Wątek: Do sukcesu nie ma żadnej windy. Trzeba iść po schodach.

no i bardzo madrze z tymi ciuchami i cwicz cwicz slonko pozdrawiam :*

Niki, ja też zastanwiałam sie nad każdym ciuchem, nie ma co kupować na zapas, ja kupiłam dopiero wtedy, gdy juz wszytsko ze mnie leciało i naprawdę nie miałam w czym chodzić zawsze też możesz isć do ciucholandu i za 5 zł kupić coś fajnego, czego nie bedzie potem zal wyrzucić czy komuś oddac

witam dziewczynki
Dziś dzień udany

Aaaa..i coś mi odbiło. Byłam na strychu zanieść tacie jakis tam śrubokrecik bo naprawiał antene i znalazłam akwarium..takie małe..bo ja wiem..8-10 litrów się mieści i postanowiłam sobie rybki kupić i je "chodować" :P taa...ma się to coś w główce.

A może któraś z was ma rybki i poleca jakiś szczególny gatunek?

Idę spać bo strasznie mi sie chce....

dobranoc:*

Zamieszczone przez Niki92

[color=indigo]Witam.

AleXL: heh...nie, nie liczyłam. Nie mam ochoty anie potrzeby aby takie rachunki robić A swoją drogą ciekawe ile by mi wyszło?

Kilometr to okolo 1200 krokow - zalecane jest dziennie wyrobic 10000 krokow. Ja robie ok 4000-5000 srednio.

Obserwacja: wbrew pozorom robienie zakupow w duzym sklepie ma jeden pozytywny efekt dziala pozytywnie na zdrowie Trzeba sie na chodzic i az sie czlowiek moze zadziwic ile to krokow moze byc po takim (pol)goddzinnym zakupowanku ...

witam!
Dzisiejszy dzien podsumowując: był beznadziejny.
Niby ilość kcal była prawidłowa ale co z tego, skoro były to same paskudy
Przynajmniej śniadanko miałam zdrowe i pożywne :P
Wogóle dzisiejszy dzień dla mnie jest taki jakiś niemrawy..w głowie mi się kręci i mam katar. Też coś...taka piękna pogoda a ja mam katar

Rybki zakupione. Kupiłam ( wraz z siostrą) 2 glonojady, 2 mieczyki i jeszcze jakieś 2 czarne rybki. A jaką siostra ma radoche, że akwarium jest w jej pokoju..nacieszyć sie nie może.

AleXL: no skoro tak to ja będę robić 2 rundki po sklepie a jak będę w Kielcach 14 czerwca to po Tesco itp. też postaram sie dużo pochodzić .

Rajciu...też mi się trafiło. Muszę sobie zrobić badanie serca bo lekarka w szkole na badaniu powiedziała że mam szmery ( no ba..jakbym nie wiedziała) i musze przynieść jakieś zaświadczenie ( lub jakąś inną informacje) że nic mi niejste bo jak nie przyniose to mi zakreśli w karcie zwolnienie z wykonywania niektórych zawodów, nie pozwoli ćwiczyć na w-f itp...no jaka małpa!
Stresuje mnie tak Jakbym nie wiedziała, że muszę to przynieść.

Buziolki;*

Ech z tego co czytam to paru osobom cos dzisiaj nie poszlo... Mi tez... Kalorie da sie przezyc ale tez jak to okreslilas 'paskudy' Do mnie jeszcze doszlo to ze dzisiaj ruchu absolutne zerooo... Ech, jutro nadrabianie
pozdro

Zamieszczone przez Niki92

Dzisiejszy dzien podsumowując: był beznadziejny.
Niby ilość kcal była prawidłowa ale co z tego, skoro były to same paskudy
Przynajmniej śniadanko miałam zdrowe i pożywne :P
Wogóle dzisiejszy dzień dla mnie jest taki jakiś niemrawy..w głowie mi się kręci i mam katar. Też coś...taka piękna pogoda a ja mam katar

To nie ma co sie dolowac. Trezba dac organizmowi poodpoczywac by mogl wlaczyz z przeciebieniem i jesli konieczne to tez dostarczyc mu skladnikow energetycznych ...

AleXL: no skoro tak to ja będę robić 2 rundki po sklepie a jak będę w Kielcach 14 czerwca to po Tesco itp. też postaram sie dużo pochodzić .

Czasami az nogi moga bolec ale to dla Wiekszego Dobra (albo mnijeszego ...)

Rajciu...też mi się trafiło. Muszę sobie zrobić badanie serca bo lekarka w szkole na badaniu powiedziała że mam szmery ( no ba..jakbym nie wiedziała) i musze przynieść jakieś zaświadczenie ( lub jakąś inną informacje) że nic mi niejste bo jak nie przyniose to mi zakreśli w karcie zwolnienie z wykonywania niektórych zawodów, nie pozwoli ćwiczyć na w-f itp...no jaka małpa!
Stresuje mnie tak Jakbym nie wiedziała, że muszę to przynieść.

Z tym to lepiej ostroznie - wbrew pozorom klopoty zdrowotne moga dopasc kazdego ...

Taaa, piękny dzień dobrze Cię rozumiem, jestem alergikiem, nos mam zapchany, wszytsko spływa mi do gardła i boli paskudnie, przy odbieraniu tel zamiast mojego słucham słychać skrzypienie zamiast moich słow, oczy mi łzawią - alergia

Ja też dzis nie dietowałam, rzuciłam SB i szukam nowej diety, echh

Ja tylko przyszłam powiedzieć wszystkim dobranoc:*

goska123: jutro będzie a wręcz musi być lepiej.

AleXL: a kto powiedział, że ja sie dołuje...no może troszeczkę ale już mi przeszło.

Meeeg85: I bardzo dobrze. Skor twój organizm nie funkcjonował dobrze na SB to była to dobra decyzja. Powodzenia w szukaniu diety.
Ja alergikiem nie jestem i właśnie sie tak dziwie dlaczego mnie złapało..no cóż..każdego wkoncu złapie jakieś choróbsko. Ja postaram sie bynajmniej szybko się tego pozbyć

Zycze powodzenia i wytrwalosci