Wątek: ~~ABONAMENT TYMCZASOWO NIE TEGES~~ zdjęcia-> 73

no troche za mało Asiu

Dobijaj zawsze do 1000.
Udanej niedzieli życzę

Asioolku, jeśli mogę Ci coś poradzić to na dieta.pl jest specjalny "dziennik kalorii", możesz tam zapisywać wszystko co zjadłaś, a komputerek sam Ci wylicza ile kalorii zjadłaś. Spróbuj, bo to fajne ułatwienie Sama niedawno się dowiedziałam o tym od dziewczyn i teraz tylko tam liczę kalorie.
Miłej niedzieli!

Hejka i jak tam niedziela CI minela ??, mam nadzieje ze dzisiaj jednak dobilas do 1000 kcal bo nie ma sensu psuc sobie metabolizmu ...
pozdrawiam

czuję się fatalnie... jakieś choróbsko mnie bierze... i wcale mi się to nie uśmiecha... na pewno zaraziłam sie od ojca bo chodzi po calym mieszkaniu kaszle smarka i roznosi bakterie :/ świetnie, zwłaszcza że ferie się kończą a jutro do szkoły... makto
przynajmniej zjedzeniem nie było problemu i wyrobiłam normę :P
na śniadanie 2 wasy, papryka szynka drobowa i jajko, obiad gotowana kura i kapusta kiszona, kolacja podobnie do śniadania tyle tylko że zamast szynki serek feta... na podwieczorek parę ozechów brazylijskich... taaa czemu wszystko co dobre musi być kaloryczne
miłego wieczorku
idę spać
papa

A co to, wszyscy to się chyba ode mnie zarażają noooo
Mnie na szczęście już przechodzi, poza usztywnieniem karku, ale to już inna bajka
Kuruj się, bo taka grypa zimowo-wiosenna jest najgorsza...
Ja też jutro powinnam iść na zajęcia, ale idę po zwolnienie, bo wolę wyleżeć to cholerstwo...
Orzechu brazylijskie? A co to za orzechy, bo ja chyba się z takimi nie spotkałam jeszcze
Jadłospis mi się podoba, fajny jest
Dobrej nocy Kochana!

ojjjjjj Asiuuuuu i co dzie tez sie źle czujesz? kurde no to taki teraz glupi okres ze łatwo jest zachoworwac( buuziak

Asioolku, jak tam dzisiaj? Lepiej się czujesz czy całkiem Cię to choróbsko rozłożyło?
Zdrówka życzę!

Na szczęście moja chwilowa niedyspozycja mi przeszła
minionej nocy spałam jak dziecko... chyba ponad 12 godzin przespałam ale może to i lepiej przynjamniej wypoczęta wróciłam do szkoły

jedalospis śniadanie wasa szynka i pomidor 2 śniadanie jogurt naturalny, obiad ryba ieczona we folii i groszek konserwowy a na kolację jajecznica z jednego jajka a poza tym fasolka szparagowa ;] kurcze dawno tak nie byłam zadowolona ze swojego jadłospisu jakoś wyjątkowo dużo tu warzyw a to mi się tak często nie zdarza

a tak poza tym to jestem wściekła, a przynajmniej lekko poirytowana, rozmawiałam z kuzynem przez telefon (tak z tym który mi powiedział że powinnam schudnąć) jak zwykle kontroluje mnie i moją dietę powiedziałam mu że schudłam dwa kilo (te z 72 kg na 69.80 kg) bo tak jakoś wcześniej nie yło okazji się pochwalić i co usłyszałam???????? ŻE MAŁO!!! a co on sobie wyobraża??? on myśli że 4-6 kilo w ciągu miesiąca to nie problem.....
za dwa tygodnie się z nim zobaczę, i obiecuję Wam jedno ja go skrzywdzę na prawdę mu coś zrobię za takie komentarze co on sobie wogóle wyobraża!!!! wrrrr

laZANKA orzechy brazylijskie są pyszne i przy okazji bardzo kaloryczne ;] poszukaj w sklepie na pewno będą i spróbuj bo są naprawdę super

asq25 dzięki za odwiedzinki widzę że zawsze mogę na Ciebie liczyć

Eeeee nie podoba mi się ten kuzyn Nie pozwalaj się tak traktować, to Twoja dieta i Twoja sprawa, poza tym... jakim prawem on Ci mówi, że MUSISZ schudnąć lub, że schudłaś za mało? Ja gdybym miała nas sobą takiego "strażnika" to uciekłabym gdzie pieprz rośnie... NIE MA PRAWA
Cieszę się, że już Ci lepiej, a jadłospis dzisiaj masz extra, tyle warzyw podczas jednego dnia, super!
Kiedyś się skuszę na te orzechy