Wątek: Tak dalej nie będzie!!!

No to do raportu:

17.08
S: 3 wasy z serkiem topionym i sałatka z 3 pomidorów z cebulką, kawa z mlekiem
O: kajzerka z sałatą, rzodkiewkami, szynką drobiową + 2 ogórki małosolne i pomidor
K: 1/2 pieczonej piersi z kurczaka, sałatka grecka

w międzyczasie: jabłko, brzoskwinia

Ruch: sportu 0, cały dzień biegania po mieście

18.08
S: otręby z kefirem, kawa z mlekiem
O: duszona cielęcina z papryczką chili i cebulką, po małym kawałku sernika i szarlotki
K: 1/2 faszerowanego jajka, plaster żółtego sera, plaster pieczonego schabu, łyżka kabanosów ze szczypiorem, czerwoną fasolą i vinegretem

w międzyczasie: 300 g śliwek, jabłko

Ruch: 80 minut biegania

dziś dzień był 'wyjazdowy', więc i menu po śniadaniu 'gościnne'

Byłam w małej miejscowości pod Lublinem, pogoda dopisała - więc zlot się udał. Stawiła się cała 'brać', z różnych stron Polski i nie tylko, dzień zleciał nie wiadomo kiedy. Tak szybko, że wracałam sporo później, niż planowałam. Bardzo było miło.

Bardzo smakowite menu :P :P :P

Wypoczęłaś, prawda?

Czy coś przegapiłam? .... co to był za zlot?

To było po prostu spotkanie szerszego grona znajomych w rocznicę śmierci kolegi. A zlot - bośmy się zlecieli na miejsce, gdzie zginął. Zawsze chciał, żeby było wesoło i niesmętnie przy wspominaniu jego osoby - i, o dziwo, tak było. Choć tak szkoda...

Musiał być niesamowitym optymistą i wesołym człowiekiem ...

... czy zginął, jako pilot? .... bardzo bardzo Cię przepraszam, to niestosowne pytanie...ale wiem, że latasz, dlatego ośmielam się zapytać, wybacz

Tak. Miałam napisać w pierwszym odruchu niestety tak, ale to niestety nie pasuje. Jakoś tak ... Nic w tej sytuacji nie pasuje...

... jeszcze raz przepraszam ..... bardzo mi przykro ...

... tak, w takich sytuacjach nic nigdy nie pasuje ..........

.....ale dobrze, ze juz jestes

Zamieszczone przez selva19

Ruch: 80 minut biegania

Podziwiam Twoją konskekwencję w trymaniu tych 80 minut! Jesteś moim wzorem pod tym względem

Zamieszczone przez selva19

Ściemnia się, więc czas spieszyć do domu...

Fajne widoki! Czy to ujęcia z Twojego lotu?

A tak, z dzisiejszego wieczora.