Wątek: Nowy Rok, nowe wyzwania:)

Ale nudny dzień dzisiaj miałam. Z jedzeniem w miarę dobrze, jak to niedziela
Z ruchu
60min rowerka
8minute ABS
8minute ARMS

I tak po tym ABS stwierdziłam, że się strasznie zapuściłam Więc do 3 lutego chcę robić w miarę codziennie to ćwiczenia, żeby jakoś się wprawić, a później znów zacząć te A6W(bo teraz bym chyba padła na 10 dni przy mojej kondycji), i te 42 dni wyjdą w sam raz na swieta wielkanoce :P

Hej, Kochana!
Dzięki za odwiedziny Mam nadzieję, że obie będziemy się trzymać ładnie. U Ciebie z ruchem widzę pięknie Ja zrezygnowałam z 5 z przodu, postanowiłam nie wariować tylko wrócić do wagi, przy której czułam się super.
Ja mam dokładnie odwrotną budowę - wielkie nogi i biodra, a brzuszek płaski nawet, jak jestem grubaskiem Chciałabym miec nieproporcjonalnie szczupłe nogi
Pozdrawiam i życzę dużo wytrwałości!

haha a ja chce mieć płaski brzuszek Ale to marzenia bo nigdy takiego nie miałam. I to, że chciałabym mieć mniejsze piersi to też marzenie, bo noszę 75D. Ale pomarzyć można bo kiedyś było jeszcze gorzej

A ja chce dalej 5 z przodu. Bo wiem, że to możliwe, ateraz się strasznie zapuściła. Siedziałam i jadlam Aż wstyd co ja robiłam

Hej kochana widze ze dajesz rade no bo ty silna kobitka jestes no i tak trzymac i skad ja znam te śląskie objadki hehe ... pozatym pewnie duzo dziewczyn by ci zazdroscilo takiego biustu ja mam zaledwie miseczke b te moje cycki sa super nie proporcjonalne do reszty haha :P kazda kolezanka ma wieksze :P nawet tak co wazy 50 kg :P no ale nie ma co sie smutac przy diecie jeszcze pewnie zmaleja buziaki

Oj Słonce, nie wyrzucaj tak sobie wiesz jak to znami jest, to jest nasz wieczny dylemat,ale my damy rade!!!

Tak mi się przypomniało a propos biustu,ze mi niestety zmalał przez diete tzn miałam dorodne 75C a teraz mam bardzo mizerne 75C więc Ty sie w sumie ciesz, że Ci tutaj nie ubyło uwierz mi hehe)

Moj brzusz to tez kondycyjna porazka, a pomyslec ,zę w wakacje miałam juz prawie mięsnie widoczne ,ale my dzielne kobitki jestesmy i wróci nam kondycha i będziemyz siebie dumne!!!Zobaczysz!!!!


Buziaczki zostawiam i życzenia na udany początek tego tygodnia))))

Witam Słoneczka
Waga z dzisiaj to 61.3kg, więc zmienie już ten tickerek Napisałam maila do promotora, że znów coś jest popsute w tym programie do liczenia, i zobaczymy czy bede musiała jechać dzisiaj do katowic czy nie.
A tymczasem wstałam rano i oczywiście chleba nie było, więc się pytam brata czy idzie po pieczywo bo do pracy wychodzić miał za 20min, a on że mu się nie chce, więc sobie myślę, że mi też się nie chce. I zajdłam na śniadanie rezerwowe płatki, dzisiaj ******nea o smaku babananowo czekoladowym

Teraz pora się z łóżka wygrzebać trochę pouczyć i poćwiczyć

Zdecydowałam się wymierzyć
łydka 34cm
udo 52cm
biodra 92cm
talia 72cm
pod biustem 77cm
biust 93cm
ramię 26cm
nadgarstek 15,5cm

Następne mierzenie za miesiąc mam nadzieję, że będą lepsze wyniki

A ja poćwiczyłam
8minute ABS
8minute ARMS
10min na skakance poskakałam

A teraz jadę do promotora, wkońcu nie można się cały czas obijać


Buziaki

Oj ja tutaj dzisiaj monolog prowadzę
A od tego kompa mi się już niedobrze robi, liczę, liczę i koniec chyba w czerwcu zobaczę

Już dzisiaj zakończyłam jedzonko:
płatki bananowo czekoladowe(35g) z mlekiem 1.5%,
jogurt jogobella light wiśniowa, jabłko
talerz pomidorowej z lanym ciastem
mandarynka, pomarańcza
kajzerka z kiełbasą krakowską z indyka, i serkiem rolada ustrzycka.

Na moje oko 1100kcal.

Ruch był już u góry, i jeszcze dzisiaj będzie rowerek na M jak miłość

Kupiłam sobie spódniczkę jeansową przed kolano w greenpoincie, weszłam w 38, więc stwierdziłam, że nie ma na co czekać bo w 36 i tak nie wejde :P

hej kochana widze ze slicznie sobie dzisiaj poradzilas jak ja musze po co jechac do Katowic to mnie krew zalewa :P jakos nie lubie tego miasta i nie lubie tam jeździć :P hehe ale cii nie wazne :P pozatym fajnie ze sobie spódniczkę kupiłas.. booziu ja nie pamietam kiedy ja ostani raz miala na sobie spodniczke pomijając jakies zabawy w sypialni :P no ale mam taka cicha nadzieje ze w lecie uda mi sie wkącu założyć buziaczki