Wątek: Cel 43 kg MNIEJ Uffff zostało 18 kg do porzucenia WSPARCIA

No, jakby Ci to powiedziec??????? Jak w worku po kartoflach

Majussia super, że nie czujesz głoda. Będąc na takiej restrykcyjnej diecie to chyba podsatwa powodzenia

Marta czasem trzeba pobyć trochę nienormalnym mówią że wszystkiego w życiu trzeba spróbować niż potem żałować ,że się nie próbowało

gratuluje udanej prezentacj
no i przytul KTOSIa
(napisz jego imię, bo sie dzisiaj juz 3 razy doczytywałam o co Ci chodzi )
bo mu tez smutno

Maggy (oby !!! - moze mi nowe kupia :P )

Najmaluszku - dziekuje ci bardzo za dzisiejsze wsparcie

Basiu - co racja to racja

Aniu - przytule go dzis bardzo - zasluzyl mimo mojej podlosci byl cudny

A jego imie.... hmmm pewnie imienia by sobie nie zyczyl - ale moge chyba napisac jak go wszyscy przyjaciele nazywaja -Django (Ale czyta sie Dżango)


Niedawno sie dowiedzialam ze szef leci do Austri na 3 dni - czyli jutro nie mam konferencji --- przeniesiona na wtorek ( za to 2 pod rzad - wtorek z nim a w srode z 3 profesorkami - kocham to.... )

Martusia postanowiłam Ciebie odwiedzić i wspierać w walce z kilogramami.
Pozdrawiam i powodzenia w DC

Uciekam do domku

Wiem - trochu przy szybko dzis - ale co tam :P
Jestem wypompowana - i konferencja i spotkaniem z szefem i wszystkim

a i jeszcze budowa - wokol mojej kliniki sa trzy budowy - dzis uzywali jakiejs maszyny ktora wydawala dziwne dzwieki - jakby poddzwieki ktore zatykaly mi uszy i przyprawily bardzo skutecznie o bol glowy....

Potrzebuje relaksu,... musze cos wymyslec zeby sie zrelaksowac
Juz wczoraj Ktos mowil ze musimy cos zrobic fajnego...
ale wczoraj najpierw placz - a potem po prostu padlam na ryjek i zasnelam nawet nie wiem kiedy....

Moze pojdziemy pograc w kosza - zawsze mi to dobrze robi....

Aha --- pada .... no to lipa

Ja wiem dokładnie co Ci pomoże się zrelaksować ... kąpiel z jakąś solą zapachową i kilka rozdziałów ulubionej książki...albo bez książki ze świeczkami!!!! No wiesz...jest jeszcze jeden sposób na relaks ale o nim nie wypada mi pisać na forum

Dzielna z Ciebie dziewczyna tyle roboty


Życzę miłego popołudnia!!!

Majusia dzieki za wsparcie!!! No i ciesze sie, ze podoba Ci sie moje menu- moze niektore dania zbyt czesto sie powtarzaja, ale wynika to glownie z braku czasu oraz z ograniczonej ilosci produktow. Pozdrawiam serdecznie!

A mojego posta ze 109 stronki, to chyba nie przeczytałaś

Marta, już odpowiadam na Twoje pytania:

gumę do żucia można, jeśli jest bez cukru i bez kwasu cytrynowego

waniliowej i karmelowej nie, rooibos - jeśli bez dodatków owoców - tak

jak ktoś będzie wysmarowany mocno czekoladą, to lepiej niech nie całuje

wodę można na oko, byle nie mniej niż te 227 ml ---> i pamiętaj, żeby KAŻDY posiłek dC popić dodatkowo szklanką wody

tak - zupki mieszam w gorącej wodzie, napoje tylko i wyłącznie w mocno schłodzonej

Mam nadzieję, że pomogłam