Wątek: Mój pamiętnik

Dzień dobry,
ale masakra dzisiaj... normalnie nie moglam sie doczekac kiedy do pracy dojade żeby zjeść kanapkę, aż mi w brzuchu burczało najgorsze jest to że wpadła jak w studnię
Musiałam poprawić owocami, kawą herbatkami i wodą, ło matko ale ciężko, ale dziś przerwa od słodyczy

Rozumiem Cie doskonale, bo wczoraj sie polozylam spac tak glodna, ze dzisiaj rano jeszcze sie dobrze nie przeciagnelam, a juz mialam sniadanie w buzi
Trzymam kciuki, zeby ze slodyczami poszlo "gladko"

Ale jajo

Gosiu trzymam kciuki za dzień bez słodyczy i proszę o to samo

U mnie tez jakos latwo dietkowanie nie przychodzi,ale Gosienko nie dajemy za wygran,co?

Za bardzo nie ma czym się chwlić, kalorii dużo za dużo...

* 2 kromki orkiszowego, 2 plasterki pieczeni
* śliwka, mandarynka
* banan, jabłko
* salatka jarzynowa z majonezem
* cappuccino carmel MOKATE
* chicken warp (burger king)
* popcorn
* piętka z miodem
* kisiel WINIARY

W sumie kalorii: 1 700

Na swoje usprawiedliwienie mogę dodać tylko, że nie skusiłam się na rurki z bitą śmietana na które namawiał mnie mąż...
Bylismy w kinie na "Mała wielka miłośc", przyjemna komedia romantyczna.

Kamo dziś chory chyba wczoraj przedawkował czekolade

Biedny Kamo
Mam nadzieję, że mu to przedawkowanie szybko minie

Ja dzisiaj dostałam czekoladę od męża, który myślał, że ja już nie jestem na diecie ależ mnie kusiła, ale schowałam do szafki, niech leży i czeka na lepsze czasy

Duzo zdrówka dla Kamilka zycze!!
Gosiu miłego dnia

ps. czemu po 2-3 dniowej rozpuście swiatecznej tak ciezko wrócić na porządne tory u mnie wczoraj juz bez słodyczy ale kcal też jeszcze sporo wyszło. buziaczki

Gosienko ja rowniez troche dzisiaj zawalilam ,bo zle policzylam punkty,ale tak to jest jak sie zjada ,na miescie

Raport:

* 2 kromki orkiszowego, 2 plasterki pieczeni
* mieszanka studencka
* jogobella light, otreby
* 2 jabłka
* barszcz ukraiński
* parówka drobiowa, 2 kromki grahama, piętka

W sumie 1400
Myslalam że uda mi sie dzis poćwiczyc, ale nie udało się

Zamieszczone przez Forma

* mieszanka studencka

to jest zdradzieckie Ja kupilam dzisiaj 200 g torebke suszonych owocow. 100g za 250 kcal...zjadlam 3 sliwki, 2 brzoskwinie i juz pol torby nie bylo

Jak Kamo dzisiaj?