Wątek: Cel 43 kg MNIEJ Uffff zostało 18 kg do porzucenia WSPARCIA

Witaj

Na początku życzę Ci miłego dnia U mnie słoneczko !!!

Co do kolczyka to kiedyś jak zrobiłam pępek (bo kiedyś mogłam pokazywać brzuch ) to po jakimś czasie zaczęło mi się babrać i ta górna kuleczka wpadała od skórę" fuuujj...wsadziłam kolczyk z większą kuleczką, co chwilę przmywałam spirytusem lub wodą utlenioną...a jak tylko mogłam (np. w domu) przykładałam nasączoną gazę i zaklejalam plasrem. Zagoiło się w 3 dni. Może pomoże ??

Buźka!!!

Choroba no!!
Choroba mnie chyba rozbraja
Kicham, smarkam
W gardelku lekka jakas awanturka (psik, wlasnie oplulam calego laptopa, przepraszam)

Wypieki na twarzy jak po solarium Goraczka??
A wczoraj chcac ratowac kolege dalam mu wiekszosc swoich cud srodkow na grypy i przeziebienia
To kto teraz uratuje mnie?

Jak ja nawet nie wiem co jest w niemczech na przeziebienie dobrego???

Majussiu, życzę szybkiego powrotu do zdrowia
może kup aspirin

pozdrawiam cieplutko

hej Majussia!
wspolczuje Ci bardzo, ze jestes chora. kuruj sie!
powodzenia na rozmowie z szefem!

a jak dzisiaj z jedzeniem?

Wlasnie jestem po goracym prysznicu, ktorym probowalam z siebie zmyc wszystkie wiruski - tyfuski.
Zababulona w ciepla pizamke i kolderke pije sobie gorace mleko z miodem i czosnkiem
Jutro bede nieziemsko zionac, ale nic to , mam nadzieje ze pomoze

Jedzenie dzisiaj, niestety niezbyt duzo, przez zapracowanie i niezbyt dobre samopoczucie (ale moze to i lepiej po tym wczorajszym spaghetti)
3 kawki z mleczkiem
2 cienkie kromki ciemnego chleba z ziarnami z 3 plasterkami salami
kromka ciemnego chleba z ziarnami z 2 plasterkami szynki lososiowej
mus owocowy o smaku owocow lesnych (slodka chwila)
opakowanie truskawek (to male, 6 truskawek)
mala puszka szprotek w oleju
kubek mleka z miodem i czosnkiem (1,5%)
szklanka soku bananowego light

Ruch
Tylko 30 min spaceru zamiast autobusu, ale przy moim złym samopoczuciu i psychicznym i fizycznym i tak uwazam to za sukces

Psychicznie wpadam chyba w coraz wiekszego dołka,,, chcialabym to kontrolowac ale nie umiem, dzis np wpadlam w jakis pusty szloch w srodku przygotowywania prob na labie, dobrze ze bylam sama...

Moja nowa fryzurka jednak mi sie nie podoba, fryzjerka obcielam mi grzywke tak, jak sie obcina 5 cio letnim dziewczynkom ughhh

Uciekam spaciu mam nadzieje ze choroba sobie pojdzie...

Dobranoc

Majussiu, życzę bardzo dużo zdrówka i szybkiego powrotu do formy :P

A włoskami się nie przejmuj, to nie zęby, odrosną

Spokojnej nocy życzę i Tobie i sobie

witam
doczytałam dziś no i widzę, że masz bardzo ciekawa pracę mnie jytro pizza wystraszy no ale na razie czekam na zamówioną wage
mam nadzieje, że niedługo uporasz sie z choroba choć z własnego doświadczenia wiem, że ono troszke pomaga w diecie no ale tak czy siek wracaj do zdrowia
POZDRAWIAM

Majussiu życzę Ci szybkiego powrotu do zdrówka!!
kurcze, chyba Cię zaraziłam
dbaj o siebie.. ale komu ja to piszę, przecież Ty wiesz
pozdrawiam Cię goraco

Hejka dziewczynki!
Dziekuje za zyczenia powrotu do Zdrowia - staram sie
Rano obudzilam sie czujac sie bardzo dobrze... ale z minuty na minute jest coraz gorzej - gardlo mi doskwiera i chyba znow lapie mnie goraczka...
No ale siedze w pracy i bardzo sie staram aby jakos tu przetrwac bo dzis i jutro mam ciezkie dni...

Choroba pomaga w dietce? No niby tak - ale waga pokazala dzis 400 g wiecej
Ostatnio bylo 85,400 dzis znow waga z suwaczka 85.800

Nie wiem czy to przez ostatnie 2 dni duzego wysilku na fitnesie, czy jeszcze to spaghetti czuje w sobie, moze przez to ze wczoraj tak malo jadlam, a moze bo @ zbliza sie wielkimi krokami (ale chyba jeszcze 7 dni wiec....)

Kurcze nie wiem, ale tlumaczyc sobie czyms trzeba...
Wiem ze odchylenia w granicach 0,5 kg to norma bez przytycia czy schudniecia, ale jednak wole wchodzic na to moje ustrojstwo i widziec zawsze mniej....

Majussiu kurcze, myslałam ze wygrzałas się w nocy i choróbsko odpuściło..
szkoda ze Cię bierze coraz mocniej
trzymaj się!! goraco Cię pozdrawiam