetnych renomowanych itd.' warszawskich klinik chcieli mi ją jedynie usunąc. Bo już jakiś głupol powstawiał mi tam wcześniej tytanowe pręty, bo to i tak tylko była odbudowa, bo już była wcześniej 2 razy leczona kanałowo itd. Ostatnio było dwa lata temu, z gwarancją na 10 lat i póki co, jest ok. Polecam adres [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - nawet po to, by mailem skonsultować zdjęcie, jakby Twoim zębom już szans nie chcieli dawać.
Pozdrawiam.

Dobre, a nawet bardzo dobre rady! Wyrwanie to jest ostateczność, ale liczę się z tą możliwością jako, że to ostatni ząb i póki co wygląda, że rusza się i może spowodować zapalenie przy kości szczękowej co byłoby fatalne ...

Zamieszczone przez aniakuleczka

czesc
to przerzuciles ból zęba na mały paluszek
zawsze to dalej od głowy
nieco wygodniej

a na poważnie
mam nadzieje, ze niebawem będzie jeszcze lepiej

Dziękuję! Zęby, paluszki, i co następne? Aż strach się bać

a buty podziwiam i lość z lekką nutą zazdrości

To raczej efekt niemożności podjęcia decyzji i takie inwestycji - tak by uniknąć kontuzji co jest dla mnie celem nadrzędnym z tym całym bieganiem

Zamieszczone przez ugi3

AleXL powiedz mi widzisz efekty biegania? Bo od jakiegos czasu zastanawiam sie powaznie nad tym. Takie zastepstwo dla roweru. Moze jakies info jak zaczac, jakie buty itd.? Jakbys mial czas i checi to napisz, chetnie skorzystam z porad.

Dodam ze nigdy nie bylem biegaczem, nie mam w tym obeznania i doswiadczenia.

Moje doświadczenie jet ograniczone i schudłem zanim zacząłem biegać (kiedy ma się otyłość bieganie nie jest raczej polecane ...).

Moim zdaniem w chudnięciu najważniejszy jest bilans energetyczne - jak panujesz nad ilością kalorii zjadanych vs spalanych i jest ujemny bilans to zazwyczaj chudniesz - od samego biegania raczej nie ... świetnie to widać w tym programie gdzie uczestnicy trenowali raczej ekstremalnie (do maratonu) i tylko jedna osoba schudła i to tylko dzięki aktywnym wysiłkom poza bieganiem ukierunkowanym na odchudzanie.

A jeśli chodzi o sprzęt to buty to najważniejsza sprawa i oczywiście odpowiednie odżywianie, picie wody, nie przetrenowanie, etc etc

Zamieszczone przez lili213

[b]Oj, dawno mnie tu nie było...

Nadal jestem chora, nie dietkuję, nie ćwiczę, ech...

Miło słyszeć, że żyjesz Ale jakie to życie ... mam nadzieję, że będzie wkrótce lepiej u Ciebie!

Alek
miłego dnia, oby następne były jeszcze lepsze / zdrowsze

Zamieszczone przez aniakuleczka

Alek
miłego dnia, oby następne były jeszcze lepsze / zdrowsze

Oby, oby Z tymi przebojami zebowymi to jedno co mnie martwo to wzrost apetytu, pewnie organizm potrzebuje extra energii ale, niestety wiąże się to z wzrostem wagi, przez ostatnie 3 dni do 98 kg co mnie martwi bo nie jestem w zbyt dobrej formie. Mam nadzieję, że do końca tygodnia rozwiąże problemy zdrowotne i będę mógł sobie zrobić długi marszobieg bez obaw, o zdrowie

no to trzeba uważać z dietą

W chwili wolnego ponadrabiam zaległości w czytaniu, a tymczasem życzę dolaszego owocnego odchudzania. Mam nadzieję, ze piety juz nie bolą.

Och, powtórzę się, ale jak ja doskonale Cię rozumiem!
Zęby to i moja zmora!

Ostatnio po bardzo długich bojach zatytułowanych "Saving number 7" uratowałam siódemkę, która tak naprawdę kwalifikowała się do wyrwania!
Martwa, z zarośniętymi kanałami, leczona ponad 16 lat temu, składająca się właściwie z samej amalgamatowej plomby, boląca ..... Masakra!

Walczyłyśmy, ja i moja dentystka, bardziej oczywiście ona i po wielu ciężkich wizytach udało się odnaleźć kanały, przeleczyć je i ząb został odbudowany na specjalnych pręcikach z włókna szklanego!

Bardzo dużo mnie to kosztowało (ponad 1200 zł), ale nie żałuję! Ząb nie boli i JEST!

Czego i Tobie życzę :P

Ja chodzę do kliniki [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Bardzo ich sobie chwalę, już niejednego zęba mi uratowali :P

Oj Alek nadal problemy z zębami? Współczuję

Jeszcze trochę poczytam i wybiorę się do dentysty kontrolnie

Miłego dnia!!!

Dokładnie. Od razu chce się iść do dentysty w razie "W"!