Wątek: Cel 43 kg MNIEJ Uffff zostało 18 kg do porzucenia WSPARCIA

Majusia bądź cierpliwa, teraz skup się na powrocie do zdrowia na tym zeby nie popłynąć w Polsce..... a po powrocie (kiedy wracasz?) juz ja Cię przypilnuję kochana!!

Wracam 30.03
po powrocie - dokladnie 1 kwietnia chce bezzwlocznie przejsc na diete oczyszczajaca (znaczy poloczyszczajaca nie Ania ) z pierwszej stronki portalu
i po tym pieknym oczyszczeniu pieknie wziasc sie do robotki

Martuś, widać, widać różnicę! jesteś coraz szczuplejsza, super :P :P :P :P :P

Po ilu dniach Weidera jesteś?

Wiesz, to nie do końca jest tak, że A6W się ODRADZA, gdy na brzuchu jest dużo tkanki tłuszczowej ... po prostu się go nie zaleca, dlatego, że A6W nie spala tkanki tłuszczowej a rzeźbi mięśnie i paradoksalnie może się nawet POWIĘKSZYĆ obwód brzucha poprzez rozbudowę mięśni ...
I zdarza się to dość często ... dlatego LEPIEJ najpierw wypalić trochę tłuszczu aerobami a potem rozbudowywać mięśnie brzucha weiderem, żeby się w razie czego nie dołować dodatkowymi cm w talii

A to że masz szczuplejszą talię, to super! dietkujesz i ćwiczysz, ale żeby ujrzeć kaloryferek na brzusiu po A6W, to trzeba uczciwie zrobić 42 dni bez żadnych przerw i mieć malutko, a najlepiej, wcale tkanki tłuszczowej na brzuszku :P

Kasiu - Weiderkiem dojechalam do 16 dnia - no i pozniej sie rozchorowalam
Moze i racja z tym ze mam za duzo tkanki aby go robic... nie robilam go bron bossssie dla kaloryferka - tyllko dla spalenia tkanki... no i mi wlasnie te boczki po nim tak ladnie zeszly...
moze porobie jakos lzejsza wersje albo cos

a i wszytskim dziekuje za slowa ze cos tam widac - same wiecie najlepiej jak to motywuje

Buziaki

Ps - czy ja nie powinnam troche jednak popracowac?? !!

własnie odkrylam fajna stronke
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

wiem wiem = pewnie znacie ja juz cale wieki
fajnie bo sa w jednym miejscu duze ilosci filmikow z youtuba z cwiczonkami

Trza bedzie pouskuteczniac jak na weidera musze poczekac...

Czy ja nie mialam czasem pracowac??

Glodna jestem - co ja ostatnio taka czesto glodna biegam.... hmmmm

chwila przerwy Dobry

Maja zdjęia motywują nas nalepiej a jeszcze lepiej jak coś się zaczyna dziać tu mniej tam mniej i głaziej człowiek chce więcej nieprawdaż Do roboty ładnie a za jakiś czas wkleisz zdjęcie i będziemy się zastanawiały co ca laska na nich jest

iiii

normalnie przez kolano bym Cię przełozyła i tak d...sko sprała ,ze nie wiem......... masz wysypkę nie wiesz po czym i jeszcze ładujesz lek na zatoki rece mi opadły odważna jesteś i na dodatek pracujesz w laboratorium przy szpitalu kontak z lekarzami masz ok ortopedzi ale chyba każdy lekarz coś tam o chorobach wie nie trzeba było im tej wysypki pokazać najwyżej powiedzieli by Ci czy coś z tym trzeba zrobić i wizyta u lekarze jest niezbędna


Jedyne pocieszenie w tej całej sytuacji to że nie czujesz się gorzej.
Dużo zdrówka życzę

Zuzaaaa
Lek na zatoki - taki homeopatyczny , leciutki
Moi lekarze nie maja czasu siku zrobic a co dopiero mnie ogladac :P
Poza tym nie mam z nimi zbyt ciasnego kontaktu - jestesmy w innych czesciach i ja jestem ta "inna"
no i nastepna sprawa ta wysypka jest prawie niezauwazalna - bardziej jest wyczuwalna pod palcami - ale dzis juz prawie jej nie ma
no zdjecia motywuja - ale moglyby bardziej - ciagle sie glowie skad u mnie ten przestoj - przeciez jakos katastrofalnie sie na zarcie nie rzucilam - nie zjadlam prawie nic slodyczy, zadnych fast foodow - no po prostu w kropce jestem i kropka

Majussiu, wiesz co? A6W działa tylko i wyłącznie na górne partie mięśni brzucha, więc te boczki to nie wiem, jak Ci zeszły po 16 dniach molestowania dziada
Najważniejsze jednak, że zeszły :P

A6W to typowe ćwiczenie na kaloryferek, ale żeby ćwiczyć dolne partie, to polecam ABS II, super sprawa

Przerwa obiadowa
Znaczy sie nie wiem czy przerwa - bo przerwa w czym jak mi sie dzis tak nie chce pracowac :P

Glodna jestem nieziemsko - wlasnie wcinam goracy kubek i buleczke z ziarnami
mmmmm pyszotka

nie ide dzis na stolowke bo mam "teworetycznie" za duzo pracy... :P

Kasik dzieki za podpowiedz - a gdzie mozna znalezc te ABS II ?
No ja wiem ze pan W jest na gorne, ale naprawde po nim mi sie niesamowicie wklesly boki (znaczy juz tak nie mam teraz bo go od 8 dni juz nie robie...)

Martuś, wyślę Ci ABS-a II z domku mailem, bo to cała instrukcja jest :P :P

Dobre, skuteczne i przyjemne