Wątek: Lipcowy powrót skruszonej neli :) walka z posesyjnym jojem..

Mnie też by się nie chciało, podziwiam za samozaparcie

Będę odwiedzać.

Witajcie Słonka. Udało mi się pojeździć - 61min, 40km, 600kcal - przynajmniej według mojego rowerka. Humorek od razu lepszy, bo czuję, że dzisiejszy dzień można zaliczyć do udanych.

Asiu - no nie przesadzaj, oglądałam zdjęcia dokładnie i wyglądasz super! Poza tym wymiarki już mówią same za siebie. A to Twoje odchudzanie teraz to chyba tylko dążenie do perfekcji. Domek się już tak błyszczy, że nie wiem, a i tak chodzę w kółko i jeszcze coś poprawiam to tu, to tam.

Gauss - bardzo milutko mi Ciebie powitać. Czy masz może coś wspólnego z matematyką? Tak wnioskuję po Twoim nicku.

No pojadłam, poćwiczyłam, posprzatałam, to chyba mogę już iść spać? Dobranoc i słodkich snów wszystkim życzę! :*

Nelus no pieknie 600 kcal spalone<brawisimo>

wiesz a w sumie teraz moja dietka jest taka troche rozlazla bardziej bo probuje nauczyc sie laczyc wszystko z wszystkim zeby nie grubnac a przeciwnie chudnac hihih:P

no a domek dobrze niech sie blyszczy....:P i powodzenia dzis...zeby tesciowa czegos nie znalalza hihih:Pczasem źle dosprzatanego

Poczytałam trochę twojego pamiętnika - bardzo gratuluje tego, że waga spada i ... nie poddawaj się, zobaczysz, kryzys minie, może wynika z sesji, może z wizyty teściowej. Wytrzymasz i będziesz coraz bardziej laska

gratuluję jeżdżenia na rowerku - świetne wyniki.

Pozdrawiam. Aga

No i witam Was Dziewczynki. Już po wizycie "teściów", wypadła bardzo udanie, domek się podobał, jedzonko smakowało, także było fajnie.

Asiu - dziękuję coraz lepiej mi idzie na tym rowerku, no ale w końcu już trochę jeżdżę. Chciałabym już tak jak Ty zbliżać się do końca odchudzanka. Ale u mnie wypadnie to koło 55-58kg dopiero.

Athshe - dziękuję moja imienniczko Mam nadzieję, że kryzys minie, czekam na kolejne spadki wagi i może po prostu nie mogę się doczekać? Ale mam nadzieję, że niedługo się doczekam...

Co do dietki... Hmm... Dzisiejszy jadłospisik jak narazie:

dwie kromeczki ciemne z pomidorkiem
talerz zupy pomidorowej z kluskami
kawałeczek smażonego kurczaka + dużo surówki z kiszonej kapusty
1 delicja

No nie jest tak źle. Mogłoby być bez tej delicji, ale jedną to można. Za to nie zjadłam ciasta. Dzisiejsza waga poranna taka jak na tickerku 68,2 - już któryś dzień z rzędu... Mogłoby się wreszcie coś ruszyć. Z ruchu było rano jeszcze takie szybkie sprzatanko - kurze, starłam podłogi i takie tam, a potem 30min na rowerku - 20km, 300kcal. Na więcej mi nie starczyło czasu, ale może jeszcze dzisiaj pojeżdżę. Narazie zmykam pozmywać po obiadku.

Witaj maleńka Widzę, że nadal się trzymasz pomimo braku spadku wagi To dobrze, bo grunt to się nie poddawać Ty zjadłaś dzisiaj tylko delicje, a ja 6 wafelków bez cukru. Mogłam zjeść 2, ale tak smakowały Eh... miłego wieczorku

Aniko - staram się trzymać, ale już mnie denerwuje ten brak spadku wagi człowiek się stara, ogranicza jedzenie, a waga stoi w miejscu Ale mam nadzieję, że jeszcze dzień, dwa i może coś się w końcu ruszy. A Ty wiesz, że jedna taka delicja to 54kcal? To te Twoje wafelki mogły mieć niewiele więcej...

Ale delicję już spaliłam na rowerku: 59min, 40km, 600kcal. Łącznie dzisiaj: 89min, 60km, 900kcal spalonych. Mam wrażenie, że ten rowerek zawyża te wartości... To możliwe, żebym spaliła 900kcal? A zjadłam 1200... Hmmm...

Jutro już do szkoły. Trochę mi się nie chce, tym bardziej, że mam zajęcia 9-17, czyli jak wrócę to pewnie nic mi się nie będzie chciało. Ale muszę sobie chociaż wziąć coś do zjedzonka, bo padnę przez tyle godzin. Mam nadzieję, że ta zima się w końcu skończy i wyjdzie piękne słoneczko i zrobi się cieplutko...

kochana przy takiej ilosci spalanych kalorii powinnas troche wiecej jesc.... ale niezla jestes... toz to 1.5 h pedałowania:O:O

no ciesze sie ze tesciowie zadowoleni i Wy tez pewnie hihihih i pewnie odetchnelas z ulga:P hihihih

Ooooooooooo uświadomiłam sobie właśnie, że moje mieszkanie DOMAGA się posprzątania Ostatnio nie miałam na to czasu... Skoro teściowie i Wy jesteście zadowoleni to super, oby tak dalej
O matko, spaliłaś 900 kcal Podziwiam!!
A tak na marginesie, moja waga też stoi
Życzę miłego początku tygodnia i więcej motywacji dla nas

Witam Was na chwilkę, ale dosłownie na chwilkę, bo za 20min mam autobus i musze lecieć do szkoły. Opłacało się czekać te kilka dni, dzisiaj waga pokazała: 68,0kg. No więc jestem uradowana. Poza tym zaliczyłam jeszcze jeden przedmiot, a więc radość podwójna.

Asiu - ja zwykle tyle nie pedałuje i raczej mieszczę się w godzinie dziennie, nawet nie mam tyle czasu. Ale problem w tym, że ja się już przyzwyczaiłam tak do tego 1200, że nawet nie mam ochoty więcej jeść. A odetchnęłam z ulgą naprawdę.

Łazanko - nie wiem czy 900, może ten mój rowerek zawyża Ale 1,5h pedałowania było. I sprawia mi to coraz większą radość.

Mam dzisiaj zajęcia do 17, wiec może wpadnę jeszcze, ale dopiero wieczorkiem. Buziaki!!!! :*