Wątek: Do sukcesu nie ma żadnej windy. Trzeba iść po schodach.

Niki92 dzieki Na razie jest lepiej Oby tylko tak dalej :*

Witam.
Oczywiście katar sie nasilił i do tego doszedł wielki ból głowy..no bosko.
Byłam dziś u babci. Zjadłam pyszny rosołek ( taki babci z kury a nie z kostki rosołowej) i troche ziemniaków z dużą ilościa zielonej sałaty (2 ziemniaki nie więcej)
Z siostrzyczka cioteczną też duzo się wybawiłam bo co chwila albo w ganianego, chowanego albo tańce...dużo tego było.

A teraz idę na dwór sie dotlenić.


Buziolki:*

Niki,a moze właśnie ci sie alergia teraz ujawniła? Teraz jest najgorszy czas

Ja tez lubie taki rosól swojski, mam taki, jak jade do mamy, pyyyycha

Zamieszczone przez Niki92

[color=indigo]Witam.
Oczywiście katar sie nasilił i do tego doszedł wielki ból głowy..no bosko.

Wiadomo, nieszczęscia chodzą parami ...

A teraz idę na dwór sie dotlenić.

I jak tam dotlenianie przebiegło, operacja się udała a pacjent ...?

Dzisiejszy dzień przebiegł bardzo dobrze.
Zjedzone kcal to około 1200kcal
płyny: 2l i 250ml mam w planach jeszcze wypić herbatkę ( oczywiście bez cukru!)

Meeeg85: mysle, że to nie alergia A rosołek swojski jest nie do porównania z tym z kostki .

AleXL: dotlenienie mineło bardzo dobrze. Po ów zabiegu przejechałam na rowerku stacjonarnym 30 min + zrobiłam 50 brzuszków i wziełam prysznic.
:P

Buziolki:*
Zajrze jutro przed szkołą

Niki, super, dietka ładnie, ruch był, jestes na drodze do sukcesu

No i rano przed szkoła spodziewam sie, ze wpadniesz radośnie nastawiona na kolejny odchudzankowy dzionek

Jestem już po prysznicu i śniadanku.
Jakos tak mi sie dzis rano jesć nie chciało ale wiem, że śniadanka trzeba zjesć.
Dziś było małe al ważne że było:
-wafel ryżowy
-serek biały ( od babci więc napewno tłuściutki )
-2 plasterki pomidora
-0,5 l wody

hahaha...a z tą wodą to się wycwaniłam wziełam sobie taki pół litrowy plastikowy kubek taki jak na piwo no i 4 kubeczki dziennie i już mam 2 l
Tak jak obiecałam dzis przygotowywuje dodatkowo 2 l herbatki bede piła chyba przez cały dzień.

Meeeg85:rano zawsze jestem pozytywnie nastawiona do dietki..dopiero po południu wychodzą wszystkie "brudy"

Mykam sie ubierać.
Miłego dnia:*

witam ja też jem mikroskopijne śniadania - nawet powiedziałabym, że rano jedzenie zbytnio mi nie smakuje to jest chyba przypadłość sporej części osób z tzw. tendencją do tycia. cóż, trzeba z tym żyć dobrego poniedziałku!

wiesz, też tak czesto mam - poranek idealny, licze ładnie kcal, obiad też jeszcze w normie, a wieczór - szkoda gadać no ale dzis nie zamierzam robić żadnych głupot będzie grzecznie, u Ciebie też

A wiesz, ze jak sie zje za mało na śanidanie, to właśnie potem "coś za nami chodzi" i wieczorem chce sie jeść, jakie to wredne

i ja też się "pochwalę", że tak mam
Co "śmieszniejsze" to jest jeszcze tak, że przez pon, wt, śr mam zapał, a potem to już leci wszystko.. A od poniedziałku znowu na diecie


A dziś poniedziałek.
Może tym razem się uda?!


I sądze, że 65-62 kg będzie okej, bo mniej, to rzeczywiście możesz zostać jakimś kościotrupkliem


Miłego i słonecznego dnia!