Wątek: Cel 43 kg MNIEJ Uffff zostało 18 kg do porzucenia WSPARCIA

Marta, jak ja ważyłam 69 kg, to mój mąż powiedział, że ja na 55 wyglądam

Zapomnialam sie pozegnac
zle sie czuje wiec spadam do domku (ostatni piatek bez szefa trza wykorzystac)
Zycze wszystkim milego weekendu
Madziulku ciesze sie na spotkanie jutro

Przez nastepne 2 tygodnie bedzie mnie malo bo bede pracowac w innym labie

ale bede - jak t bym mpogla bez was ???????

MArtek, no czekamy, czekamy....

Zapraszałas to korzystam Witam wszystkich w imieniu pierwszego mężczyzny w tym wątku

Zamieszczone przez Majussia

Wstalam poogladal pomierzyl ile jestem od niego nizsza i z wielkim przekonaniem rzekl : 58 kg

mezczyzni..................

to nic dziwnego, że myślą, iż jak się waży 70kg, to już jest się spasionym do granic :/

w ogóle myślałam, że Ty w tych niemcach dużo dłużej już siedzisz

a kawka zaklepana - powiedz tylko kiedy (tylko że ja po niemiecku ani guten morgen, bo niemieckiego nienawidzę )

Majusia coś czytałam że Ty w Wawie bedziesz?a kiedy?to może zorganizowałybyśmy jakieś spotkanko przy kawce
Fajnego weekendu

puszka makreli w sosie pomidorkowym
1/2 paczki suszonych owocow
talerz gulaszu warzywnego z z serduszkami kurczaka
2 gryzki bulki
parowka z odrobina majo
lod snikers 145 kcal
2 piwa


1 zjedzone 1000-1200 kcal
2 min 4 male posilki
3 przynajmniej 1 porcja owocow i 1 porcja warzyw
4 1 porcja nabialu
5 1 porcja wielozbozowych/pelnoziarnistych
6 przynajmniej 60 min ruchu 25 min spacer 10 min rower 15 weider
7 3- 4 herbaty ziolowe lub owocowe
8 1-2 litrow wody
9 masaz cialka z balsamem
10 serum na biust
11 dzien bez slodyczy
12 dzien bez alkoholu
13 magnez/kieselerde/witaminy na skore/blonnik/l-kartynina
14 woda z żurawina
15 Weider

PUNKTY 11/15 ojjj ;(

Zle sie czuje
mam straszna owulacje ze straszliwym bolem jajnika
buuuu
i rewolucje po tych cholernych sliwkach :P

Madzia - do jutera !!! modl sie coby mnie bolec przestalo

Kuba - witanko straszliwie sie ciesze

Bes - ja mowie po polsku wiec spoko jeszcze ci szepne kiedy dokladnie Aha nie odpowiedzialam ci na pytanie o posilki WW - sa to specjalnie przygotowane posilki dietetyczne z programu Weight Watchers Nie mam zielonego pojecia czy mozna je dostac w polsce Sa gotowe smaczne niskokaloryczne
mozesz wejsc na ogolnoswiatowa strone Weight Watchers

Stellus - bede w warszawie gdzies w okolicach 3 tygodnia sierpnia dokladnie kiedy jeszcze nie wiem - ale na pewno dam znac
i na pewno chce sie spotkac!!!!

Dorwalam sie na netka bo psiapsiola ma nowy komp i mnie wpuscila
Ale juz na mnie krzycza
Buziaki

hEJ
No właśnie sie zdziwiłam Majusia o tej porze A ja jestem jeszcze ale już włściwie mnie nie ma Jutro jadę proszę o przewierzenie moje watku czasem i podlanie kwiatków Odezwę sie zaraz po przyjeżdzie ale jak znam życie to aurt wtedy Ty będziesz na urlopie

POZDRAWIAM CIEPLUTKO

no tak.. z tą wagą to się panowie średnio orientują mój uznal,ze muszę ważyć tak z 55 kg.

Ja mojego mena dlugo zwodzilam ile waze ,ale w koncu sie przyznalam oni naprawde maja zaburzone spojrzenie na nasza wage ,ale moze to i lepiej chociaz gdyby czesciej nas nosili na rekach to pewnie lepiej by sie orientowali
Martuś bidulo nie martw sie bol niedlugo przejdzie ,w koncu owu nie moze trwac wiecznie:/