Wątek: porzucenie zbędnych kilosków na zawsze... damy radę!

Witajcie Dziewczynki! Po tym wyjeździe jestem taka zabiegana, że nawet nie mam czasu siąść przy komputerze i zajrzeć co u Was. Wczoraj jeszcze wpadli do nas znajomi z (nie)zapowiedzianą bliżej wizytą i dzień się przeciągnął do późna. Dietetycznie było ok, bo zjedzone ok. 1250kcal, a z ćwiczeniami słabo - bo tylko 30 minut lekkiej gimnastyki. Mam nadzieję, że dzisiaj się zbiorę na coś więcej.

Carolll - u Ciebie to chyba jednak był dietetyczny weekend skoro waga i tak spadła Gratuluję jeszcze raz, już tak bliziutko do celu!

Zinna - oczywiście, że Cię widziałam Tygrysku Tylko tak dobrze sie zakamuflowałaś, że nie wiem, czy Ty byłaś tym z lewej czy tym z prawej :P

Tiskuś - ja też się cieszę, tylko szkoda że tak króciutko

Iwonko - ja nawet nie chciałam trzymać dietki na wyjeździe - jadłam i piłam co chciałam, i to z czystym sumieniem I nawet mi dobrze z tym, chociaż nie powiem, że czuję się grubsza po tym weekendzie...

Finesko - u mnie święta przebiegają raczej bezproblemowo i dietetycznie, nie wiem jakim cudem, bo moja rodzina świetnie gotuje A co do zdjęcia - nie ma go nigdzie na forum, ale kiedyś wstawię, tylko jeszcze nie czuję sie gotowa... I wolałabym nie trafić tu na nikogo znajomego, bo pamiętnik to w końcu pamiętnik.

Nasturcjo - no tak wagowo to może mi i ten weekend nie zaszkodził, a psychicznie trochę pomógł, bo sobie zjadłam co chciałam, a i tak się okazało, że dużo tego nie było Ilościowo mało, ale kalorycznie... A zwiedzać to ja kocham, Śląsk mi jakoś szczególnie przypadł do gustu, ale najbardziej kocham wodę, morze, jeziora, itd.

Selva - zupełnie się z Tobą zgadzam Dieta musi być przyjemnością, a nie katorgą.

Asiu - z ćwiczeniami to wczoraj słabo, chyba że załatwianie różnych spraw i sprzątanie można uznać jako ćwiczenia hihi a co do opisu na gg (chyba tego o zeszycie?) - znalazłam swój stary pamiętnik z wierszami... To były czasy.

Tamarku - ciągle mam jakieś opory przed wstawieniem swojej fotki...

Annamaria - mój Luby to raczej lubi niedietetyczne weekendy

Anne - oj nie pospałam dziś za bardzo

Inezza - czasem człowiek nie chce się "ujawniać", a ja jeszcze narazie się wstydze tego jak wyglądam...

czeœć Ninko
mój weekendzik nie był bardzo dietetyczny tylko bardzo ruchliwy więc myœlę, że to od tego w końcu moja waga drga we właœciwš stronę. Poza tym jak zauważylaœ ja ważę sie œrednio raz na 2 tygodnie. Nie lubie się frustrować wahaniami wagi w obydwu kierunkach. A po 2 tygodniach można powiedzieć, że waga robi sie stabilna
milego dnia
ps. co do fotki - to tylko pierwsza "boli" a następne to chleb powszedni

buziaki
c.

Ninko nie przesadzaj ze az tak jest zle z twoim wygladem mozesz zawsze wstawic fotke a potem edytowac i usunac prawda??
a tak na serio ...ja tez sie obawialam jak wstawialam fotki ale teraz juz wiem ze to forum ogolnodostepne i jak ktos pokaze mi swoje foto to ja tez pokazuje jak wygladam oczywiscie nie wstawie foto w bieliznie:P oj...

a co do tych swiat to podziwiam bo ja nie umiwm sie oprzec tygodniowemu lezakowaniu i jedzeniu a tak w tym roku tez zamierzam... zreszta swięta to świeta...
juz nie moge sie doczekac wizyty dzisiejszej na silowni..oby tkumow nie bylo
jejku..zapomnialam swojej mp4 wziasc....mamy magnetofon ale lapie tylko regionalne radio i jest tragedia... zapominalscy...

pozdrawiam,,..

A ja i tak wciąż czekam na Twoje fotki

Ninus wcale nie slabo z cwiczeniami ale wierze ze sie podciagniesz najwazniejsze,ze dietke trzymasz i bardzo dobrze a to,ze jestes zajeta to sprawa naturalna i nie mamy Ci tego za zle a powiedz mi bo nie doczytalam pracujesz albo uczysz sie gdzies milego popoludnia

Hej Nineczko

Mam nadzieje, że dzieć mija Ci bardzo przyjemnie

Ja nie uważam, by 30 minut gimnastyki to było mało, najważniejsze, że się ruszasz,a przez 30 minut gdyby kazdy codziennie cwiczył, to wszyscy byliby wysportowani)))))


Buziaczki zostawiam na miłe popołudnie!!!!

Witaj Nineczko,
Ty jestes cwiczeniowym guru dla nas Kochana, przeciez 30 minut to wcale nie jest malo... Fajnie, ze wieczorek ze znajomymi sie udal A na dzisiaj jakie plany? Milego wieczorku!

pół godziny to wcale nie jest mało!
Ależ Ty jesteś dla siebie wymagająca

Nineczko no ja tez dzis taki dzien zabiegany ze dopiero etraz wpadam do CIbeie... oj oj ten świat taki zabiegany ....oszalec mozna...;p buuuziaki i dobranoc

Jak tam? Poćwiczyłaś dzisiaj?
Miłych snów.