czesc cytrynko!ach minely i musze sie teraz starac by nie powtarzac starych bledow....mam nadzieje ze mi sie uda.Co do wczorajszego dnia to bylo superowo!!!!!!!Bylismy w takiej miejscowosci co sie nazywa styna de vale

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
mam nadzieje ze uda sie wam to otworzyci zerknac.
Bylo poprostu super nalazilismy sie spalone kalorie buzke opalilam nawet hihi.ALE JAK TO JAS DALAM CIALA NA SAM WIECZOR,BO MOJ MISIEK NAZBIERAL GRZYBKI SOWY,NO I ZZARLAM JE JEK SEP PANIEROWANE JAK KOTLETY.zA TO ZASNELAM JAK DZIECKO JUZ O 20 :P CO DO DZISIEJSZEGO DNIA TO NARAZIE MA:


1 SNIADANIE
MLEKO NA CALY DZIEN DO KAWY 120 KCAL
CHLEB JEDNA SZNYTKA90 KCAL
DZEM LYZKA DO ZUPY WISNIIOWY 35 KCAL


2 SNIADANIE ACTIVIA115 KCAL

PRZEKASKA WIELKA BRZOSKWINIA 120 KCAL



TO NARAZIE 460 KCAL A CO DO OBIADU TO ZNOWU CHYBA TE GRZYBY..JAK POLICZYC KALORYCZNOSC JEDNEGO ROBIONEGO JAK KOTLET?>?DZIS MAM TROSZKE PRACY MUSZE NADROBIC ZALEGLOSCI PIATKOWE.DAJCOE MI ZNAC JAK UDA SIE WAM OTWORZYC TA STRONKE ZE STYNA DE VALE.ODEZWE SIE POZNIEJ KOCHANE