Wątek: Mój pamiętnik

Niestety ja też często mocno odczuwam głód, choć są dni ze nie czuję go prawie w ogóle.. różnie to jest.. niestety ostatnio cały czas mam wrazenie ze jestem głodna, ze mam na coś ochotę.. masakra..

Gosia, wiesz, to jest pewnie bardziej głód psychiczny niż fizyczny ... im więcej myślimy o jedzeniu, tym bardziej wydaje nam się, że jesteśmy głodni ....

Kasiu pewnie czasmi tak jest że to tylko w "psychice czuje głód" - to to są częściej jakieś chetki na coś... Natomiast często naprawde jestem wściekle głodna

Właśnie Aniu, czasami tak jest że nie jestem glodna, wtedy łatwiej utrzymać diete, ćwiczyć i wogóle łatwiej - takie dni w moim przypadku są jednak nie często.
Prawie zawsze jestem "nie dojedzona" - więc jak moge nie czuć głodu

dzisiejszy raport:

* kawa z mlekiem
* tost trzy ziarna x2, mozzarella light, pomidor, bazylia
* jabłko, pomarańcza, 2 kiwi
* cappuccino
* 2 naleśniki ze szpinakiem i fetą :P
* kawałeczek piersi gotowanej, 2 ogorki konserwowe
* 2 długie chrupki kukurydziane (sante)

W sumie kalorii: 1 150

Gosiu raport super piękny limit u mnie ciut gorzej, ale i tak jestem zadowolona - 1350 kcal.. + rowerek buziaczki

A ja nie wiem, ile zjadłam, ale też jestem bardzo zadowolona, jeszcze wprawdzie nie wstawiłam raporciku, ale było dobrze

Pięknie Gosia

Sliczny raporcik

Ciesze się że wszystkie tak pięknie dietkujecie

U mnie niestety wczoraj cwiczeń nie było, bylam za bardzo zalatana - po pracy bylismy na zakupach babka 2 razy sciagnela mi kase z karty Wkurzylam sie na maxa bo stracilam dodatkowo poł godziny i kasy nie odzyskalam, musze dzis jeszcze raz jechac, bo dopiero po 13 bedzie zaksiegowane i beda pewni że 2 razy ściągneli Jestem wściekła, po pracy mam angielski i dopiero po angielskim tam pojade, pewnei nie beda wiedzieli jak zwrócić kase na konto i znów tam spedze sporo czasu, wiec dzis raczej z ćwiczen tez nic nie bedzie - może jutro sie uda

Jestem już po śniadaiu i głodna jestem

Gosiu, raporcik z wczoraj wzorowy!
Z ta karta tez bym sie wkurzyla. Ale nie sadze, zeby mieli problemy z oddaniem, jak stwierdza, ze odciagneli 2 razy, wystarczy karte jeszcze raz przeciagnac i nacisnac inny guzik, taki jakby wyksiegowanie..tak robia to u nas, wiec mysle, ze u was tez...a w ostatecznosci gotowke niech daja!
Ja tez jakas glodna lekko jestem, a przed chwila zjadlam bulke..

Magda, dokladnie tak sie robi!!! Nie rozumiem z czym miala problem ta kierowniczka, byla bardzo nieuprzejma i niedouczona. Kasjerka była na szczescie miła, bardzo mnie przepraszała, to wyniklo pewnie z jej zmeczenia...
Trudno, bardzo zrazilam sie do tego sklepu a zazwyczaj robiliśmy tam spore zakupy spożywcze...
Widać nie zależy im na klientach.