Wątek: Cel 43 kg MNIEJ Uffff zostało 18 kg do porzucenia WSPARCIA

No to ja już nie wiem, jak działa to nasze forum, że nie widziałam Twojej odpowiedzi

Już odpowiadam:

mogą być 3 zupy albo 3 napoje, wszystko jedno, byle 3
nie! nie można przyjmować witaminy C!
lepiej uzupełniać generalnie w witaminy z grupy B (m.in. względy, które podajesz), tu chodzi bardziej o profilaktykę
jeśli pastylko do ssania będą bez cukru i kwasu cytrynowego, można ssać
jeśli to tylko aromat, to można, ale bardzo często herbaty aromatyzowane zawierają w swoim składzie produkt, którym są aromatyzowane, czyli np. cząstki owoców lub karmelu lub śmietanki itd. ---> sprawdź dokładnie skład!

Buziaczki

No Martucha narozrabiałaś wczoraj trochę ... musisz sie kierować zasadą : najpierw pomyśl, potem mów, a nie na odwrót. Dobrze, że jakoś wszystko rozeszło sie po kościach i z Ktoisem doszliście do porozumienia...
Myślę, że na to wszystko -nasze huśtawki nastrojów, ma wpływ nasze dietowanie. Jeśli idzie wszystko ok, jesteśmy wtedy w świetnych nastrojach, możemy góry przenosić, nie ma dla nas żadnych problemów. A jeśli tylko waga stanie,albo tendencja zwyżkowa ( a my chciałybyśmy żeby nas było mniej i mniej), wkurzamy sie na cały świat, wszystko nas drażni ...

To dieta i nasze dietowanie......olej to i podchodź z dystansem bo pomyśl nerwy itp wszystko odbija się na naszym życiu a co przyjdzie Ci z tego ze bedziesz piękna i zgrabna jak stracisz to co w życiu nacenniejsze ............przyjaźn , miłośc czułość zrozumienie ......... kochaną osobę ............Dlatego zanoś tą wagę do tej Aśki masz dietkę dietuj trzeba dbać o siebie ale bez przesady bo psychika położy nas na łopatki i po co .........lepiej być szcześliwym

Tak szczerze - ale bardzo szczerze

Ja to mysle ze to nie dieta mi tak na nerwa dziala - tylko brak piwa ktore w jakis tam sposob dawalo mi relax przy natloku problemow
moze jeszcze brak fitnesu na ktorym moglam wyladowac zle emocje
a nie na biednym kochanym ktosiu...

no cóz...kup sobie moze worek treningowy i wszystkie frustracje wyładujesz na nim A Ktosia zostaw w spokoju i miłości, bo widać, że to dobry chłop przyda Ci się jeszcze do emerytury

oj Martucha Martucha......no tylko po dupie natrzaskac :P No nie ma co, narozrabialas Nawet jesli w zartach to powiedzialas, to odrazu sie postaw w jego sytuacji...gdybys Ty nagle uslyszala, jak on mowi do swojego kumpla : "niech Marta sp..... do siebie" ajajajjaaj! Ja wiem wiem, przeciez Ci moralizowac nie ebde, bo Ty wystarczajaco dobrze wiesz co jest grane

z tym piwem to potraktuj tez jako probe dla siebie Jak dasz rade, znaczy, ze LUZIk. Jak nie wyrobisz...no to juz sie trzeba zastanowic czy to jest "tylko piwko"

Wysciskaj porzadnie swojego Ktosia dzisiaj i wycaluj Niech wie, ze jednak chcesz go tam miec obok siebie

A swoja droga to ja tez juz sie STESKLAM za Toba Ale w maju bedziesz, nie?

Martus, a czego ty zla na wage jestes?? przeciez siodemeczka juz przed drzwiami praktycznie stoi, no co ty!
a Ktos chyba dla ciebie za dobry jest, jakby ci tak skore przetrzepal zamiast tego masazowania, to bys chodzila jak w zegarku

Marta ale brak piwa i ćwiczeń to też "wina' diety ............dotwaj jakoś jak wybrałaś sobie taką tylko się już nią tak bardzo nie stresuj

Dorka ma racje moze worek treningowy albo nie wiem jakieś woodoo czy jak to tam sobie zorganizuj i przewal te złości na co innego

A ja się podpisuję pod tym, co napisała Tagosia :P

Nic dodać, nic ująć

no wieeeeeem
wiem wiem wiem - on jest cudowny - zlego slowa o mnie nie powie - a ja taka okropna
no wiem to przeciez
boze moze ja sie staje jak moj EX - wieczne narzekanie i niezadowolenie.... no nieeeeeeee nie chce
Praca nad soba w sensie diety - praca nad dusza przede wszystkim !!!

Dorcia - a wiesz nieraz myslalam o zakupie worka ... bym mogla stresy wywalic
Fitness mi w tym pomaga - a ostatnio bylam na nim jeszcze przed choroba przed wielkanoca...
Ktos ma worek - no musze jechac do tej kolonii

Tagotka - wstyd mi straszliwie - ale tez sie ciesze ze ta sytuacje tutaj opisalam - jak sie napisze i spojrzy i jeszcze jak cie zyczliwe osoby porzadnie opierdziela... to sie jakos inaczej to widzi...
W maju bede na pewno - wymysl jakas moze rekreacje na caly dzien - moze sie w 4 poszwendamy albo pojdziemy do Aqua parku - albo na jakies zarelko (ja woda mineralna i baton dc :P ) albo cos mi Ktos mowil ze macie gdzies pod kolonia jakis Fantazy park czy cos tam
pomysl ok? chcialabym sie toba nacieszyc - i poznac Andreasa

Madzia - co racja to racja - ty jednak madra babeczka jestes ...

Basiu - musze sobie bardziej rozplanowywac czas wieczorami - bo jak siedze i nic nie robie to mi odbija na maxa...

Kasiu - bo ta nasza Tagotka nie jest taka gupiutka na jaka wyglada :P :P :P co nie??? :P :P :P