Wątek: 10 kilo w półtora roku -> Stars My Destination

Niech Nowy Rok przyniesie Ci radość, miłość, pomyślność i spełnienie wszystkich marzeń a gdy się one już spełnia nich dorzuci garść nowych marzeń, bo tylko one nadają życiu sens!

Szczęśliwego Nowego 2008 Roku! :P :P

Niedziela, ostatnia niedziela w starym roku ... W piątek byłem na yodze i to zaawansowanej - tak dołączyłem bo innej nie było po świętach i mogłem się pomotywować - różne pozycje łapane (szczególnie w świecach) wyglądały świetnie! I dobrze poćwiczyłem bo nawet dzisiaj czuję różne mięśnie. Coś szczególnie kręgosłupowe i koło mostka ...

Dzisiaj marszobieg, 25 minut, zrzucanie balastu cdn

Zamieszczone przez 123mr

O yoga, to jest może pomysł na dzisiaj, skoro nie idę biegać.
Dzięki za inspirację

Polecam, jak pisałem, wbrew pozorom jest to nizły wysiłek i aktywuje mięśnie które mają wolne w innych ćwiczeniach ...

Zamieszczone przez Kasia Cz.

Niech Nowy Rok przyniesie Ci radość, miłość, pomyślność i spełnienie wszystkich marzeń a gdy się one już spełnia nich dorzuci garść nowych marzeń, bo tylko one nadają życiu sens!...

A to nowy rok. NOWY ROK Tak więc też życzę różnych przyjemności w małym i mniejszym pakunku wszystkim tu odwiedzającym

Zamieszczone przez AlGanonim

hahaha, AleXL widze że po moim przemówieniu od razu tracker zmienił miejsce przecież ja tylko żartowałem Tak jak napisałem w swoim poście, teraz tam na blogu siedzę, wiec zapraszam do, że tak powiem od czasu do czasowych odwiedzin

Forum ma fajny system powiadamiania o zmienionych tematach tego brakuje w blogu, również preferuje posty w jednym ciągu a nie post + komentarze ...

Zamieszczone przez aniakuleczka

Zamieszczone przez AleXL

Dzisiaj godzina marszobiegu, ciężej było, nie ma to jak nosić ze sobą te wszystkie świąteczne wiktuały

No to gratuluję marszobiegu!!!

z wikuałami - nareszcie czujesz sie jak kobieta wracająca z zakupów przed swietami

Aż dziwuje się człowiek ile tego ludziska zjedli ...

Zamieszczone przez puellcia

Punkt za marszobieg! Mam nadzieję, że pięty nie będą dalej przeszkadzać.

Jest lepiej ale mnie po prostu męczy te 15-20 kg extra wagi na każdą nogę ...

Szczęśliwego Nowego Roku!


Alek wpadam z pozdrowieniami miłego dziś wieczoru!

Najserdeczniejsze życzenia!!!

lili213 & Anikas9 dziękuję serdecznie za życzenia. I żeby nowy rok był dla Was super, takie prawdziwe wagatermiminatorki (waga + terminator)

i nowy rok załatwiony

Udanego początku i jeszcze lepszego dalszego ciągu Nowego Roku

Zamieszczone przez AleXL

i nowy rok załatwiony

stary załatwiony
bo nowego jeszcze nie załatwiłam
ale tez bedzie niekiepski

Zamieszczone przez AleXL

lili213 & Anikas9 dziękuję serdecznie za życzenia. I żeby nowy rok był dla Was super, takie prawdziwe wagatermiminatorki (waga + terminator)

i nowy rok załatwiony

Dzięki Alek a na sylwestra za rok tak wyglądać jak te laski powyżej

Szczęśliwego Nowego Roku Alexl!!!
Pozdrawiam :P

Szczęśliwego nowego roku i powodzenia w walce