Wątek: 10 kilo w półtora roku -> Stars My Destination

Gratuluję dwucyfróweczki

a wiesz,że kiedyś myślałam o takim liczniku kroków ...
a gdzie to można kupić i za ile?

Kasia dziękuję!

cing nie są drogie a może taki licznik całkime motywować, np:
39,00zł Pedometr (Krokomierz) [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
59.00zł [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
89.00zł Krokomierz z pomiarem tętna [Y-2012] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

ja mam taki bardziej wyrafinowany który osobno liczy normalne kroki i kroki aerobowe (takie szybsze przez minimum kilka minut - to są te które "spalają" tłuszcz) - możesz go nosić w torebce, w plecaku lub w kieszeni - nie musi być na biodrze lub pasku- - dodatkową zaletą jest że nic nie muszę zapisywać - mogę go podłaczyć do komputera i przegrać dane by ładny wykresik wygenerować (zobacz [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] w moim raporciku) - ten licznik jest trudniejszy do kupienia:
$32.95 Omron HJ-720ITC Pocket Pedometer, PC Version [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
ten sam licznik ale bez możliwości podłączania do komputera:
$18.74 Omron HJ-112 Digital Premium Pedometer [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

ja zaczynałem od super prostego licznika kroków - nie był nadmiernie dokładny ale motywował dobrze dopiero potem dojrzałem do HJ-720ITC kiedy mi się znudziło zapisywanie

dziękuje za wyczerpującą odpowiedż
ja raczej nie mam kasy, więc pomyślę nad tym za 39zł, chodzi mi własnie jak piszesz o motywację, myśle ze to bardzo zachęcające gdy za kazdym krokiem masz większą liczbę
raczej sobie kupię, poszukam jeszcze na allegro może

dzięki!

Po masażu mam to przyjemne uczucie jak kot, który się wygrzewał na słońcu - nigdy nie byłem kotem ale jak widzę jak taki mruczy z zadowolenia to go w pełni rozumiemem - i idę spać dobrze wypoczęty. Ciekawe czy jutro też będą dziewiątki ...

hejka,
podejrzewam, że te dziewiątki nadal będą na liczniki,a jesli nie to pewnie dziewiatka z inną cyfrą

nargila miałaś rację Na liczniku ciągle 99.5 kg

Wczoraj było spokojnie; tylko masaż ze zdrowotnych "aktywności" i taki bardzo relaksujący mięśnie

Z jedzeniem też było OK choć apetyt dopisywał 2155 kcal zjedzone co przy BMR 2500 kcal i zero ćwiczeń daje deficyt 345 kcal.

Dzisiaj może kometki i/lub basen ale to się dopiero okaże

Tak właśnie do mnie dotarło, że to już trzeci dzień jestem w krainie

Banner flashowy

czy mógłby ktoś pomóc?

Gratuluje tj dwucyfrowki
Czytałam troszke twój watek i podziwiam naprawde PODZIWIAM twoja cierpliwosc, konsekwentne dazenie do celu a juz najbardziej pogode ducha na diecie. Mnie tego brakuje: głodna znaczy zła i nerwowa