Wątek: Jem dla dwóch a nie za dwóch.. ;)

ale wolę jeść więcej trochę i wolniej chudnąć, ale moze tym razem na stałe.. znów uwierzyłam ze mogę schudnać...

I masz rację . Dieta to nie wyścig i ważenie się każdego dnia z nadzieją, że spadnie waga choć o gram Moim zdaniem w końcu człowiek się tym zmęczy i powróci do tego co było . Ważne bardzo jest również przekonanie samej siebie o tym , że schudnięcie jest możliwe - to krok milowy . Wiem co piszę , ponieważ ja przez rok byłam powiem w przeności "zablokowana" na chudnięcie ponieważ biorąc pigułki antykoncepcyjne nie wierzyłam , że można schudnąć . A można I można uwierzyć, że tylko od nas zależy ile osiągniemy .

Pozdrawiam Cię słonecznie Buziaki

Na pewno wytopione i trzyma kciuki by dalej ci dobrze szło!

Dziś raporcika nie będzie bo mi się nie chce liczyć
w sumie jadłam dobrze, w domu śniadanko, w pracy sałatkę i wypiłam kubusia, potem na obiad ok 10 pierogów ruskich (takich małych), a u koleżanki kilka paluszków i trochę orzeszków, kokosanki i ciastka nie zostały przeze mnie tknięte ogólnie uważam ze dzień w miarę ok
po powrocie miałam porowerkować.. ale chyba zaraz się do wyrka walnę dziś odpuszczę, bo jestem i zmęczona i w nastroju "bez kija nie podchodzić".. wyszła głupia sprawa "rodzinna" i po prostu jestem wściekła.. no nie ważne, mam nadzieję ze mi szybko przejdzie..
Gdyby mnie teraz było mniej to nie dlatego ze schodzę na manowce ale dlatego ze zaczyna mi się praca dodatkowa odzywać na dniach muszę się za nią zabrać.

Syciu - jakoś nawet nie kusiło tak bardzo, skubnęłam trochę paluszków i orzeszków. Uważam ze ok a gadałysmy jak najęte pozdrawiam

Majussiu - trzymam kciuki by w piątek było jeszcze mniej trzymaj się!! pozdrawiam

Siyanda - no tak mysle, ze wiara w to ze schudnę to już duzy krok do sukcesu.. ja ostatnimi czasu nie wierzyłam.. ale ta wiara wraca..
Mam nadzieję ze tak się własnie stanie i rzeczywiście nie robię sobie juz presji - ze jutro ma być mnie 10 kg mniej niech spada powolutku, ale spada bez wahań do góry bo zaliczam wpadki..
pozdrawiam Cię goraco!

Alek - dzieki dziś nie wytapiam jedzonka.. pozwalam sobie na błogie lenistwo.. jutro to nadrobię.. pozdrawiam

dobranoc do jutra

Aniu, przyjemnego wtorku życzę :P

Naprawdę podziwiam za nietknięcie ciasteczek! Świetnie :P :P

Niech dodatkowo praca lekką Ci będzie

Buziaczki

Aneczko, wysyłam pakuneczek uśmiechnięty
aniołek ma powody do radości, bo skoro nie zjadłaś kokosanek, to już naprawdę widać duże zmiany na lepsze w Twoim dietkowaniu, brawo
buziaki wtorkowe zostawiam

Super, widze u Ciebie konsekwencje, a wraz z nią to zobaczysz że coraz szybciej zgubisz zbedne kg

Hej hej
no i klops dzisiaj.. własnie dobiłam do 1000 kcal za duzo mi na popołudnie nie zostało.. ale znów mnie głodek przyszpilił no i pozwoliłam sobie na III sniadanie - na to, co jem naprawdę rzadko - zupkę "chińską" a raczej knorr z grahamką.. nie jadłam kilka m-cy hehe
w domu mam chudy bigosik i ew. mały jogurt na wieczór.. no jakoś w 1500 muszę się zmieścić..

Niestety nadal z humorem u mnie tak sobie, ale cóż, są rzeczy na które człowiek nie ma wpływu.. staram się wiec usmiechac no i dziś rowerkuję, bo normalnie po wczoraj mam wyrzuty sumienia ze nic nie poćwiczyłam

KasiuCz - cieszę się ze nie tknęłam kochanych kokosanek, ale wiesz.. normalnie nieszczęśliwa byłam z tego powodu tak mi się chciało.. no ale cóż, nie dla psa kiełbasa hehe oby waga mi to w piątek wynagrodziła buziaczki

Beatko - dzieki za miłe słowa i pakuneczek ja też Cię goraco pozdrawiam buziaczki

Gosiu - naprawdę się staram.. oby waga to doceniła hehe a tak serio to mi bardzo zalezy by schudnać... buziaczki

miłego dnia

Poradzisz sobie za 500 można sporo zjesc :]
a jak do tego popedalujesz to juz wogule super bedzie :]

Gosiu obiecuję ze popedałuję mam nadzieję ze się zmieszczę i nie polegnę hehe
no a ja dzięki Tobie sobie o USA czytam hehe

hej awi,
a wiesz,ze mnie ostatnio też nosiło za zupką chińską?!:]
I też uległam, zjadłam 2 [ nie na raz, na szczęście], zapokoiłam głoda i mam nadzieję,ze znów na klika dobrych miesięcy mam spokój

Gratuluję zwycięstwa u koleżanki- oparłaś się tylu pokusom, więc należą Ci się brawa.

Miłego rowerkowania!!