Witajcie

na pierwsze 4 tygodnie założenie jest takie, że nie będę żryć po 18tej, ograniczę pieczywo do zera, słodycze do minimum i codziennie porcja ruchu - pół godziny. Co dalej zobaczymy

Moje główne przestępstwa to objadanie się na wieczór, niejedzenie w ciągu dnia (do południa mam marny apetyt, za to wieczorem - hohoho!!!) i nieruszanie się - dużo czasu spędzam przed komputerem, wszędzie jeżdżę autkiem. No i nie przepadam za gotowaniem...

Pozdrawiam
Asia