Wątek: czas schudnąć....55kg czeka! nowy pamętniczek łasucha....

i brawo Joluś

Mnie tez motywuje najbardziej ciepla pogoda - żeby móc nosic cienkie stroje i nie stresowac sie tym ze trzeba zdjac bluze

pzdr
Pinku

Hej kochaniutka mja o u cibie??

dziś sukces dietkowy ciąg dalszy -pojadłam grzecznie do 900 kcal i mam w zapasie na kolację 100
wyslałam chłopa do pracy, siedze sobie na forum, w kuchni mi się gotuja warzywa na sałatkę jarzynową, która według moich obliczeń bedzie miała 55 kcal na 100g
a ja już siebie widzę w kostiumie kąpielowym na Wyspach Kanaryjskich

JA CIE TEŻ WIDZE NA PLAZY
JOLA DIETKUJ, DIETKUJ TAK DALEJ

no, właśnie, to ja na wyspach , tylko Fleksik mi zapomniała rękawiczek nałożyć
to mój jadłospis dzisiejszy
DZIENNIK SPOŻYCIA 21 lutego 2008
śniadanie
X Jajo kurze szt. 60g 90,00
X Pomidor szt. 100g 17,00
X Mandarynki średnio 100g 35,00
X Ser żółty Trapistów tłusty 168,00
X Popularny pszenny kromka 50g 64,00
lunch
X kapusta z pieczarkami porcja 300g 135,00
X Pierś surowa średnio 100g 0,80 g 97,60
nieprzewidziana przekąska
X Czekoladki kasztanki 1 sztuka 59,00
obiad
X Seler korzeń surowy średnio 150g 60
X Jabłko średnio 50g 25
X Jogurt naturalny 0,5 % szkl. 125ml 30
X Pierś surowa średnio 80g 99

kolacja
sałatka jarzynowa 300g 165 kcal
W sumie kalorii: 1045

bardzo się ucieszyłam,że mi się udało w tym barbarzyńskim kraju kupić normalnego, polskiego selera, ale potem dostałam chol**y szukając jego wartości kalorycznej w sieci
bo dieta.pl podaje 40 kcal na 100g
******a 21kcal na 100g
caloriescounter 44 kcal na 100g
jeszcze inna tabela 36
no, i co , świra można dostać

bardzo ładny jadłospis

a nie ma panienek w bikini z rekawiczkami

JOLA JESZCZE TROCHĘ I ......

Hej Pięknie Ci ta waga spada, zazdroszczę Moja już od tygodnia jak stanęła tak stoi i nic W rękawiczkach na plaży będziesz robić furrorę Drugiej takiej laski na plaży nie będzie
Słodkich snów na dzisiejszą noc Ci życzę

dobranoc wszystkim
dziękuję za wpisy i wsparcie